Η βιταμίνη K και τα εξαιρετικά οφέλη της για το δέρμα και τους μαύρους κύκλους

Στον κόσμο των βιταμινών που χρησιμοποιούνται για την περιποίηση της επιδερμίδας, πιθανότατα έχεις ακούσει ή χρησιμοποιήσει τις βιταμίνες A, C και E. Αλλά αν προχωρήσεις λίγο πιο κάτω στο αλφάβητο, υπάρχει μια άλλη βιταμίνη που μπορεί να έχει κάποια εξαιρετικά οφέλη. Αναφέρομαι στη βιταμίνη Κ, μια βιταμίνη που παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές διαφορετικές λειτουργίες του σώματος, αλλά και του δέρματος.

Τι είναι η βιταμίνη Κ;

Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η βιταμίνη Κ είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία βρίσκεται στα τρόφιμα και συντίθεται στο παχύ έντερο. Παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες, όπως η πήξη του αίματος, η ρύθμιση του ασβεστίου στο αίμα και η υγεία των οστών.

Τα οφέλη της βιταμίνης Κ για το δέρμα

Ενώ η βιταμίνη Κ είναι γνωστή για τα πολλά της οφέλη, ο μηχανισμός με τον οποίο η βιταμίνη Κ λειτουργεί στο δέρμα είναι ακόμα ασαφής για την αποτελεσματική του δράση. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μελέτες που ακόμα ερευνούν τα τοπικά οφέλη της. Ωστόσο, εδώ είναι όλα όσα μπορεί να προσφέρει:

Προωθεί την επούλωση των πληγών: Η βιταμίνη Κ μπορεί να βελτιώσει την επούλωση των πληγών αυξάνοντας τη συστολή του τραύματος και βοηθώντας στο σχηματισμό κολλαγόνου και αιμοφόρων αγγείων.

Έχει κάποιες αντιοξειδωτικές ιδιότητες: Η βιταμίνη Κ έχει «οξειδοαναγωγικές ιδιότητες. Δηλαδή, την ικανότητα του δέρματος να αποτοξινώνει αντιδραστικά είδη οξυγόνου που σχηματίζονται όταν εκτίθεται σε συνθήκες όπως οι ακτίνες UV και η ρύπανση.

Βοηθά στη μείωση των κύκλων κάτω από τα μάτια: Τα περισσότερα από τα προϊόντα περιποίησης που διαφημίζουν τη βιταμίνη Κ είναι κρέμες ματιών που ισχυρίζονται ότι φωτίζουν την περιοχή κάτω από τα μάτια. Θεωρητικά, αυτό θα πρέπει να οφείλεται στις επιπτώσεις της βιταμίνης στη διαδικασία πήξης του αίματος και στο πώς επηρεάζει το αίμα που λιμνάζει στα μικροσκοπικά αγγεία κάτω από το μάτι.

Βοηθά στη μείωση της εμφάνισης μαύρων κηλίδων: Οι γιατροί συχνά στρέφονται σε κρέμες με βιταμίνη Κ για ασθενείς που χρειάζονται βοήθεια για τη μείωση του οιδήματος ή των μώλωπες, επομένως είναι λογικό ότι το συστατικό έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την εμφάνιση των μαύρων κηλίδων.

Βελτιώνει την εμφάνιση των ραγάδων: Λόγω της ικανότητάς της να αυξάνει την ελαστικότητα, η βιταμίνη Κ μπορεί να κάνει μια περιοχή που είναι επιρρεπής σε ραγάδες να φαίνεται λίγο πιο ανοιχτή και φωτεινή.

Μη ερεθιστική: Η βιταμίνη Κ είναι μη ερεθιστική και ασφαλής για χρήση με όλους τους τύπους δέρματος, ακόμη και με ευαίσθητο.

Βοηθά στην καταπολέμηση των ρυτίδων: Η βιταμίνη Κ είναι ευεργετική στην ελαχιστοποίηση των μαύρων κύκλων και των ρυτίδων – ιδίως όταν συνδυάζεται με συστατικά όπως ρετινόλη και βιταμίνες Γ και Ε

Πώς να χρησιμοποιήσεις και να εφαρμόσεις τη βιταμίνη Κ

Ως γενικός εμπειρικός κανόνας, μπορείς να την χρησιμοποιήσεις μία ή και δύο φορές την ημέρα, δεδομένου ότι βρίσκεται πολύ συχνά στις κρέμες ματιών. Για καλύτερα αποτελέσματα, αναζήτησέ το σε φόρμουλες όπου συνδυάζεται με άλλα λευκαντικά συστατικά – όπως καφεΐνη, άρνικα – ή ακόμα και με ρετινόλη, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της διείσδυσης της βιταμίνης Κ.

Διάβασε επίσης:

Ποια συστατικά να συνδυάζεις για να έχεις το βέλτιστο αποτέλεσμα στο δέρμα σου

Τα ενεργά συστατικά που εμπεριέχονται στις πολύτιμες συνθέσεις των καλλυντικών προϊόντων είναι οι απόλυτοι πρωταγωνιστές της περιποίησης της επιδερμίδας.

Η ρετινόλη, η βιταμίνη C και τα AHAs έχουν αντικαταστήσει τη θέση -και από πλευράς marketing- όρων όπως αντιρυτιδικό, συσφιγκτικό, λευκαντικό. Στην πραγματικότητα έχουμε μετατραπεί όλες όσες ασχολούμαστε επαγγελματικά άλλα και ερασιτεχνικά σε μικρούς χημικούς ομορφιάς χωρίς ωστόσο να είμαστε σίγουρες ότι όλο αυτό το mix’n’match συστατικών κάνει πραγματικά καλό στο δέρμα μας. Άλλωστε, ως γνωστόν στη χημεία όταν αναμειγνύονται κάποια συστατικά «εκρήγνυνται»!