5 τρόποι για να διορθώσεις την όψη και την ποιότητα των εύθραυστων μαλλιών σου

Τα εύθραυστα μαλλιά στην πραγματικότητα περιλαμβάνουν μια ποικιλία ανησυχιών, καθώς μπορεί επίσης να είναι ξηρά, τραχιά, ταλαιπωρημένα και θαμπά. Μερικά ενδεικτικά σημάδια που υποδεικνύουν ότι τα μαλλιά σου είναι εύθραυστα: παρατηρείς ατίθασα μπερδέματα, τρίχες να σπάνε εύκολα-ιδίως κατά το βούρτσισμα, έλλειψη έντασης και λάμψης.
Αλλά, τι προκαλεί την ευθραυστότητα; Η υφή των μαλλιών μπορεί να διαδραματίσει κάποιο ρόλο. Για παράδειγμα, τα φυσικά σγουρά μαλλιά συνήθως εκ φύσης τους δεν έχουν τόσο λεία υφή. Το γεγονός αυτό, μπορεί να τα κάνει να αισθάνονται τραχιά και εύθραυστα. Είναι επίσης πιο δύσκολο για το φυσικό έλαιο του τριχωτού της κεφαλής να ταξιδέψει σε όλη την έκταση των αυτών μαλλιών σε αντίθεση με τα ίσια μαλλιά, που σημαίνει ότι είναι έμφυτα πιο ξηρά. Ως εκ τούτου, οι περισσότεροι παράγοντες που συμβάλλουν στην ευθραυστότητα είναι κυρίως εξωτερικοί και βρίσκονται υπό τον έλεγχό μας. Τι μπορείς να κάνεις για να αποτρέψεις να τις ανεπιθύμητες βλάβες, έχοντας πάντα απαλά και μεταξένια μαλλιά;

1.Χρησιμοποίησε τις πρωτεϊνικές θεραπείες με φειδώ

Όταν πρόκειται για θεραπείες ενδυνάμωσης πλούσιες σε πρωτεΐνες, είναι σίγουρα μια περίπτωση «less is more». H υπερβολική χρήση πρωτεΐνης στα μαλλιά είναι μια από τις κύριες αιτίες της ευθραυστότητας. Η πρωτεΐνη (ιδιαίτερα η κερατίνη, η οποία βρίσκεται συχνά σε σαμπουάν, conditioner και προϊόντα styling) μπορεί να συσσωρευτεί εύκολα στα μαλλιά. Αυτό μπορεί να εμποδίσει την απορρόφηση υγρασίας και να καταλήξει να βαραίνει τα μαλλιά. Αντί λοιπόν να επιλέγεις φόρμουλες περιποίησης με βάση τις πρωτεΐνες, αναζήτησε ενυδατικές.

2.Ενυδάτωση

Ενσωμάτωσε στη ρουτίνα σου ένα πλούσια ενυδατικό conditioner ή θεραπεία μία φορά την εβδομάδα. Μερικά βασικά συστατικά που πρέπει να αναζητάς είναι: το βούτυρο καριτέ (πλούσιο σε λιπαρά οξέα και βιταμίνες), το αβοκάντο (μια εξαιρετική πηγή βιοτίνης), η γλυκερίνη και η αλόη, τα οποία είναι βαθιά ενυδατικά.

3.Προσοχή στη θερμότητα

Δεν πρέπει να προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η ζημιά από τη θερμότητα θα επιδεινώσει τα εύθραυστα μαλλιά. Δεδομένου ότι μπορεί να μην είναι ρεαλιστικό να απορρίψεις εντελώς τη χρήση εργαλείων styling, το καλύτερο που μπορείς να κάνεις είναι να είσαι ιδιαίτερα προσεκτική με τη ρύθμιση της θερμοκρασίας τους και να χρησιμοποιείς πάντα heat protection (θερμοπροστατευτικό προϊόν).

4.Κούρεμα

Ένα απλό κούρεμα είναι αδύνατο να μεταμορφώσει ως δια μαγείας την ποιότητα των μαλλιών. Όμως, σε βάθος χρόνου, αποδεικνύεται ιδιαίτερα ωφέλιμο για την υγεία των μαλλιών.

5.Διατροφή

Ό,τι συστατικό μπαίνει (ή και όχι) στο σώμα επηρεάζει αυτόματα και την υγεία των μαλλιών. Για παράδειγμα, η μακροπρόθεσμη δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες προωθεί την ευθραυστότητα των μαλλιών. Μια καλά ισορροπημένη διατροφή, επικεντρώνεται στη λήψη τροφών που είναι καλές πηγές υγιεινών λιπαρών (σολομός, ξηροί καρποί, σπόροι chia) που μπορούν να σε βοηθήσουν να διατηρήσεις τα νήματα σου ελαστικά και ενυδατωμένα.

Διάβασε επίσης:

Το τριχωτό της κεφαλής γερνά 6 φορές πιο γρήγορα από το πρόσωπο-Μάθε πώς να το σταματήσεις

Η γήρανση του τριχωτού της κεφαλής είναι πραγματική. Το τριχωτό της κεφαλής φέρει το μεγαλύτερο βάρος όποιας ζημιάς προκαλέσεις στα μαλλιά σου, είτε από υπερβολική θερμότητα, είτε από πολλές χημικές ουσίες. Επίσης γερνάει πολύ πιο γρήγορα από ό,τι πραγματικά νομίζεις – περίπου 6 φορές ταχύτερα από το πρόσωπό σου. Γι’ αυτό η φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής σου είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας και της λάμψης των μαλλιών σου.

Η αιτία

 ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

5 χειμερινές τάσεις στα νύχια εμπνευσμένες κατευθείαν από τις celebrities

 ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τα καλύτερα σαμπουάν που προλαμβάνουν την τριχόπτωση κάνοντας ταυτόχρονα θεραπεία στα μαλλιά σου