Βάζεις αποσμητικό σε όλο σου το σώμα; Δες πόσο ασφαλές είναι

Η εφίδρωση σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι ανεξέλεγκτη. Ο κύριος τρόπος ελέγχου της υπερβολικής εφίδρωσης είναι το αποσμητικό, αλλά συνήθως χρησιμοποιείται αποκλειστικά στην περιοχή της μασχάλης. Ωστόσο, οι μασχάλες δεν είναι το μόνο μέρος στο σώμα μας που παράγει ιδρώτα.

Στο TikTok υπάρχει μια μερίδα χρηστών που εφαρμόζουν αποσμητικό σε όλο τους το σώμα. Παντού: από τους μηρούς μέχρι το στομάχι και τα πόδια. Είναι όμως ασφαλές να βάζεις αποσμητικό σε όλο σου το σώμα; Σύμφωνα με το realsimple.com και τους πιστοποιημένους από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγους Jaimie DeRosa, M.D., και Ramya Garlapati, M.D., FAAD, υπάρχουν κάποια δεδομένα σχετικά με αυτή την τάση που θα ήταν καλό να γνωρίζεις.

Πώς το αποσμητικό εμποδίζει την εφίδρωση;

Υπάρχει μια σημαντική διάκριση εδώ που πρέπει να σημειωθεί: Το ίδιο το αποσμητικό στην πραγματικότητα δεν σταματά την εφίδρωση– το αντιιδρωτικό είναι που το επιτυγχάνει αυτό. Αν ρίξεις μια ματιά στο αποσμητικό σου, πιθανότατα θα δεις να αναφέρεται στο κάτω μέρος της συσκευασίας «αποσμητικό και αντιιδρωτικό». «Το αποσμητικό ελέγχει τις οσμές ενώ το αντιιδρωτικό βοηθά στη διακοπή της εφίδρωσης ή τουλάχιστον στη μείωση της σοβαρότητάς της», λέει ο Dr. DeRosa. Ένα αντιιδρωτικό σταματά την εφίδρωση φράζοντας τους ιδρωτοποιούς αδένες, οι οποίοι στη συνέχεια δίνουν σήμα στο σώμα να σταματήσει τη ροή του ιδρώτα.

Τα άλατα αλουμινίου είναι τα πιο κοινά συστατικά που, μόλις διαλυθούν, δρουν για να μπλοκάρουν τους ιδρωτοποιούς αδένες. «Το αντιιδρωτικό συστατικό στον ιδρωτοποιό αδένα διαλύεται με την πάροδο του χρόνου, γι’ αυτό πρέπει να εφαρμόζεις ξανά τα περισσότερα αποσμητικά κάθε μία έως δύο ημέρες», εξηγεί ο Dr. DeRosa. Για να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικό το αντιιδρωτικό σου, καλό θα είναι να το εφαρμόζεις το βράδυ και να το αφήνεις να απορροφηθεί πλήρως.

Λειτουργεί πραγματικά η εφαρμογή αποσμητικού σε όλο το σώμα;

Αν και αυτό φαίνεται… αμφισβητήσιμο, ο Dr. DeRosa λέει ότι η χρήση αποσμητικού που έχει αντιιδρωτικές ιδιότητες σε ορισμένα μέρη του σώματος μπορεί πραγματικά να μειώσει την εφίδρωση. «Υπάρχουν ιδρωτοποιοί αδένες στα περισσότερα μέρη του σώματος, με τους περισσότερους να βρίσκονται στα πόδια, οπότε θα μπορούσες να χρησιμοποιήσεις ένα αποσμητικό ή αντιιδρωτικό οπουδήποτε σε ενοχλεί η υπερβολική εφίδρωση».

Ο Dr. Garlapti λέει ότι δεν βλάπτει η εφαρμογή αποσμητικού σε περιοχές όπου υπάρχει δέρμα. Το αντιιδρωτικό θα δράσει εμποδίζοντας την απελευθέρωση του ιδρώτα από τους ιδρωτοποιούς αδένες, βοηθώντας στον έλεγχο τυχόν υπερβολικής εφίδρωσης. Αυτό περιλαμβάνει τις κοιλιακές πτυχές, τους μηρούς και κάτω από τους μαστούς, καθώς υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα ανάπτυξης βακτηρίων σε αυτές τις περιοχές. «Η εφαρμογή του σε αυτές τις περιοχές θα μπορούσε επίσης να αποτρέψει τον ερεθισμό από την τριβή των δύο επιφανειών που τρίβονται μεταξύ τους».

Εάν ενδιαφέρεσαι να χρησιμοποιήσεις αποσμητικό σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σου εκτός από τις μασχάλες σας, υπάρχουν διαθέσιμα αποσμητικά για ολόκληρο το σώμα σε μορφή σπρέι που κάνουν την εφαρμογή του προϊόντος σε μεγαλύτερες επιφάνειες ευκολότερη από μια επιλογή σε μορφή stick. «Τα αποσμητικά με μορφή σπρέι διαμορφώνονται επίσης με διάφορες μυρωδιές, καθιστώντας τα παρόμοια με την εφαρμογή ενός σπρέι σώματος ή αρώματος», λέει ο Dr. Garlapti.

Είναι ασφαλές να χρησιμοποιείς αποσμητικό σε όλο το σώμα;

Εν ολίγοις, ναι. «Αλλά δεν θέλετε πραγματικά να βάζεις αποσμητικό σε όλο σου το σώμα ταυτόχρονα», λέει ο Dr. DeRosa. «Πρέπει πραγματικά να ιδρώνουμε για να βοηθήσουμε στον έλεγχο της θερμότητας του σώματος, οπότε αν εμποδίζεις όλους τους ιδρωτοποιούς αδένες σου να λειτουργήσουν, θα μπορούσες, θεωρητικά, να υπερθερμανθείς», εξηγεί. Η σύστασή της είναι να στοχεύσεις στα πιο ενοχλητικά μέρη που δεν παίρνουν τόσο πολύ αέρα (αυτό είναι που οδηγεί σε οσμές). Προτείνει επίσης να κάνεις ένα τεστ δοκιμής πριν το εφαρμόσεις σε όλο σου το σώμα για να βεβαιωθείς ότι το δέρμα σου δεν είναι ευαίσθητο στο προϊόν.

Εναλλακτικές επιλογές για το αποσμητικό

«Εάν θέλεις να μειώσεις την παραγωγή ιδρώτα και νιώθεις εφίδρωση σε όλο σου το σώμα, δεν θα συνιστούσα την εφαρμογή αποσμητικού σε ολόκληρο το σώμα ως μακροπρόθεσμη λύση, καθώς αυτό δεν πρόκειται να μειώσει την παραγωγή ιδρώτα», λέει ο Dr. Garlapati. Συνιστά να επισκεφτείς τον δερματολόγο σου για να εξερευνήσετε διάφορες επιλογές συνταγογραφούμενων φαρμάκων για τον έλεγχο της εφίδρωσης, αντί να βασίζεσαι σε αποσμητικό σε όλο το σώμα κάθε φορά που γυμνάζεσαι. Μια άλλη εξαιρετική εναλλακτική για τη χρήση ενός αποσμητικού στο σώμα είναι το Botox και οι αντίστοιχες νευροτοξίνες του, όπως το Dysport, σε κάθε περίπτωση όμως θα πρέπει να συμβουλευτείς τον γιατρό σου.

Διάβασε επίσης:

Υπάρχει τρόπος για να πλένεις σωστά τα πόδια σου στο ντους; Αλήθεια, υπάρχει

Μεταξύ μας, μπορείς να το παραδεχτείς: Όταν κάνεις ντους, το τελευταίο πράγμα που σκέφτεσαι είναι να πλύνεις τα πόδια σου. Ανάλογα με τη ρουτίνα του ντους που ακολουθείς, πιθανότατα δεν βρίσκεται στη λίστα με όλα όσα σε ανησυχούν. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό όμως να βεβαιωθείς ότι καθαρίζεις και πλένεις σωστά τα πόδια σου.

Το Red Mountain Footcare εξηγεί ότι, ενώ είναι σύνηθες να ξεχνάμε να καθαρίζουμε αυτό το μέρος του σώματος, πρέπει να δημιουργήσουμε μια σωστή ρουτίνα πλυσίματος των ποδιών μας. Τα πόδια είναι επιρρεπή στην προσέλκυση βακτηρίων και μυκήτων, ειδικά στις περιοχές ανάμεσα στα δάχτυλα. Ακόμα κι αν δεν περπατάς ξυπόλητη σε εξωτερικούς χώρους, η υγρασία από τα παπούτσια και ο ιδρώτας προκαλούν μολύνσεις του δέρματος και άλλα προβλήματα. Όσο απλό και αν φαίνεται, ο καθαρισμός και η φροντίδα των ποδιών σου θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις αυτό το μέρος του δέρματός σου καθαρό και απαλλαγμένο από βακτήρια.