Dry Brushing: Η τεχνική που απολεπίζει και απαλύνει το δέρμα σου καλύτερα από οτιδήποτε άλλο

Αν παρατηρείς ότι τα πόδια σου είναι ξηρά, άγρια και σκασμένα, μια καλή ενυδατική λοσιόν μπορεί να γίνει ο καλύτερός σου φίλος. Άλλωστε, πολλές διάσημες γυναίκες όπως, όπως η Hailey Bieber, πιστώνουν το απαλό και ελαστικό τους δέρμα στις λοσιόν και τις κρέμες που χρησιμοποιούν.

Στην πραγματικότητα όμως, υπάρχει μια εναλλακτική, ακόμα πιο αποδοτική πρόταση που απαλύνει το δέρμα των ποδιών σου, προσφέροντας μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Αντί λοιπόν να βιαστείς να αγοράσεις την κρέμα σώματος στην οποία ορκίζεται η Hailey Bieber, δοκίμασε την τεχνική του dry brushing (στεγνό βούρτσισμα) που διεγείρει την ανάπτυξη των κυττάρων στο δέρμα.

Το dry brushing συνήθως περιλαμβάνει μια ξύλινη βούρτσα στρογγυλού ή οβάλ σχήματος με χοντρές, άκαμπτες τρίχες. Υπάρχουν δύο δημοφιλείς ποικιλίες για τις τρίχες της ξηρής βούρτσας: μια vegan έκδοση με συνθετικό υλικό ή τρίχες χοίρου που είναι συνήθως λίγο πιο μαλακές.

Η τεχνική του στεγνού βουρτσίσματος του δέρματός σου μπορεί να σου φαίνεται λίγο ξένη αρχικά. Στη συνέχεια όμως, μόλις την ενσωματώσεις στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησής σου, θα διαπιστώσεις πως κάνει πραγματικά θαύματα σε όλο σου το σώμα!

Πως λειτουργεί το Dry Brushing

Γνωρίζοντας πώς πρέπει να βουρτσίζεις την επιδερμίδα σου με στεγνή βούρτσα θα σε βοηθήσει να απολαύσεις στο έπακρον όλα τα οφέλη της. Η σωστή τεχνική εφαρμογής γίνεται πριν από το ντους, σε απόλυτα στεγνό δέρμα και με στεγνή βούρτσα. Ξεκινάς, λοιπόν, πρώτα από τα πόδια στο σημείο του αστραγάλου και με σταθερές, κυκλικές και ανωδικές κινήσεις ανεβαίνεις προς το υπόλοιπο σώμα. Το dry brushing δημιουργεί υπεραιμία, όποτε μια χρήσιμη συμβουλή εφαρμογής είναι να φαντάζεσαι πως όποιο σημείο του σώματός σου κι αν βουρτσίζεις, θα πρέπει πάντα με τις κινήσεις σου να «οδηγείς» το αίμα προς την καρδιά.

Ο πρωταρχικός στόχος αυτής της τεχνικής είναι να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου στο σώμα. Δεδομένου ότι το επιφανειακό στρώμα του σκασμένου και ξεφλουδισμένου δέρματος στα πόδια σου είναι αυτό που δημιουργεί μια πιο παχιά και τραχιά υφή, με το dry brushing θα αφαιρεθεί αυτή η ανεπιθύμητη όψη και αίσθηση, ενώ παράλληλα το δέρμα θα ενισχυθεί εκ των έσω.

Το κολλαγόνο βοηθά επίσης στη σύσφιξη του δέρματός, αφήνοντάς το πιο λείο, πιο απαλό και υγιές. Το στεγνό βούρτσισμα είναι επίσης γνωστό ότι μειώνει την ορατή κυτταρίτιδα στα πόδια, λόγω της καλύτερης κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου. Μόλις το dry brushing αφαιρέσει το νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα, θα αισθάνεσαι πιο λεία, απαλά και λαμπερά τα πόδια σου.

Ενυδάτωσε την επιδερμίδα σου μετά από στεγνό βούρτσισμα

Αν και το στεγνό βούρτσισμα είναι απόλυτα αποτελεσματικό, δεν πρέπει ποτέ να το αισθάνεσαι επώδυνο κατά την εφαρμογή. Στην πραγματικότητα, εάν αισθάνεσαι τσούξιμο ή βλέπεις μικρές γρατζουνιές στα πόδια σου, είναι σημάδι ότι μπορεί να ασκείς μεγαλύτερη πίεση από αυτή που πρέπει ή να χρησιμοποιείς τη στεγνή βούρτσα σου πολύ συχνά. Εάν η καθημερινή χρήση ερεθίζει το δέρμα σου, μείωσε τη συχνότητα της εφαρμογής. Για μια ευαίσθητη επιδερμίδα, το «λιγότερο μπορεί να είναι περισσότερο».

Μόλις τελειώσεις με το dry brushing, ξεπλένεις και καθαρίζεις την επιδερμίδα σου στο ντους. Στη συνέχεια, ολοκληρώνεις την περιποίησή σου, ενυδατώνοντας πάντα την επιδερμίδα σου.

Διάβασε επίσης:

Κάνεις χημικό peeling; Δες πώς πρέπει να φροντίζεις το δέρμα σου μετά από αυτό

Μια θεραπεία χημικoύ πίλινγκ βοηθάει την επιδερμίδα του προσώπου μας να αναζωογονηθεί, να δείξει νεότερη, πιο λαμπερή και πιο λεία. Για τη διαδικασία αυτή, οι δερματολόγοι-αποκλειστικά και μόνο αυτοί- εφαρμόζουν ένα μείγμα οξέων στο δέρμα. Ανάλογα με τις ανάγκες τις επιδερμίδας μας και το αποτέλεσμα που θέλουμε να επιτύχουμε, μπορούμε να κάνουμε ένα πιο επιφανειακό ή ένα πιο βαθύ peeling.

Ένα βαθύτερο πίλινγκ μπορεί να δώσει αποτελέσματα μεγαλύτερης διάρκειας και συνήθως χρησιμοποιείται για τη λείανση βαθύτερων γραμμών και ρυτίδων. Από την άλλη πλευρά, ένα επιφανειακό peeling επιλέγεται συνήθως για τη θεραπεία του αποχρωματισμού των κηλίδων που έχουν εμφανιστεί στην επιφάνεια της επιδερμίδας.

Διάβασε τη συνέχεια ΕΔΩ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ