7 θεραπείες που υπόσχονται να εξαφανίσουν τις κηλίδες, τις πανάδες και τον ανομοιόμορφο τόνο του δέρματος

Έχεις παρατηρήσει εκείνες τις ενοχλητικές μικρές κηλίδες που κάνουν την εμφάνισή τους στο πρόσωπό σου χωρίς καμία προειδοποίηση; Ή ίσως σε ταλαιπωρούν πανάδες και ανομοιόμορφος τόνος δέρματος που σε κάνουν να θέλεις να κρύψεις τον καθρέφτη; Μην ανησυχείς! Δεν είσαι μόνη, και ευτυχώς, υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να σε βοηθήσουν να επαναφέρεις το δέρμα σου στην απόλυτη λάμψη του.

Τι είναι οι μελαγχρωματικές κηλίδες στο δέρμα

Οι μελαγχρωματικές κηλίδες στο δέρμα είναι σκουρόχρωμες περιοχές του δέρματος κυρίως των ηλιοεκτεθειμένων περιοχών του σώματός μας. Αφορούν , δηλαδή βλάβες που εντοπίζονται στο πρόσωπο, στο λαιμό ή στο ντεκολτέ, τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες και αποτελούν ένα από τα μεγαλύτερα αισθητικά προβλήματα των ασθενών. Εμφανίζονται σε όλους τους τύπους δέρματος , προτιμώντας τους πιο μελαχρινούς φωτότυπους, ενώ τις περισσότερες φορές παίζει σημαντικό ρόλο η κληρονομικότητα.

«Οι κηλίδες ουσιαστικά εμφανίζονται λόγω της υπερσυσσώρευσης μελανίνης στις ανώτερες στιβάδες του δέρματος, κάτι το οποίο πυροδοτείται μετά από αυξημένη και πολλές φορές χρόνια έκθεση στον ήλιο, χωρίς απαραίτητα μέτρα αντηλιακής προστασίας. Η ηλικία, στην οποία μπορεί κανείς να εμφανίσει κηλίδες ποικίλει ανάλογα με τις συνήθειες έκθεσης στον ήλιο και την κληρονομικότητα. Η αλήθεια είναι, πως στο δερματολογικό ιατρείο προσέρχονται ολοένα και νεότεροι ασθενείς με ορατές κηλίδες στο πρόσωπό τους, κάτι που καταδεικνύει την ανάγκη σωστής ενημέρωσης του ευρύτερου κοινού για τα μέτρα πρόληψης και προστασίας», λέει η Μαριτίνα Ρόππα, Δερματολόγος- Αφροδισιολόγος.

Πώς τις αντιμετωπίζουμε

Αφού θέσει ο δερματολόγος την διάγνωση, προχωράμε σε εξατομικευμένη θεραπεία, ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ασθενή.

«Θεραπείες πρώτης γραμμής αποτελούν λευκαντικές κρέμες με βάση την υδροκινόνη, την τρετινοίνη και την κορτιζόνη, συστατικά που συνταγογραφούνται από τον δερματολόγο, και σε συνδυασμό με νιασιναμίδη, βιταμίνη c, τρανεξαμικό οξύ και ρετινόλη. Ο ασθενής με την συμβουλή του δερματολόγου ακολουθεί μια ρουτίνα καθημερινής περιποίησης του δέρματος, η οποία συνεχίζεται προληπτικά ακόμα και μετά την εξάλειψη των κηλίδων, προκειμένου να αποφευχθούν νέες βλάβες. Επικουρικά στο δερματολογικό ιατρείο εφαρμόζονται νέας γενιάς χημικά peeling , τα οποία βοηθούν τον ασθενή να φτάσει ταχύτερα στο επιθυμητό αποτέλεσμα, καθότι επιτυγχάνεται ταχύτερη απολέπιση του δέρματος. Σε ανθεκτικές περιπτώσεις κηλίδων ή σε βλάβες που εντοπίζονται σε μεγαλύτερο βάθος στο δέρμα μας, εφαρμόζουμε καυτηριασμό με λέιζερ ή κρυοπηξία, με άριστα αποτελέσματα», συνεχίζει η Μαριτίνα Ρόππα.

Πάμε να ανακαλύψουμε 7 απλές και αποτελεσματικές θεραπείες που υπόσχονται να κάνουν το δέρμα σου να φαίνεται αψεγάδιαστο, σαν να βγήκες μόλις από περιοδικό!

1. Βιταμίνη C – Η Βασίλισσα της φωτεινότητας

Αν θέλεις να λάμπεις και να νιώθεις το δέρμα σου φρέσκο, τότε η βιταμίνη C είναι η καλύτερή σου φίλη. Αυτή η ισχυρή αντιοξειδωτική βιταμίνη μειώνει τις σκούρες κηλίδες, καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες (ξέρεις, αυτές που δημιουργούν τις ρυτίδες και την πρόωρη γήρανση), και ενισχύει τη λάμψη σου.

Η βιταμίνη C είναι επίσης γνωστή για την ικανότητά της να μειώνει την υπερμελάγχρωση, καθιστώντας την ιδανική για όσες ταλαιπωρούνται από πανάδες και ανομοιόμορφο τόνο.

Πώς να τη χρησιμοποιήσεις: Πρόσθεσε ένα serum με βιταμίνη C στη ρουτίνα σου το πρωί, πριν από την ενυδατική σου κρέμα. Όπως πάντα, το αντηλιακό είναι απαραίτητο όταν χρησιμοποιείς βιταμίνη C.

2.Οξέα Φρούτων (AHA και BHA) – Το Μαγικό πήλινγκ για λάμψη

Αν έχεις κηλίδες ή πανάδες που σε εκνευρίζουν, τα άλφα-υδροξυοξέα (AHA) και τα βήτα-υδροξυοξέα (BHA) είναι η μαγική σου λύση. Τα AHA, όπως το γλυκολικό οξύ, βοηθούν στην απολέπιση του ανώτερου στρώματος του δέρματος, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα και βοηθώντας στην ανανέωση του δέρματος.

Τι σημαίνει αυτό; Μια πιο λεία επιδερμίδα και φυσικά, ένας πιο ομοιόμορφος τόνος. Τα BHA (όπως το σαλικυλικό οξύ) είναι ιδανικά για πιο λιπαρές επιδερμίδες και μπορούν να εισχωρήσουν βαθύτερα, καθαρίζοντας τους πόρους και καταπολεμώντας τις ατέλειες.

Πώς να το χρησιμοποιήσεις: Χρησιμοποίησε προϊόντα με AHA ή BHA το βράδυ, ξεκινώντας με μία φορά την εβδομάδα και αυξάνοντας σταδιακά τη συχνότητα. Μην ξεχνάς ποτέ το αντηλιακό την επόμενη μέρα, γιατί το δέρμα σου θα είναι πιο ευαίσθητο στον ήλιο.

3. Ρετινόλη – Η star της αναδόμησης

Η ρετινόλη είναι ένα από τα πιο πολυσυζητημένα συστατικά στον κόσμο της περιποίησης του δέρματος, και όχι άδικα! Αυτή η μορφή βιταμίνης Α είναι το απόλυτο συστατικό για την αντιμετώπιση των κηλίδων, των ρυτίδων και της χαλάρωσης. Ενισχύει την κυτταρική ανανέωση, βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου και, φυσικά, εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος.

Με τη ρετινόλη, θα δεις το δέρμα σου να ανανεώνεται, οι κηλίδες θα ξεθωριάζουν και η επιδερμίδα σου θα φαίνεται πιο νεανική και φρέσκια.

Πώς να τη χρησιμοποιήσεις: Ξεκίνα με μικρή συγκέντρωση και εφαρμόζε τη ρετινόλη το βράδυ, αφού καθαρίσεις το πρόσωπό σου. Μην ξεχνάς να ενυδατώνεις καλά το δέρμα σου, καθώς μπορεί να το ξηράνει λίγο.

4. Νιασιναμίδη – Η σωτήρια βιταμίνη B3

Αν αναζητάς έναν πολυτάλαντο σύμμαχο για να βελτιώσεις τον τόνο του δέρματός σου και να μειώσεις τις κηλίδες, τότε η νιασιναμίδη είναι η κατάλληλη επιλογή. Αυτή η μορφή της βιταμίνης Β3 βοηθά στη μείωση της υπερμελάγχρωσης, βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος και μειώνει την εμφάνιση των πόρων.

Επιπλέον, η νιασιναμίδη έχει την ικανότητα να ρυθμίζει την παραγωγή σμήγματος, κάνοντάς την ιδανική για όλους τους τύπους δέρματος, από το ξηρό μέχρι το λιπαρό. Η απαλή της δράση την καθιστά ιδανική για καθημερινή χρήση χωρίς να ερεθίζει το δέρμα.

Πώς να τη χρησιμοποιήσεις: Εφάρμοσε ένα serum με νιασιναμίδη πρωί ή/και βράδυ, πριν από την ενυδατική σου. Είναι φανταστική για συνδυασμό με άλλες θεραπείες όπως η βιταμίνη C και το αντηλιακό.

5. Τρανεξαμικό Οξύ – Ο σύμμαχος κατά της υπερμελάγχρωσης

Το τρανεξαμικό οξύ είναι ένα νέο trend που έχει αποδειχθεί εξαιρετικά αποτελεσματικό για τη μείωση της υπερμελάγχρωσης, των πανάδων και των κηλίδων. Αυτό το συστατικό βοηθά στη ρύθμιση της παραγωγής μελανίνης, μειώνοντας έτσι τις σκούρες κηλίδες και προλαμβάνοντας τη δημιουργία νέων.

Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τα άτομα που ταλαιπωρούνται από μελάσματα ή έχουν δέρμα με τάση για κηλίδες που προκαλούνται από τον ήλιο ή ορμονικές αλλαγές.

Πώς να το χρησιμοποιήσεις: Πρόσθεσε το τρανεξαμικό οξύ στη ρουτίνα σου βράδυ ή πρωί, ακολουθώντας το με ενυδατική κρέμα και αντηλιακό. Είναι μια ήπια θεραπεία που μπορεί να συνδυαστεί με άλλα συστατικά, όπως η νιασιναμίδη.

Διάβασε επίσης: «Πόσο συχνά;»: Αυτή πρέπει να είναι η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου ανά ημέρα, εβδομάδα, μήνα και έτος

6.Αντηλιακό – Ο Υπέρτατος Φύλακας του Δέρματός σου

Εντάξει, μπορεί να ακούγεται βαρετό, αλλά το αντηλιακό είναι πραγματικά ο ήρωας που χρειάζεσαι για να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου χωρίς κηλίδες και πανάδες. Ο ήλιος είναι η νούμερο ένα αιτία για την εμφάνιση υπερμελάγχρωσης, και αν δεν φοράς αντηλιακό, τα πράγματα μπορούν να χειροτερέψουν γρήγορα.

Ακόμη κι αν βρίσκεσαι σε κλειστούς χώρους ή τις συννεφιασμένες μέρες, οι ακτίνες UV εξακολουθούν να επηρεάζουν το δέρμα σου. Η χρήση αντηλιακού κάθε μέρα όχι μόνο προλαμβάνει τις μελλοντικές κηλίδες, αλλά βοηθά και στην αποφυγή της επιδείνωσης των υπαρχουσών.

Πώς να το χρησιμοποιήσεις: Φρόντισε να επιλέγεις αντηλιακό με ευρύ φάσμα προστασίας (UVA/UVB) και τουλάχιστον SPF 30. Εφάρμοζέ το κάθε πρωί ως το τελευταίο βήμα της ρουτίνας σου πριν το μακιγιάζ.

7. Χημικά Peels – Το βαθύς καθαρισμός

Αν ψάχνεις για μια πιο δραστική λύση, τότε τα χημικά peels είναι ιδανικά για σένα. Αυτά τα επαγγελματικά peels χρησιμοποιούν ισχυρά οξέα για να απομακρύνουν τα κατεστραμμένα στρώματα του δέρματος και να αποκαλύψουν μια φρέσκια, ανανεωμένη επιδερμίδα από κάτω. Είναι ιδανικά για να μειώσουν κηλίδες, πανάδες και τον ανομοιόμορφο τόνο, δίνοντάς σου μια λαμπερή και νεανική όψη.

Ωστόσο, αυτά τα peels πρέπει να γίνονται από ειδικούς σε δερματολογικά ιατρεία, καθώς είναι πιο ισχυρά από τα προϊόντα που μπορείς να χρησιμοποιήσεις στο σπίτι.

Πώς να τα χρησιμοποιήσεις: Κλείσε ένα ραντεβού με τον δερματολόγο σου για μια συμβουλευτική. Ο ειδικός θα σε καθοδηγήσει σχετικά με το κατάλληλο peel για τις ανάγκες σου.

Οι κηλίδες και οι πανάδες μπορεί να είναι ένα μικρό βάρος στην καθημερινότητά σου, αλλά ευτυχώς, υπάρχουν πολλές λύσεις για να αντιμετωπιστούν. Είτε προτιμάς μια πιο ήπια καθημερινή ρουτίνα, είτε είσαι έτοιμη για κάτι πιο δραστικό, υπάρχει μια θεραπεία που θα σου ταιριάξει.

Βασικός πυλώνας της πρόληψης και θεραπείας των μελαγχρωματικών βλαβών του δέρματος είναι η σωστή και καθημερινή χρήση αντηλιακού πολύ υψηλού δείκτη προστασίας έναντι της UVB και UVA ακτινοβολίας. Οι ασθενείς με μελαγχρωματικές βλάβες συμβουλεύονται να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο κατά τις ώρες αιχμής, να φορούν καπέλο και να μην παραλείπουν την χρήση του αντηλιακού, ακόμα και κατά τις ηλιόλουστες μέρες του χειμώνα.

Διάβασε επίσης: Ρετινόλη VS Βιταμίνη C: Αυτές είναι οι διαφορές τους και πώς να χρησιμοποιείς την καθεμία για λαμπερό δέρμα