DIY Πεντικιούρ: Αποτελεσματικές θεραπείες για να πεις αντίο στις σκασμένες φτέρνες

Είναι η ιδανική στιγμή για να αφιερώσεις μια ρουτίνα ομορφιάς στα πόδια σου. Και, σε περίπτωση που τα έχεις παραμελήσει όλο το χειμερινό διάστημα, ανακτήστε τον χαμένο χρόνο με καλή ενυδάτωση, λιμάρισμα και απολέπιση.

DIY πεντικιούρ: όσα πρέπει να γνωρίζεις

Όπως εξηγεί στη Vogue η Tamara Call, διευθύντρια spa στο Excelsior Dolomites Life Resort , «Τείνουμε να ξεχνάμε ότι τα πόδια είναι από τα πιο στρεσαρισμένα και πιεσμένα μέρη του σώματός μας. Στην πραγματικότητα, στηρίζουν όλο μας το βάρος 365 μέρες το χρόνο και για όλους τους κρύους μήνες μένουν κλειστά και ασφυκτικά στα παπούτσια μας. Γι’ αυτό συχνά αυτή την εποχή κάνουν τον απολογισμό τους , δείχνοντας αφυδατωμένα και ξηρά, με σκασμένες φτέρνες και παχύ και κατεστραμμένο δέρμα. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν κάλοι και ραγάδες , αλλά σε αυτές τις περιπτώσεις ο κανόνας είναι να συμβουλευτείς έναν ποδίατρο, αποφεύγοντας προσεκτικά να το κάνεις μόνη σου, διαφορετικά το πρόβλημα θα επιδεινωθεί».

Η ρουτίνα ομορφιάς αφιερωμένη στα πόδια

Σύμφωνα με την ομάδα ομορφιάς Lefay Resorts & Spa , «Θα ήταν σκόπιμο να κάνεις μασάζ στα πόδια σου κάθε μέρα, κατά προτίμηση το βράδυ, με μια μαλακτική και ενυδατική κρέμα για να αποτρέψεις και να μειώσεις το σκάσιμο, την ξηρότητα και τους κάλους. Ξεκίνα από τις άκρες των δακτύλων και, κάνοντας μασάζ σε ένα δάχτυλο τη φορά, ανέβα αργά μέχρι τον αστράγαλο. Περιττό να πούμε ότι πρόκειται για ένα σούπερ χαλαρωτικό τελετουργικό. Για να διατηρήσεις τα πόδια άψογα, είναι σημαντικό να κάνεις απολέπιση του δέρματος των φτέρνων , που τείνει να είναι τραχύ και παχύ, με τη βοήθεια ενός scrub εμπλουτισμένου με μικροκόκκους και να το ξεπλύνεις με ζεστό νερό. Με αυτόν τον τρόπο, όχι μόνο αφαιρούνται τα νεκρά κύτταρα, αλλά επανενεργοποιείται η κυκλοφορία. Μετά το βραδινό ποδόλουτρο, μια ελαφρόπετρα μπορεί να περάσει πολύ απαλά στα πιο σκληρά σημεία του ποδιού, εφαρμόζοντας μια αλοιφή που παρασκευάζεται αναμειγνύοντας 40 γραμμάρια βαζελίνης με δύο γραμμάρια σαλικυλικό οξύ, συν μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού. Εξαιρετική είναι και η ιδέα να τρίβεις το πόδι με μια βούρτσα με σκληρές τρίχες ή ένα γάντι λούφα, με αποτέλεσμα ένα μεταξένιο και λείο δέρμα».

Μασάζ ποδιών

Όταν τα πόδια σου πονάνε ή, είτε λόγω ζέστης είτε επειδή είσαι έγκυος, είναι πρησμένα και κόκκινα με αποτέλεσμα να χρειάζεσαι μια προσαρμοσμένη ρουτίνα κατά της κούρασης και της αποσυμφόρησης. Σύμφωνα με την Emanuela Mattiuzzi, ειδικό στα αιθέρια έλαια , «Το ιδανικό είναι – μία ή δύο φορές την εβδομάδα – να εφαρμόζεις μια αναζωογονητική κομπρέσα σε όλο το πόδι, μέχρι τον αστράγαλο. Στο σπίτι, δημιούργησε αυτήν την ένωση: μια χούφτα λευκό άργιλο (αντισηπτικό κι αντιφλεγμονώδες), 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο τζίντζερ (δυναμωτικό και αναλγητικό), μια χούφτα ψιλό αλάτι κουζίνας. Το αφήνεις να δράσει για περίπου 20 λεπτά, αυτό το φυσικό μείγμα μειώνει το πρήξιμο και δίνει μια ανεκτίμητη αίσθηση ελαφρότητας. Όταν οι θερμοκρασίες αρχίζουν να ανεβαίνουν, είναι ιδανικό να δημιουργήσεις ένα καταπραϋντικό και αντιθερμικό ποδόλουτρο , προσθέτοντας 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας (ηρεμιστικό και αντισηπτικό) σε ζεστό ή κρύο νερό, 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο αρκεύθου , καθαρίζοντας και διεγείροντας την κυκλοφορία και μια χούφτα λευκό πηλό . Και σε αυτή την περίπτωση, υπολόγισε περίπου 20 λεπτά για να αποκτήσεις ένα χαλαρωτικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα.

Διάβασε επίσης:

Γιατί το πεντικιούρ χωρίς νερό είναι καλύτερο για τα νύχια των ποδιών σου

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το πεντικιούρ είναι μια θεραπεία αποκατάστασης, ειδικά αφού τα πόδια είναι ένα κέντρο ανακούφισης του σώματος. Εκτός του ότι είναι μια ώρα ανάπαυλας από την καθημερινότητα, μπορείς να απολαύσεις την προσεκτική φροντίδα των άκρων σου. Όλη η διαδικασία του πεντικιούρ τείνει να είναι τόσο καταπραϋντική που μπορεί κάλλιστα να σε αποσυμφορήσει από μια κουραστική μέρα.
Από την αρχική καταπραϋντική ενυδάτωση των ποδιών σε ζεστό νερό μέχρι το πολυτελές μασάζ, τα πόδια σου υποβάλλονται σε μια διαδικασία μεταμόρφωσης.

Η απλή πράξη της κοπής των επωνυχίων, της διαμόρφωσης των νυχιών και της ενυδάτωσης του τραχιού δέρματος των ποδιών μπορεί να αφήσει στα πόδια μια αίσθηση απόλυτης ανανέωσης. Μπαίνεις στο nail salon με κατεστραμμένα νύχια και σκασμένες φτέρνες, αλλά βγαίνεις με πιο ανάλαφρη αίσθηση στα πόδια και πανέμορφα νύχια.