11 φυσικά μυστικά ομορφιάς που έχεις ήδη στο ψυγείο σου και κάνουν θαύματα στην επιδερμίδα σου

Υπάρχουν τροφές που όταν χρησιμοποιούνται με τον σωστό τρόπο γίνονται αληθινά φυσικά μυστικά ομορφιάς. Αυτά τα τρόφιμα είναι γεμάτα με βιταμίνες, μέταλλα, οξέα που βελτιώνουν την εμφάνιση του δέρματος και θρεπτικά συστατικά που κάνουν τα μαλλιά μας μεταξένια και απαλά.

Θέλεις να μάθεις ποια συστατικά θα φέρουν επανάσταση στην περιποίηση της επιδερμίδας σου; Είναι 10 και τα έχεις ήδη στο ψυγείο σου.

1.Γιαούρτι, για τη θρέψη του δέρματος και των μαλλιών

Το γιαούρτι δεν είναι μόνο ένα θαύμα για την αποκατάσταση της χλωρίδας του εντέρου, αλλά χρησιμεύει και ως ένα εντελώς φυσικό γάλα καθαρισμού. Όταν χρησιμοποιείται στο πρόσωπο ή στα μαλλιά σας ως μάσκα, θρέφει σε βάθος και καθαρίζει τόσο το δέρμα όσο και τα μαλλιά. Μπορεί να μειώσει ατέλειες όπως κηλίδες, σπυράκια, ακόμα και λεπτές γραμμές.

2.Μέλι, για μείωση των ρυτίδων

Το μέλι είναι ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα διατροφής, το οποίο παρέχει φυσικά σάκχαρα, βιταμίνες και πολλά μέταλλα όταν καταναλώνεται. Αλλά είναι επίσης ένα πραγματικό θαύμα όταν εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα μας! Έχει θρεπτική και μαλακτική δράση, καθιστώντας το ιδανικό ως βασικό συστατικό για μάσκες προσώπου και πακέτα μείωσης των ρυτίδων. Η απολυμαντική και επουλωτική του δύναμη το καθιστά επίσης εξαιρετικό σύμμαχο στην καταπολέμηση των σπυριών, των πληγών και του έρπητα.

4.Λεμόνι, για τον καθαρισμό του δέρματος και του τριχωτού της κεφαλής

Το λεμόνι είναι μια συμπυκνωμένη πηγή βιταμίνης C που είναι ιδανική για κατανάλωση. Αλλά είναι επίσης ένα κορυφαίο στυπτικό και απολυμαντικό. Φωτίζει το δέρμα, το απολυμαίνει και μειώνει τη φλεγμονή, καθιστώντας το ιδανικό για επιδερμίδες με τάση ακμής, λιπαρό ή ακάθαρτο δέρμα ή ακόμα και για την αντιμετώπιση της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας στο τριχωτό της κεφαλής.

5.Αυγά, για την ανάπλαση δέρματος και μαλλιών

Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και πλούσια σε πρωτεΐνες, τα αυγά είναι μια εξαιρετική τροφή για εισαγωγή σε μια ισορροπημένη διατροφή. Χρησιμοποιούνται ως καλλυντικά, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μάσκες και γαλακτώματα για εφαρμογή στο πρόσωπο και στα μαλλιά. Τόσο ο κρόκος όσο και το ασπράδι του αυγού αναζωογονούν τα μαλλιά και το δέρμα σε περιόδους υψηλού στρες. Το φθινόπωρο, καταπολεμούν την τριχόπτωση και το ασφυξιακό δέρμα. το χειμώνα αποτρέπουν την ξηρότητα των μαλλιών και τις ρωγμές στα μάγουλα. Και την άνοιξη και το καλοκαίρι; Ακόμα και τις πιο ζεστές εποχές, τα ωάρια βοηθούν στην αναγέννηση των κυττάρων.

6.Μπύρα, για να κάνει τα μαλλιά πιο απαλά και λαμπερά

Αν είσαι λάτρης της μπύρας, να ξέρεις ότι δεν χρειάζεται να αισθάνεσαι ένοχη όταν ανοίγεις μια. Η μπύρα είναι καλή για τα οστά, προλαμβάνει καρδιαγγειακές παθήσεις, βοηθά στον ύπνο και είναι πηγή φυσικών αντιοξειδωτικών που μας κρατούν νέους. Αλλά δεν είναι απλώς ένα ποτό καθώς αποτελούν ένα εξαιρετικό καλλυντικό για εφαρμογή σε δέρμα και μαλλιά. Πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα του συμπλέγματος Β, αν χρησιμοποιήσεις μπύρα μετά το λούσιμο, θα μαλακώσει τα μαλλιά σου και θα ενισχύσει τις φυσικές χρωματικές αντανακλάσεις τους.

Στο δέρμα, μερικές σταγόνες μπύρας είναι ιδιαίτερα καταπραϋντικές. Αραίωσε τη μαύρη μπύρα με νερό και πλύνε το πρόσωπό σου με αυτό το διάλυμα. Θα είναι το απόλυτο καθαριστικό σου: καταπολεμά την τραχιά υφή του δέρματος και αποκτά μια νέα φωτεινή εμφάνιση.

Διάβασε επίσης: Ο ζωμός με τις αντιγηραντικές ιδιότητες που πίνουν καθημερινά οι stars του Hollywood

7.Καρότα, για αντιρυτιδική μάσκα

Όλοι γνωρίζουμε τις ευεργετικές επιδράσεις των καρότων ως τροφής, από τη βήτα-καροτίνη που προστατεύει το δέρμα από τις ακτίνες UVA μέχρι τις βιταμίνες που περιέχει. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν τις θαυματουργές ιδιότητες τους ως καλλυντικού προϊόντος. Με πολτοποιημένα μαγειρεμένα καρότα, μπορείς να φτιάξεις μια αντιρυτιδική μάσκα που είναι και οικονομική και αποτελεσματική. Ο χυμός καρότου είναι ένα εξαιρετικό τονωτικό για να κάνει το δέρμα σφριγηλό και να βελτιώνει την επιδερμίδα του.

8. Κουρκουμάς, κατά των ατελειών

Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που εκτιμάται για τις θερμογονικές του ιδιότητες: η κατανάλωση μιας πρέζας του καθημερινά αυξάνει τον μεταβολισμό, καίει περισσότερες θερμίδες και αποβάλλει περισσότερα λίπη, αυξάνοντας τη θερμότητα του σώματος. Δεν είναι απλώς ένα συστατικό ομορφιάς που καταναλώνεται. Ο κουρκουμάς είναι ιδανικός για εφαρμογή στο πρόσωπο για να αποχαιρετήσει τα ανεπιθύμητα μαλλιά και τα σημεία ακμής. Ανάμειξε μερικά κουταλάκια του γλυκού από αυτή τη ζωντανή κίτρινη σκόνη με λίγο νερό και εφάρμοσε το μείγμα σε κρίσιμες περιοχές. Άφησέ το για 15-20 λεπτά και θα δεις ότι μετά από μερικές εφαρμογές, το δέρμα σου θα αναζωογονηθεί!

9.Ακτινίδιο, για μια σούπερ ενυδατική μάσκα

Το ακτινίδιο είναι ένα φρούτο με πολλές ιδιότητες. Γεμάτο με βιταμίνες και πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που επιβραδύνουν τη γήρανση του δέρματος, το ακτινίδιο είναι μια εξαιρετική προσθήκη στην υγιεινή διατροφή μας. Αλλά θα πρέπει επίσης να είναι μέρος της ρουτίνας ομορφιάς μας. Όταν το ακτινίδιο είναι πολύ ώριμο και μαλακό, ο πολτός του γίνεται ιδιαίτερα όξινος, οπότε μην το πετάξεις. Αντίθετα, άπλωσέ το στο πρόσωπό σου, άφησέ το για 15 λεπτά, ξέπλυνε με άφθονο χλιαρό νερό και voilà: το δέρμα σου θα είναι τόσο λείο όσο τα μάγουλα ενός μωρού. Οι σπόροι και ο πολτός αυτού του φρούτου είναι μαλακτικά και ενυδατικά, κάνοντας το δέρμα που έχει υποστεί επεξεργασία πολύ ελαστικό και λαμπερό.

10.Κολοκύθα, μια αντιγηραντική μάσκα ή scrub

11 φυσικά μυστικά ομορφιάς που έχεις ήδη στο ψυγείο σου και κάνουν θαύματα στην επιδερμίδα σου — ΠΗΓΗ:PINTEREST

Η κολοκύθα είναι μια συγκέντρωση αντιοξειδωτικών και βιταμινών, καθιστώντας την εξαιρετική τροφή για την ευεξία μας. Αυτό ισχύει και ως φυσική θεραπεία ομορφιάς. Για λείανση και ενυδατική αντιγηραντική μάσκα προσώπου, η κολοκύθα είναι ιδανική χάρη στην περιεκτικότητά της σε βήτα-καροτίνη. Ακόμη και οι σπόροι αυτού του λαχανικού είναι χρήσιμοι για την προετοιμασία ενός απαλού scrub. Απλώς τα ψιλοκόβουμε, τα ανακατεύουμε με λίγο πελτέ, προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο και το αλείφουμε απαλά. Εάν έχεις λίγη αχρησιμοποίητη κολοκύθα, χρησιμοποίησέ την ως μάσκα μαλλιών. Θρυμμάτισε τον πολτό, ανακάτεψέ τον με μερικά κουταλάκια του γλυκού μέλι και άπλωσέ τον στα μαλλιά σου πριν χρησιμοποιήσεις το σαμπουάν της επιλογής σου.

11. Φράουλες, κατά των σακουλών και των μαύρων κύκλων

Οι φράουλες είναι ένα μεθυστικό κοκτέιλ αντιοξειδωτικών φλαβονοειδών, ασβεστίου, μαγνησίου, βιταμίνης C και καλίου. Το περιεχόμενό τους τα καθιστά εξαιρετικά διουρητικά, καύση λίπους και εξομάλυνση των ρυτίδων. Με λίγα λόγια, είναι οι καλύτεροι φίλοι μιας γυναίκας. Οι φράουλες έχουν αναγνωριστεί επίσημα ως φυσικά μυστικά ομορφιάς αφού συμπεριλήφθηκαν στις καλύτερες αντιγηραντικές υπερτροφές στην ειδική κατάταξη ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) που καταρτίστηκε από το USDA (Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ) λόγω της περιεκτικότητάς τους σε ωφέλιμα αντιοξειδωτικά για την υγεία.

Αλλά ακόμα και όταν χρησιμοποιούνται εξωτερικά, οι φράουλες κάνουν θαύματα,. Ανακάτεψε 4-5 φράουλες και άπλωσε τον πουρέ κάτω από τα μάτια σου για να απαλλαγείς από τις σακούλες και τους μαύρους κύκλους. Μετά από 15 λεπτά, ξέπλυνε και… δεν θα το πιστεύεις. Οι μαύροι κύκλοι θα εξαφανιστούν! Αυτό οφείλεται στην αντιφλεγμονώδη δύναμη της φράουλας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ