Η προστασία του κολλαγόνου δεν αρκεί: Αυτό είναι το απλό μυστικό για να αποτρέψεις τη γήρανση του δέρματος

Ας πούμε ότι η φροντίδα του κολλαγόνου είναι σίγουρα σημαντική, αλλά είναι επίσης απαραίτητη η ενίσχυση της προστασίας στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Το κολλαγόνο είναι η βασική πρωτεΐνη που προσφέρει σφριγηλότητα και ελαστικότητα στο δέρμα σου, και η διατήρησή του μπορεί να προλάβει την εμφάνιση ρυτίδων και χαλάρωσης. Για να προστατεύσεις το κολλαγόνο, είναι σημαντικό να ακολουθείς μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε βιταμίνες C και E, καθώς και σε αντιοξειδωτικά, τα οποία ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου και προστατεύουν από την οξειδωτική ζημιά.

Ωστόσο, εξίσου απαραίτητη είναι η ενίσχυση της προστασίας στην επιφάνεια του δέρματος. Η χρήση αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας είναι κρίσιμη για να αποφύγεις τη φθορά από τις υπεριώδεις ακτίνες, οι οποίες μπορούν να καταστρέψουν το κολλαγόνο και να επιταχύνουν τη γήρανση. Επίσης, η ενυδάτωση του δέρματος με κατάλληλα προϊόντα που περιέχουν υαλουρονικό οξύ και άλλους ενυδατικούς παράγοντες μπορεί να διατηρήσει την επιφάνεια του δέρματος υγιή και ελαστική. Μην ξεχνάς ότι η καθημερινή φροντίδα και η προστασία του δέρματός σου από εξωτερικούς παράγοντες είναι το κλειδί για μια λαμπερή και νεανική επιδερμίδα.

«Εάν η λειτουργία του φραγμού είναι βέλτιστη, το δέρμα είναι πιο δυνατό έναντι της επιθετικότητας», εξηγεί η Annie Black στη Vogue.it, επιστημονική διευθύντρια της Lancôme και ειδική στη γήρανση και την κυτταρική βιολογία. «Όταν είναι αδύναμο, όμως, αρχίζουν να εμφανίζονται προβλήματα: κηλίδες, κοκκινίλες, ατέλειες… Όλα ξεκινούν από τον φραγμό του δέρματος και γι’ αυτό είναι τόσο σημαντικό να το φροντίζετε αν θέλετε να επιβραδύνετε τη γήρανση του το δέρμα».

Η ικανότητα αυτοεπισκευής της λειτουργίας φραγμού εξασθενεί επίσης καθώς μεγαλώνουμε, κάτι που είναι ένας πολύ καλός λόγος για να το φροντίζουμε στην καθημερινή μας ρουτίνα, ώστε να παραμένει ισχυρό και ικανό να λειτουργεί ως φίλτρο.

Διάβασε επίσης: Τα συστατικά που πρέπει να εφαρμόζεις σε νωπό ή σε στεγνό δέρμα και εσύ ακόμη κάνεις λάθος

Το λάθος που κάνεις καθημερινά στο δέρμα σου

Υπάρχουν διάφορες πρακτικές που μπορούν να υιοθετηθούν για τη διατήρησή του, ξεκινώντας από την αποφυγή μιας σειράς εξαιρετικά διαδεδομένων (καθημερινών) σφαλμάτων. Ένα από αυτά, επισημαίνει η Annie Black , είναι ο υπερβολικός καθαρισμός στον οποίο τείνουμε να υποβάλλουμε το δέρμα μας : «Φυσικά, είναι σημαντικό να αφαιρέσουμε το μακιγιάζ, αλλά είναι εξίσου σημαντικό να μην το παρακάνουμε», προειδοποιεί η ειδικός. «Προσωπικά, κάνω διπλό καθαρισμό, γιατί θέλω να είμαι σίγουρη ότι θα αφαιρέσω τελείως και το μακιγιάζ -χρησιμοποιώ αδιάβροχο μακιγιάζ- και αντηλιακό. Επιπλέον, μου αρέσει η αίσθηση ότι τελειώνω τη διαδικασία με νερό. Αλλά το μυστικό για να καθαρίσετε καλά το δέρμα σας χωρίς να καταστρέψετε τον φραγμό του δέρματος είναι να κάνετε το δεύτερο βήμα με ένα απαλό καθαριστικό. Συχνά, ωστόσο, χρησιμοποιούνται επιθετικά καθαριστικά, με την πεποίθηση ότι αυτό εξασφαλίζει καλύτερο καθαρισμό, ενώ στην πραγματικότητα, με αυτόν τον τρόπο, επιτίθεται το μικροβίωμα του δέρματος και η λειτουργία φραγμού του».

4 συμβουλές (από ειδικούς) για λεπτό καθαρισμό προσώπου

Ξεκινώντας από την υπόθεση ότι ο καθαρισμός είναι μια θεμελιώδης χειρονομία για την πρόληψη της γήρανσης, η Annie Black μοιράζεται μερικές συστάσεις:

1.Η θερμοκρασία του νερού: «Είναι σημαντικό το νερό να είναι ζεστό , όχι πολύ ζεστό».

2.Διπλός καθαρισμός: κάθε φάση έχει το δικό της προϊόν: «Για την πρώτη φάση του διπλού καθαρισμού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι ντεμακιγιάζ , αφαιρώντας προσεκτικά το μακιγιάζ από τα μάτια και τα χείλη. Το δεύτερο βήμα, ωστόσο, θα πρέπει να γίνει με ένα λεπτό καθαριστικό, όπως μια μους».

3.Όχι στον διπλό καθαρισμό το πρωί: «Δεν πρέπει να κάνετε διπλό καθαρισμό το πρωί», επισημαίνει η ειδικός. «Είναι ξεκάθαρο ότι όλα εξαρτώνται από τον τύπο του δέρματος και τις ανάγκες του, αλλά το πρωί ο καθαρισμός πρέπει να είναι πιο ελαφρύς και λεπτός . Μπορεί να αρκεί η χρήση γάλακτος καθαρισμού. Μου αρέσει να χρησιμοποιώ την ενυδατική λοσιόν. Μουλιάζω ένα βαμβάκι και το περνάω πάνω από το δέρμα για να το ανανεώσω και μετά συνεχίζω με την υπόλοιπη ρουτίνα».

4.Προσάσμοσε τον καθαρισμό στην εποχή: «Η ρουτίνα καθαρισμού σας θα πρέπει να ποικίλλει ανάλογα με την εποχή, τόσο όσον αφορά τη διαδικασία όσο και τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται», λέει η ειδικός. «Το καλοκαίρι, για παράδειγμα, προτιμώ να ακολουθώ μια πιο σύντομη ρουτίνα, η οποία περιλαμβάνει λιγότερα βήματα και ελαφρύτερα προϊόντα».