Χάρβαρντ: Αντιγήρανση χωρίς νυστέρι – Οι φτηνές κρέμες και θεραπείες που έχουν αποτέλεσμα

Τα τελευταία χρόνια, οι δερματολόγοι έχουν αναπτύξει μια σειρά από θεραπείες για αντιγήρανση που μπορούν να σβήσουν τις λεπτές γραμμές, να γεμίσουν τις πιο βαθιές και να φωτίσουν τις αντιαισθητικές καφέ κηλίδες ή δυσχρωμίες. Αυτές οι θεραπείες ανανεώνουν το δέρμα που έχει ταλαιπωρηθεί από τον χρόνο και την έκθεση στον ήλιο, με ελάχιστες παρενέργειες και πολύ μικρότερο χρόνο αποκατάστασης σε σχέση με πιο επεμβατικές μεθόδους, όπως το λίφτινγκ.

Ο χρόνος αποκατάστασης—δηλαδή ο χρόνος που χρειάζεται το δέρμα για να επουλωθεί και να επανέλθει στο φυσιολογικό του χρώμα και υφή—είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες όταν σκέφτεσαι να κάνεις κάποια θεραπεία ανανέωσης. Οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να επιστρέψουν όσο το δυνατόν πιο γρήγορα στη δουλειά και τις κοινωνικές τους δραστηριότητες. Γι’ αυτό και τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει πιο δημοφιλείς οι λιγότερο επεμβατικές τεχνικές, που δεν τραυματίζουν το δέρμα στον ίδιο βαθμό με τις βαθιές χημικές απολεπίσεις ή τα δυνατά λέιζερ του παρελθόντος.

Η αλήθεια είναι ότι το αποτέλεσμα αυτών των πιο ήπιων θεραπειών δεν είναι τόσο εντυπωσιακό και συνήθως χρειάζονται πολλές συνεδρίες, αλλά και επαναληπτικά ραντεβού για συντήρηση. Με τα σύγχρονα, εξελιγμένα λέιζερ όμως, μπορείς πλέον να πετύχεις κάτι ενδιάμεσο: ικανοποιητικά αποτελέσματα με ελάχιστο χρόνο αποθεραπείας.

Το πρώτο βήμα είναι να κάνεις μια αξιολόγηση για να εντοπίσεις ποια σημεία του προσώπου σε απασχολούν και να διαλέξεις τη θεραπεία που σου ταιριάζει. Πρέπει να σταθμίσεις τις επιλογές σου με βάση την αποτελεσματικότητα, το κόστος, τον χρόνο αποκατάστασης, την ασφάλεια και άλλους παράγοντες. Οι περισσότερες θεραπείες απαιτούν επαναληπτικές συνεδρίες είτε για να φτάσεις στο επιθυμητό αποτέλεσμα είτε για να το διατηρήσεις σε βάθος χρόνου.

Διάβασε επίσης: Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ: Αυτές είναι οι 4 πιο σημαντικές βιταμίνες για αντιγήρανση δέρματος

Οδηγός Χάρβαρντ για αντιγήρανση – Ποιες κρέμες και θεραπείες έχουν αποτέλεσμα

Δες παρακάτω μια λίστα με τα πιο συνηθισμένα αισθητικά προβλήματα της επιδερμίδας και τις πιο αποτελεσματικές μη επεμβατικές θεραπείες που μπορείς να δοκιμάσεις, σύμφωνα με το πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ.

Θεραπείες για καφέ κηλίδες

Λευκαντικές κρέμες: Οικονομικές, δεν απαιτούν χρόνο αποκατάστασης, αλλά έχουν ήπια αποτελεσματικότητα.
Ρετινοειδή κρέμες: Μέτριας αποτελεσματικότητας και μέτριου κόστους. Φωτίζουν αλλά δεν εξαφανίζουν εντελώς τις κηλίδες. Μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στο δέρμα. Συχνά συνδυάζονται με λευκαντικές κρέμες.
Χημικό πήλινγκ: Αποτελεσματικό αλλά ακριβό. Ο χρόνος αποθεραπείας εξαρτάται από την ένταση του διαλύματος.

Λεπτές γραμμές ή ρυτίδες

Λοσιόν με άλφα ή βήτα υδροξυοξέα: Μέτρια αποτελεσματικότητα, κυκλοφορούν και οικονομικές επιλογές χωρίς ιατρική συνταγή.
Ρετινοειδή κρέμες: Μέτρια αποτελεσματικότητα. Υπάρχουν σε χαμηλότερη ένταση χωρίς συνταγή, αλλά οι πιο δυνατές εκδόσεις απαιτούν ιατρική συνταγή και είναι πιο ακριβές.
Αυξητικοί παράγοντες: Μέτρια αποτελεσματικότητα, ακριβοί, αλλά με μικρό χρόνο αποκατάστασης.
Χημικό πήλινγκ: Αποτελεσματικό αλλά ακριβό. Ο χρόνος αποθεραπείας εξαρτάται από τη δύναμη του διαλύματος.

Διάβασε επίσης: Μόνικα Μπελούτσι: Η αγαπημένη της κρέμα για νεανικό δέρμα – Τη βρίσκεις στα σούπερ μάρκετ με 11 ευρώ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ