10 λάθη περιποίησης που κάνεις άθελά σου και οδηγούν στη γήρανση του δέρματος

Λάθη περιποίησης του δέρματος συμβαίνουν – και, τις περισσότερες φορές, δεν είναι και τόσο σημαντικές. Εάν χρησιμοποιείς όμως το λάθος προϊόν για τον τύπο του δέρματός σου, μπορεί για παράδειγμα να εμφανίσετε ερεθισμό. Αλλά εφόσον αφαιρέσεις το προϊόν και περιποιηθείς το δέρμα σου, ο φραγμός του δέρματός σου θα πρέπει να επανέλθει σε χρόνο μηδέν.

Ωστόσο, εάν κάνεις συνεχή λάθη περιποίησης της επιδερμίδας , η ζημιά μπορεί να αυξηθεί — και ορισμένα από αυτά τα λάθη έχουν μη αναστρέψιμες συνέπειες (ή απαιτούν ακριβά λέιζερ και διαδικασίες για τη θεραπεία). Η πρόληψη είναι πάντα ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσεις το δέρμα σου πιο υγιές και απαλό.

Αποφύγετε αυτά τα 10 λάθη περιποίησης της επιδερμίδας που μπορεί να μην γνωρίζεις καν ότι κάνεις και μπορεί να προκαλέσουν σημάδια γήρανσης στο πρόσωπό σου.

1.Ξεχνάς να φοράς αντηλιακό

Εάν ξεχνάς επανειλημμένα να φοράς αντηλιακό και εκθέτεις το δέρμα σου σε ακτίνες UV, μπορεί να προκαλέσεις βλάβη που περιλαμβάνει μεγαλύτερο κίνδυνο καρκίνου, καθώς και αισθητικές αλλαγές όπως υπερμελάγχρωση και λεπτές γραμμές. Το να φοράτε SPF 30 ή μεγαλύτερο κάθε μέρα και στη συνέχεια να το εφαρμόζεις ξανά κάθε 2 ώρες είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγεις τις βλαβερές συνέπειες της απροστάτευτης έκθεσης στον ήλιο.

2.Ξεχνάς να εφαρμόζεις αντηλιακό μέσα στην ημέρα

Το να αποκτήσεις τη συνήθεια να εφαρμόζεις αντηλιακό κάθε μέρα είναι το πρώτο βήμα. Το να θυμάσαι να εφαρμόσεις ξανά το αντηλιακό, ακόμη και αφού έχεις βαφτεί το πρωί είναι ένα σημαντικό βήμα για την προστασία όχι μόνο από τον ήλιο αλλά της πρόωρης γήρανσης.

3.Κάνεις κακή απολέπιση

Η κακή απολέπιση μπορεί όχι μόνο να αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα αλλά και τα φυσικά έλαια του δέρματος με αποτέλεσμα να αφήσει την επιδερμίδα μας κόκκινη και ερεθισμένη . Επιδίωξε να κάνεις απολέπιση με ένα απαλό χημικό απολεπιστικό (το γλυκολικό οξύ είναι ένα καλό παράδειγμα) όχι περισσότερες από 3 φορές την εβδομάδα.

4.Κοιμάσαι στο πλάι

Όταν αποκτήσεις τη συνήθεια να κοιμάσαι στο πλάι, το μαξιλάρι μπορεί να δημιουργήσει τριβή που στην πραγματικότητα οδηγεί σε πτυχές και γραμμές στο δέρμα σου. Εάν το δέρμα σου έρθει σε επαφή με μια μαξιλαροθήκη που δεν έχει πλυθεί εδώ και λίγες μέρες, μπορεί επίσης να κάνει το δέρμα σου πιο ευαίσθητο σε βακτήρια και εξανθήματα. Εάν μπορείς να μάθεις να κοιμάσαι ανάσκελα, αυτή είναι η καλύτερη στάση για την επιδερμίδα σου. Η εναλλαγή με μια σατέν ή μεταξωτή μαξιλαροθήκη που είναι πιο απαλή για το δέρμα μπορεί επίσης να βοηθήσει.

5.Δεν τοποθετείς σωστά τα προϊόντα περιποίησης στην επιδερμίδα σου

Υπάρχει ένας σωστός και ένας λάθος τρόπος για να απλώσεις τα προϊόντα στην επιδερμίδας σου ξεκινώντας από τους πιο ανοιχτόχρωμους ορούς και ακολουθώντας πιο βαριές και ενυδατικές κρέμες. Η λάθος παραγγελία μπορεί να σημαίνει ότι ο ακριβός ορός δεν έχει την ευκαιρία να κάνει τη δουλειά του σωστά και στο μέγιστο των δυνατοτήτων του.

6.Επιλέγεις σκληρά καθαριστικά

Ακριβώς επειδή ένα καθαριστικό περιέχει πιο σκληρά συστατικά δεν σημαίνει ότι θα καθαρίσει το δέρμα σου καλύτερα από μια απαλή φόρμουλα. Δεν χρειάζονται πολλά για να απαλλαγείς από το υπερβολικό σμήγμα και τα βακτήρια του δέρματος, αλλά τα σκληρά καθαριστικά μπορούν να έχουν αντίστροφο αποτέλεσμα αφαιρώντας το απαραίτητο λάδι από το δέρμα και εκμηδενίζοντας την ισορροπία του των ελαίων της επιδερμίδας σου.

7.Δεν έχεις αρχίσει να χρησιμοποιείς ρετινόλη

Η ρετινόλη είναι ένα από τα καλύτερα συστατικά περιποίησης του δέρματος που υποστηρίζεται από πολυάριθμες μελέτες που λένε ότι μπορεί να ενισχύσει την παραγωγή κολλαγόνου και να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των σημαδιών γήρανσης. Ξεκίνησε αργά και ενσωμάτωσε μια ποιοτική ενυδατική κρέμα στη ρουτίνα σου γιατί η ρετινόλη μπορεί να στεγνώσει μέχρι να την συνηθίσει το δέρμα σου.

8.Αλλάζεις πολύ συχνά προϊόντα

Η αλλαγή προϊόντων κάθε μέρα δεν είναι ένας καλός τρόπος για να μάθεις ποιο προϊόν είναι πιο αποτελεσματικό για το δέρμα σου. Πρέπει να χρησιμοποιήσεις ένα προϊόν για μερικούς μήνες για να έχεις μια καλή αίσθηση του τι μπορεί να κάνει. Πήγαινε αργά όταν εισάγεις νέα προϊόντα στη ρουτίνα σου και προσπάθησε να μην αλλάξεις πάρα πολλά πράγματα ταυτόχρονα.

9.Κάνεις χρήση προϊόντων περιποίησης του δέρματος που περιέχουν άρωμα

Ένα από τα χειρότερα συστατικά για τον ερεθισμό του δέρματος; Όλα εκείνα τα αρώματα που κρύβονται σε ενυδατικές κρέμες, καθαριστικά και ορούς. Εάν ένα προϊόν μυρίζει «πολύ καλά για να είναι αληθινό», μπορεί να προκαλέσει ξεσπάσματα, ερεθισμό και επιδείνωση καταστάσεων όπως η ροδόχρου ακμή.

10.Δεν καθαρίζεις ποτέ το κινητό σου

Το να μην καθαρίζεις το κινητό σου είναι ένα μεγάλο λάθος για τη φροντίδα του δέρματός σου. Σκέψου όλες τις επιφάνειες που αγγίζει το τηλέφωνό σου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τώρα σκέψου πόσο συχνά το τηλέφωνό σου βρίσκεται στο δέρμα σου όταν πραγματοποιείς τηλεφωνικές κλήσεις. Δεν θέλεις να μεταφέρεται βρωμιά στο δέρμα σου— καθάριζε και απολύμανε συχνά το τηλέφωνό σου.

Διάβασε επίσης: 6 ασυναίσθητα λάθη που κάνεις και δεν βλέπεις αποτέλεσμα στην περιποίηση του προσώπου σου

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ