Καθηγήτρια Δερματολογίας: Αυτές είναι οι μοναδικές κρέμες αντιγήρανσης που αξίζουν τα λεφτά τους

Η περιποίηση της επιδερμίδας είναι μια βιομηχανία δισεκατομμυρίων, που την τελευταία δεκαετία έχει εκτοξευθεί, χάρη στην έντονη τάση για αντιγήρανση που μας κατακλύζει καθημερινά μέσα από τα social media και τη βιομηχανία ομορφιάς.

Φυσικά, αυτή η τάση έχει φτάσει και στην Ελλάδα, με τις επιλογές σε προϊόντα να αυξάνονται διαρκώς. Από τις κλασικές κρέμες που κυκλοφορούν εδώ και δεκαετίες, μέχρι τις πανάκριβες σειρές διασημοτήτων όπως της Rihanna, της Kylie Jenner και της Gwyneth Paltrow, το K-beauty με κορεάτικα προϊόντα και τις ελληνικές μάρκες που προωθούν τοπικά συστατικά, οι επιλογές είναι αμέτρητες.

Πώς ξεχωρίζεις ποιες κρέμες για αντιγήρανση αξίζουν τα λεφτά τους;

Η απάντηση είναι απλή: επικεντρώσου στα δραστικά συστατικά.

Όπως εξηγεί η δρ. Jules Lipoff, επίκουρη καθηγήτρια δερματολογίας στο University of Pennsylvania Perelman School of Medicine, τα συστατικά που έχουν αποδεδειγμένη δράση είναι τα εξής:

Διάβασε επίσης: Κέιτ Μίντλετον: Η κρέμα ημέρας που επιλέγει για νεανικό δέρμα – Κοστίζει μόνο 5,5 ευρώ

Αντιηλιακό

Το αντιηλιακό είναι το πιο σημαντικό προϊόν περιποίησης που μπορείς να χρησιμοποιήσεις. Προλαμβάνει τη φωτογήρανση, που προκαλεί κηλίδες και ρυτίδες, ενώ μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Φρόντισε να το εφαρμόζεις καθημερινά σε πρόσωπο και λαιμό.

Ρετινόλη & τρετινοΐνη

Οι κρέμες με βιταμίνη Α είναι από τις ελάχιστες που έχουν αποδεδειγμένη δράση στην αντιγήρανση. Η ρετινόλη (φυσικό παράγωγο βιταμίνης Α) είναι πιο ήπια, ενώ η τρετινοΐνη (συνθετικό παράγωγο) είναι ισχυρότερη αλλά προκαλεί περισσότερους ερεθισμούς.

Προσοχή! Χρειάζεται σταδιακή εισαγωγή στη ρουτίνα περιποίησης και συνδυασμός με αντηλιακό υψηλής προστασίας. Συμβουλέψου δερματολόγο για τη σωστή χρήση.

Ενυδάτωση

Η ενυδάτωση είναι βασική για τη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος. Μια καλή ενυδατική μπορεί να κάνει το δέρμα να δείχνει πιο λείο και σφριγηλό, αλλά δεν εξαφανίζει τις ρυτίδες, ό,τι κι αν υπόσχεται η διαφήμιση.

Μια οικονομική ενυδατική κρέμα μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με μια ακριβή. Αν δεν ξέρεις τι να επιλέξεις, ένας δερματολόγος θα σου προτείνει το κατάλληλο προϊόν, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σου.

Διάβασε επίσης: Τα 3 μυστικά των Γαλλίδων για αντιγήρανση μετά τα 50, σύμφωνα με τους δερματολόγους

Καθαρισμός προσώπου

Ο καθαρισμός προσώπου δεν προλαμβάνει τις ρυτίδες, αλλά διατηρεί την επιδερμίδα υγιή και καθαρή από ρύπους, μακιγιάζ και προϊόντα περιποίησης (π.χ. αντηλιακό).

Επίλεξε ένα ήπιο καθαριστικό χωρίς άρωμα, εκτός αν έχεις εξειδικευμένες ανάγκες (π.χ. ακμή), οπότε είναι καλύτερο να συμβουλευτείς έναν ειδικό.

Διάβασε επίσης: Δερματολόγος προειδοποιεί: Τα 3 προϊόντα skincare που χρειάζεσαι οπωσδήποτε αν καπνίζεις