Δεν είναι οι ρυτίδες: Το πραγματικό σημάδι γήρανσης που σε κάνει να φαίνεσαι 20 χρόνια μεγαλύτερη

Καθώς τα χρόνια περνούν, τα σημάδια γήρανσης αρχίζουν να κάνουν την εμφάνισή τους στο πρόσωπο και στο σώμα μας: Ρυτίδες, χαλάρωση και λευκές τρίχες είναι λίγα μόνο από τα σημάδια ότι μεγαλώνουμε. Υπάρχει, όμως, και μία συγκεκριμένη αλλαγή που έρχεται σταδιακά η οποία «βροντοφωνάζει» την ηλικία μας (ή ακόμα μας κάνει να φαινόμαστε και μεγαλύτερες).

Πρόκειται για τις πανάδες, τις κηλίδες και λοιπές δυσχρωμίες προσώπου, οι οποίες σύμφωνα με μελέτη της OLAY μπορούν να μας κάνουν να φαινόμαστε έως και 20 χρόνια μεγαλύτερες. Τα καλά νέα είναι ότι το συγκεκριμένο πρόβλημα μπορεί κανείς να το καταπολεμήσει πολύ πιο εύκολα και αποτελεσματικά με τις κατάλληλες κρέμες, στο σπίτι.

Φυσικά, το κλειδί είναι πάντα η συνέπεια, καθώς ακόμα και οι πιο δραστικές κρέμες χρειάζεται να εφαρμόζονται συστηματικά για αρκετές εβδομάδες, μέχρι να αρχίσουν να έχουν αποτέλεσμα. Παράλληλα, είναι σημαντικό να μην εισαγάγεις πάνω από ένα προϊόν τη φορά στη ρουτίνα περιποίησής σου (και όχι πάνω από ένα προϊόν το μήνα) έτσι ώστε να εξασφαλίσεις ότι δέρμα σου ανέχεται τα νέα συστατικά καλά.

Εάν έχεις ευαίσθητο δέρμα ή εάν πάσχεις από κάποιο δερματολογικό πρόβλημα ή κάποια άλλη νόσο θα πρέπει να συμβουλεύεσαι το δερματολόγο σου προτού ξεκινήσεις να χρησιμοποιείς οποιαδήποτε νέα κρέμα.

Η νούμερο 1 κρέμα που καταπολεμά τις δυσχρωμίες του προσώπου και βοηθά στην αντιγήρανση

Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία και έτσι όλοι οι δερματολόγοι συμφωνούν ότι ο νούμερο 1 σύμμαχός σου στην αντιγήρανση είναι το αντηλιακό. Επίλεξε ένα αντηλιακό που ταιριάζει με τις ανάγκες του προσώπου σου (πιο ενυδατικό εάν έχεις ξηρό δέρμα και πιο ματ, με μη κομεδογόνα συστατικά εάν έχεις λιπαρό δέρμα) και έχει ευχάριστη αίσθηση έτσι ώστε να μπορείς να το φοράς σε καθημερινή βάση.

Οι ειδικοί συνιστούν το αντηλιακό που θα επιλέξεις να έχει υψηλή προστασία ευρέως φάσματος (SPF 30+) και να το εφαρμόζεις όχι μόνο στο πρόσωπό σου, αλλά και στο λαιμό και τα χέρια σου, εφόσον εκτίθενται στον ήλιο. Εάν περνάς αρκετό χρόνο της ημέρας έξω (π.χ. στην παραλία) φρόντισε να ανανεώνεις το αντηλιακό τουλάχιστον κάθε 2 ώρες.

Επίσης, είναι σημαντικό να βάζεις ικανή ποσότητα η οποία ισούται περίπου σε 1 κ.γλ. για όλο το πρόσωπο και το λαιμό. Ένα απλό κόλπο για να σιγουρευτείς ότι βάζεις αρκετό αντηλιακό είναι να απλώσεις την κρέμα κατά μήκος των δύο δακτύλων σου (του αντίχειρα και του μέσου), προτού εφαρμόσεις στο πρόσωπό σου.

Διάβασε επίσης: Σάντρα Μπούλοκ: Η «περίεργη» κρέμα των 7 ευρώ που χρησιμοποιεί για να παραμένει φρέσκια στα 60 της

Τα δραστικά συστατικά που έχουν αποτέλεσμα στις δυσχρωμίες του δέρματος

Δεν είναι οι ρυτίδες: Το πραγματικό σημάδι γήρανσης που σε κάνει να φαίνεσαι 20 χρόνια μεγαλύτερη – Η κρέμα που το καταπολεμά — Unsplash License/ Giorgio Trovato

1. Νιασιναμίδη (Βιταμίνη B3)

Η νιασιναμίδη είναι ένα από τα πιο καλά ανεκτά και αποτελεσματικά δραστικά συστατικά για την αντιμετώπιση των δυσχρωμιών. Μειώνει την παραγωγή μελανίνης, ενισχύει τον επιδερμικό φραγμό και συμβάλλει στην εξομάλυνση του τόνου της επιδερμίδας.

Κατάλληλη για: Ευαίσθητο, αντιδραστικό ή μεικτό/λιπαρό δέρμα με ήπιες δυσχρωμίες (π.χ. μετά από σπυράκια ή ήπια φλεγμονή).
Πότε τη χρησιμοποιείς: Όταν έχεις ερυθρότητα, δυσχρωμίες από παλιά σπυράκια ή ανομοιογενή τόνο και θέλεις κάτι ήπιο, που μπορείς να βάζεις και πρωί και βράδυ χωρίς ερεθισμούς.

2. Βιταμίνη C (Ασκορβικό οξύ)

Η βιταμίνη C λειτουργεί ως ισχυρό αντιοξειδωτικό και παρεμβαίνει στη διαδικασία σύνθεσης της μελανίνης, συμβάλλοντας στη μείωση των καφέ κηλίδων και στην αποκατάσταση της λάμψης της επιδερμίδας.

Κατάλληλη για: Θαμπή, κουρασμένη επιδερμίδα με ήπιες έως μέτριες πανάδες και γενικό αποχρωματισμό.
Πότε τη χρησιμοποιείς: Όταν θες λάμψη, πρόληψη από νέες δυσχρωμίες και πιο ομοιόμορφο τόνο, ειδικά αν εκτίθεσαι στον ήλιο ή ζεις σε πόλη με ρύπανση. Τη βάζεις το πρωί (πάντα κάτω από το αντηλιακό).

Διάβασε επίσης: Οι 4 τροφές που βοηθούν πραγματικά στην αντιγήρανση

3. Αζελαϊκό οξύ

Έχει αντιφλεγμονώδη και κερατολυτική δράση και δρα αναστέλλοντας τη δράση της τυροσινάσης, ενός ενζύμου που συμμετέχει στην παραγωγή μελανίνης. Χρησιμοποιείται ευρέως σε περιπτώσεις μελασμάτων και μεταφλεγμονώδους υπερμελάγχρωσης.

Κατάλληλο για: Δέρματα με τάση ακμής, ροδόχρους ή μεταφλεγμονώδη υπερμελάγχρωση. Ιδανικό και για πιο σκούρους φωτότυπους.
Πότε το χρησιμοποιείς: Όταν έχεις δυσχρωμίες από σπυράκια, κοκκινίλες ή φλεγμονές και θες κάτι που θα τα καταπραΰνει αλλά και θα φωτίσει την περιοχή. Βάζεις πρωί ή/και βράδυ.

4. Τρανεξαμικό οξύ

Αρχικά χρησιμοποιήθηκε ως αιμοστατικό, αλλά σήμερα αναγνωρίζεται και για την ικανότητά του να μειώνει την υπερπαραγωγή μελανίνης και τη φλεγμονή. Είναι αποτελεσματικό τόσο σε τοπική όσο και σε συστηματική μορφή, ιδίως σε δύσκολες περιπτώσεις μελάσματος.

Κατάλληλο για: Μελάσμα ή επίμονες δυσχρωμίες, κυρίως σε γυναίκες μετά από εγκυμοσύνη ή από χρήση αντισυλληπτικών.
Πότε το χρησιμοποιείς: Όταν τίποτα πιο ήπιο δεν κάνει δουλειά ή όταν οι δυσχρωμίες είναι ορμονικές και επανεμφανίζονται. Χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό με άλλα δραστικά.

5. Ρετινόλη (ή ρετινοειδή)

Τα παράγωγα της βιταμίνης A επιταχύνουν την κυτταρική ανανέωση και βοηθούν στην απομάκρυνση των μελανοκυττάρων από τα ανώτερα στρώματα της επιδερμίδας. Χρησιμοποιούνται κυρίως τη νύχτα λόγω της φωτοευαισθησίας που προκαλούν.

Κατάλληλη για: Φωτόγηρανση, έντονες και εκτεταμένες δυσχρωμίες, αλλά και για γυναίκες που θέλουν και αντιγηραντική δράση.
Πότε τη χρησιμοποιείς: Όταν έχεις πιο έντονες καφέ κηλίδες ή γενικά προβλήματα υφής και θες να βελτιώσεις την όψη συνολικά. Τη βάζεις το βράδυ, αφού πλύνεις το πρόσωπό σου και μετά την ενυδατική και ξεκινάς πάντα σταδιακά (δηλ.: 1 βράδυ την εβδομάδα για 1 μήνα, 2 βράδια την εβδομάδα για το δεύτερο μήνα κ.τ.λ. Ορισμένα δέρματα δεν την ανέχονται σε καθημερινή βάση, οπότε μπορεί να χρειαστεί να βάζεις μόνο μέρα παρά μέρα ή 1-2 φορές την εβδομάδα).

Διάβασε επίσης: Το φτηνό προϊόν που χρησιμοποιούσε η Marilyn Monroe για απαλό και λαμπερό δέρμα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ