Δημιούργησε την ιδανική πρωινή skincare ρουτίνα για εσένα και κάνε το δέρμα σου να λάμψει

Εάν θέλεις μια υγιή, λαμπερή επιδερμίδα, το κλειδί είναι να εφαρμόζεις την τέλεια ρουτίνα για τον τύπο του δέρματός σου. Αν και δεν υπάρχει ένας σωστός τρόπος για να φροντίσεις το δέρμα σου, αρχικά πρέπει να σε βοηθήσουμε να καταλάβεις από πού να ξεκινήσεις και τι να έχεις κατά νου, ενώ δημιουργείς την καλύτερη πρωινή ρουτίνα για την περιποίησης της επιδερμίδας σου.

Για να έχεις το μέγιστο όφελος από ένα καθημερινό πρόγραμμα περιποίησης δέρματος, ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σου, θα πρέπει να ξεκινήσεις με τρία απλά βήματα: Καθαρίζω, Θεραπεύω, Ενυδατώνω.

Πρωινή skincare ρουτίνα

1.Καθαρισμός

Ο καθαρισμός του προσώπου είναι το πρώτο βήμα σε κάθε ρουτίνα περιποίησης, καθώς απαλλάσσει το δέρμα από τις ακαθαρσίες και την υπερβολική λιπαρότητα που μπορεί να φράξει τους πόρους.

Διάλεξε με βάση τον τύπο του δέρματός σου:

Λιπαρό δέρμα: Ένα καθαριστικό με αφρό ή τζελ θα εξασφαλίσει επαρκή απομάκρυνση της περίσσειας βρωμιάς και λιπαρότητας από το δέρμα σου. Συστατικά, όπως η νιασιναμίδη και το σαλικυλικό οξύ μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση και την απομάκρυνση της περίσσειας λιπαρότητας.

Δέρμα με τάση ακμής: Ένα απαλό καθαριστικό αφρού με συστατικά που καταπολεμούν την ακμή όπως το σαλικυλικό οξύ, το γλυκολικό οξύ , το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή το θείο είναι η καλύτερη επιλογή.

Ξηρό δέρμα: Αναζήτησε μια φόρμουλα λοσιόν, κρέμας ή βάλσαμου με ενυδατικά συστατικά όπως κεραμίδια, γλυκερίνη, υαλουρονικό οξύ και βοτανικά έλαια.

Ευαίσθητο δέρμα: Δοκίμασε ένα μικκυλιακό νερό, ένα εξαιρετικά απαλό καθαριστικό που περιλαμβάνει μικροσκοπικά σωματίδια που ονομάζονται μικκύλια που παγιδεύουν τις ακαθαρσίες και τις απομακρύνουν χωρίς να στεγνώνουν το δέρμα σας στη διαδικασία.

2.Toner

Τα toner εφαρμόζονται σε στεγνό δέρμα μετά τον καθαρισμό χρησιμοποιώντας δάχτυλα, βαμβάκι ή ύφασμα και πριν χρησιμοποιήσεις άλλες θεραπείες περιποίησης δέρματος, όπως ορούς και ενυδατικές κρέμες. Ένα καλό toner μπορεί να διασφαλίσει ότι το δέρμα σου είναι εντελώς καθαρό και να του δώσει μια επιπλέον δόση ενεργών συστατικών.

Διάλεξε με βάση τον τύπο του δέρματός σου:

Δέρμα με τάση ακμής: Aναζήτησε ένα toner με υδροξυοξέα, συμπεριλαμβανομένου του σαλικυλικού οξέος και του γαλακτικού οξέος, τα οποία αυξάνουν τον κύκλο εργασιών των κυττάρων.

Ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα: Αναζήτησε ένα ενυδατικό toner σχεδιασμένο χωρίς ξηρό οινόπνευμα και με συστατικά όπως γλυκερίνη και υαλουρονικό οξύ για καταπραϋντικό.

Μεικτό δέρμα: Επίλεξε απαλά απολεπιστικά, ενισχυτικά ενυδάτωσης και αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη C , βιταμίνη Ε και πράσινο τσάι, τα οποία μπορούν να καταπολεμήσουν τις ελεύθερες ρίζες και να αποτρέψουν τη βλάβη του δέρματος.

Λιπαρό δέρμα: Αναζητήστε στυπτικά, όπως αλκοόλες ή αμαμελίδα , που συσφίγγουν τους πόρους.

3.Ορός

Ένας ορός προσαρμοσμένος στις ανησυχίες του δέρματός σου μπορεί να περιποιηθεί και να προστατεύσει, παρέχοντας συγκεντρωμένες ποσότητες ισχυρών συστατικών που μπορούν να αντιμετωπίσουν μια σειρά από προβλήματα της επιδερμίδας, από τις ρυτίδες έως τα μαύρα στίγματα.

Διάλεξε με βάση τον τύπο του δέρματός σου:

Οροί υαλουρονικού οξέος: Τραβούν την υγρασία στο δέρμα, καταπολεμούν την ξηρότητα και τη θαμπάδα και επίσης το γεμίζουν το δέρμα.

Νιασιναμίδη: Μια μορφή βιταμίνης Β3 που φωτίζει και εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος, ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και ηρεμεί τη φλεγμονή.

Ρετινοειδή: Διεγείρουν τον κυτταρικό κύκλο για να αυξήσουν την παραγωγή κολλαγόνου και να μειώσουν τις ρυτίδες και την υπερμελάγχρωση. Η ρετινόλη χρησιμοποιείται καλύτερα τη νύχτα.

Πεπτίδια: Φτιαγμένα από αμινοξέα, είναι τα δομικά στοιχεία του κολλαγόνου και μπορούν να ενισχύσουν την παραγωγή του για να εξομαλύνουν τις γραμμές και να αυξήσουν τη σφριγηλότητα του δέρματος.

4.Κρέμα Ματιών

Οι κρέμες ματιών διαφέρουν από τις κρέμες προσώπου. Έχουν σχεδιαστεί ειδικά για την ευαίσθητη περιοχή των ματιών, η οποία μεγαλώνει πιο γρήγορα από το υπόλοιπο πρόσωπό σου. Εάν ανησυχείς για τις λεπτές γραμμές, τις ρυτίδες, την έλλειψη σφριγηλότητας, τους μαύρους κύκλους ή τις σακούλες κάτω από τα μάτια, ένα προϊόν περιποίησης ματιών είναι σίγουρα μια καλή επιλογή.

Διάλεξε με βάση την ανάγκη:

Mαύροi κύκλοι: Aναζήτησε νιασιναμίδη, υαλουρονικό οξύ ή βιταμίνη C ή βιταμίνη Κ.

Πρήξιμο: Xρησιμοποίησε μια φόρμουλα με καφεΐνη

Ρυτίδες και χαλάρωση: Aναζήτησε φόρμουλες με πεπτίδια και ρετινόλη.

5.Ενυδατική κρέμα

Oι ενυδατικές κρέμες προσώπου διατηρούν το δέρμα σου απαλό και ενυδατωμένο και ισχυροποιούν τον φραγμό του.

Διάλεξε με βάση τον τύπο του δέρματός σου:

Ξηρό δέρμα: Μια πλούσια κρέμα γεμάτη μαλακτικά, ενυδατικά συστατικά και κεραμίδια είναι το κλειδί για την καταπολέμηση της ξηρότητας.

Λιπαρό ή με τάση ακμής δέρμα: Αναζήτησε ελαφριές λοσιόν ή φόρμουλες με βάση το τζελ με την ένδειξη «μη φαγεσωρογόνο» ή «χωρίς λάδια»

Ευαίσθητο δέρμα: Αναζήτησε φόρμουλες που είναι υποαλλεργικές και απαλλαγμένες από πιθανούς ερεθιστικούς παράγοντες, όπως άρωμα και αλκοόλ.

6.Αντηλιακό

Η πρωινή σου ρουτίνα πρέπει πάντα να ολοκληρώνεται με την εφαρμογή αντηλιακού. Είναι το πιο σημαντικό βήμα σε κάθε ρουτίνα περιποίησης δέρματος για κάθε τύπο δέρματος και ηλικία.

Διάβασε επίσης:

Αντιγήρανση: Αυτά είναι τα top συστατικά που πρέπει να περιέχει το serum σου αν είσαι 40+

Αν δεν έχεις εντάξει ακόμα έναν ορό στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου, τότε τι περιμένεις; Υπάρχουν τόσες πολλές εκπληκτικές επιλογές στην αγορά που διαθέτουν συστατικά που λειτουργούν αποδεδειγμένα και μεταμορφώνουν πραγματικά την υφή του δέρματος. Και δεν χρειάζεται να ξοδέψεις μια περιουσία για να βρεις έναν εξαιρετικό ορό για το δέρμα σου, άλλωστε κυκλοφορούν εξαιρετικά ποιοτικοί οροί που διατίθενται σε όλο το φάσμα των τιμών. Το κόλπο είναι να περιοριστείς στοχευμένα σε συστατικά που μπορούν να ενισχύσουν την υγεία και τη λάμψη του δέρματός σου.

Εάν ο στόχος που έχεις θέσει για την περιποίηση της επιδερμίδας σου είναι να αποκτήσει λεία και σφριγηλή υφή που να διατηρεί τη νεανική της εμφάνιση, 4 είναι τα ενεργά συστατικά περιποίησης στα οποία πρέπει να εστιάσεις.