5 μυστικά ομορφιάς που επαναφέρουν τη λάμψη στα μαλλιά σου

Όπως ακριβώς συμβαίνει με την επιδερμίδα, τα μαλλιά επηρεάζονται καθημερινά από στρεσογόνους παράγοντες ,εσωτερικούς κι εξωτερικούς. Είναι επιρρεπή στη φθορά ή δείχνουν θαμπά και άτονα. Με τη σωστή ρουτίνα περιποίησης, μπορείς γρήγορα να μεταμορφώσεις άμεσα την εικόνα των μαλλιών σου από φλατ, άτονη και ταλαιπωρημένη σε εντυπωσιακή, όμορφη και λαμπερή.

Δοκίμασε να χρησιμοποιήσεις το μηλόξυδο

Το μηλόξυδο περιέχει αμινοξέα και αντιοξειδωτικά, ενώ συγχρόνως έχει αντιβιοτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση των μαλλιών. Πολλά σαμπουάν περιέχουν θειικά άλατα και άλλες χημικές ουσίες που αφαιρούν τα μαλλιά τα φυσικά τους έλαια. Δοκίμασε να ξεπλύνεις τα μαλλιά σου με μηλόξυδο. Το μηλόξυδο θα εξισορροπήσει τα φυσικά έλαια και τα επίπεδα pH του τριχωτού της κεφαλής, το οποίο προάγει την ανάπτυξη και τη λάμψη των μαλλιών.

Περιποιήσου τα μαλλιά σου με μια μάσκα αβοκάντο

Δημιούργησε μια μάσκα DIY που είναι εκπληκτική για ταλαιπωρημένα ή βαμμένα μαλλιά. Η συνταγή περιέχει μέλι, ελαιόλαδο (που προστατεύει τα μαλλιά από τα εργαλεία styling), αβοκάντο (που ενυδατώνει τα μαλλιά με βιταμίνη Ε και αντιοξειδωτικά) και χυμό λεμονιού (που είναι φυσικά αντιβακτηριδιακό).

Στέγνωσε τα μαλλιά με πετσέτα αμέσως μετά το μπάνιο

Αν αφήσεις τα μαλλιά σου να στάζουν μετά το λούσιμο, θα κάνεις τις τρίχες των μαλλιών σου πιο ευάλωτες στο σπάσιμο και το φριζάρισμα. Φυσικά, μια κανονική πετσέτα λειτουργεί πολύ καλά, αλλά υπάρχουν επίσης ειδικές πετσέτες που απορροφούν το νερό κι έχουν σχεδιαστεί για να στεγνώνουν γρήγορα και απαλά τα μαλλιά χωρίς να προκαλούν φθορά.

Δημιούργησε μια πιο «καθαρή» ρουτίνα ομορφιάς

Τα προϊόντα μαλλιών μπορεί να είναι ιδιαίτερα σκληρά, γι’ αυτό αναζήτησε συνθέσεις που φροντίζουν πραγματικά την ποιότητα των μαλλιών. Για την καλύτερη περιποίηση που μπορείς να τους προσφέρεις απέφυγε τα προϊόντα που είναι απαλλαγμένα από θειικά άλατα, σιλικόνες, φθαλικές ενώσεις, parabens, DEA ή τεχνητές βαφές.

Η υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί

Η διατροφή σου μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην εμφάνιση και την αίσθηση των μαλλιών σου. Η προσθήκη συμπληρωμάτων είναι πάντα ένας πολύ καλός τρόπος για να βεβαιωθείς ότι λαμβάνεις αρκετές βιταμίνες και μέταλλα, τα οποία είναι σημαντικά για υγιή, μεταξένια μαλλιά.

Διάβασε επίσης:

Μια ποιοτική ρουτίνα ύπνου μπορεί πραγματικά να αποτρέψει την τριχόπτωση των μαλλιών σου

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για ένα υγιές σώμα και πνεύμα. Ο τυπικός ύπνος 8 ωρών αναμφισβήτητα έχει πολλά οφέλη να προσφέρει. Για παράδειγμα, βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα και επιτρέπει να καταπολεμήσουμε πιο εύκολα τις λοιμώξεις. Ο ύπνος, επίσης, αυξάνει τη διάθεση και βοηθάει να αισθανόμαστε λιγότερο εκνευρισμό. Μπορεί ακόμη και να εμποδίσει την κατακόρυφη αύξηση του σακχάρου στο αίμα, να διατηρήσει την καρδιά υγιή και να αυξήσει τη λίμπιντο.

Αλλά τα οφέλη του ύπνου δεν σταματούν εδώ. Μια ποιοτική νυχτερινή ξεκούραση μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών. Η πτώση των μαλλιών είναι μια πολύ φυσιολογική διαδικασία – κυριολεκτικά συμβαίνει σε όλους, καθημερινά. Ωστόσο, αν παρατηρήσεις ότι τα μαλλιά σου πέφτουν με ταχύτερους ρυθμούς από τους συνηθισμένους, ενδεχομένως το γεγονός αυτό να συνδέεται άμεσα με τα επίπεδα άγχους και του στρες που έχεις τη δεδομένη χρονική περίοδο.

Δες εδώ πώς ο ύπνος αποτρέπει την τριχόπτωση

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ