Οι αντιγηραντικές ιδιότητες του αλατιού - Πώς θα τις εκμεταλλευτείς

Αν και η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία που δεν μπορεί να αποφευχθεί πλήρως, πληθώρα εταιρειών που εστιάζουν στην φροντίδα του δέρματος και του οργανισμού εστιάζουν σε αντιγηραντικές μεθόδους οι οποίες έχουν τη δυνατότητα να επιβραδύνουν τα σημάδια της γήρανσης και να ενισχύσουμε τη γενική υγεία και ευημερία με την πάροδο του χρόνου.

Πιο συγκεκριμένα, η φροντίδα του δέρματος είναι ένας από τους πιο εμφανείς τρόπους για να μειώσουμε τα ορατά σημάδια της γήρανσης. Η χρήση ενυδατικών κρεμών, αντηλιακών και προϊόντων που περιέχουν βιταμίνες και ρετινοειδή, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της ελαστικότητας και της νεανικής όψης του δέρματος και να επιβραδύνουν την εμφάνιση των λεπτών γραμμών.

Το αλάτι, και το θαλασσινό νερό από την αρχαιότητα μέχρι και σήμερα έχει ενεργό ρόλο στην διατήρηση μια υγιούς και λαμπερής επιδερμίδας, ενώ συχνά πλέον, πολλές εταιρείες καλλυντικών ενισχύουν τις ποσότητες αλατιού στα προϊόντα τους.

Διάβασε επίσης: Ρύζι: Απλή τροφή ή ένα φυσικό τονωτικό για το δέρμα του προσώπου σου

Πώς θα εκμεταλλευτείς τις αντιγηραντικές ιδιότητες του αλατιού

Πιο συγκεκριμένα όσον αφορά το αλάτι είναι καλό να γνωρίζεις πως προέρχεται κατευθείαν από τη φύση και είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως το μαγνήσιο, το ασβέστιο και το κάλιο. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αλατιού, όπως θαλασσινό, ροζ Ιμαλαΐων, το μαύρο και το αλάτι Νεκράς Θάλασσας, που χαρακτηρίζονται από διαφορετικές χρήσεις το κάθε ένα.

Οι αντιγηραντικές ιδιότητες του αλατιού - Πώς θα τις εκμεταλλευτείς — Unsplash/ Maksym Sirman

Το θαλασσινό αλάτι λοιπόν, χρησιμοποιείται και σε πολλές καλλυντικές θεραπείες, όπως scrub σώματος και μάσκες προσώπου, λόγω των φυσικών του αντιφλεγμονωδών και αποτοξινωτικών ιδιοτήτων του. Τα απολεπιστικά του οφέλη ενισχύονται λόγω της τραχιάς του υφής και μπορεί να τονώσει το δέρμα. Επιπλέον περιέχει οσμωτικές ιδιότητες, που με τη συμβολή του μπορούν να απομακρυνθούν ρύποι, τοξίνες, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και η λιπαρότητα από αυτό.

Πώς όμως μπορείς να χρησιμοποιήσεις το αλάτι στην ρουτίνα περιποίησής σου;

• Με την χρήση του αλατιού μπορείς να δημιουργήσεις το απόλυτο scrub σώματος. Πιο συγκεκριμένα, αρκεί να συνδυάσεις τους κόκκους του αλατιού με κάποιο έλαιο, όπως το αμυγδαλέλαιο ή με μέλι, ακόμη και με γιαούρτι και να το εφαρμόσεις στην επιδερμίδα σου κάνοντας μαλάξεις με την παλάμη σου. Με αυτόν τον τρόπο προκαλείς την ανανέωση των κυττάρων και την απομάκρυνση του «νεκρού» δέρματος, ενώ ενισχύεις και την κυκλοφορία του αίματος.

• Για να τονώσεις την επιδερμίδα του προσώπου σου, μπορείς να βάλεις μια κουταλιά αλάτι σε νερό και με τη χρήση ενός δίσκου ντεμακιγιάζ να εφαρμόσεις το υγρό στο δέρμα σου. Να θυμάσαι πως δεν χρειάζεται να τρίψεις την επιδερμίδα σου, αρκεί να το εφαρμόσεις «ταμποναριστά».

• Επιπλέον μπορείς να χρησιμοποιήσεις τις ευεργετικές ιδιότητες του αλατιού για να δημιουργήσεις την απόλυτη μάσκα περιποίησης για το τριχωτό της κεφαλής. Δημιούργησε την μάσκα με νερό, αλάτι και μέλι και τοποθέτησέ την σε βρεγμένα μαλλιά κάνοντας ένα απαλό μασάζ, στην συνέχεια ακολούθησε την τυπική ρουτίνα για το λούσιμό σου. Με αυτό τον τρόπο έχεις την ευκαιρία να ανανεώσεις το δέρμα στην περιοχή του τριχωτού της κεφαλής και να αντιμετωπίσεις δερματικές παθήσεις, όπως το έκζεμα και η αλλεργική δερματίτιδα, ενώ παράλληλα ενισχύεις τα μαλλιά σου ανανεώνοντας την τρίχα.

Δώσε ιδιαίτερη προσοχή στον τρόπο που εφαρμόζεις το αλάτι στην επιδερμίδα σου, καθώς λόγω της τραχιάς του υφής μπορεί να προκαλέσει εκδορές, επομένως καλό θα ήταν, να κάνεις απαλές κινήσεις οι οποίες θα σου εξασφαλίσουν τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Μην ξεχνάς πως το αλάτι έχει την ικανότητα να απορροφά την περιττή υγρασία από την επιδερμίδα, δημιουργώντας μια ασπίδα στους ανοιχτούς πόρους – απομακρύνοντας έτσι τους περιβαλλοντικούς ρύπους. Σίγουρα λοιπόν το αλάτι, όταν καταναλώνεται αλόγιστα, ιδιαίτερα στο φαγητό, μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης και αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα, ωστόσο για την επιδερμίδα σου, μπορεί να αποτελέσει έναν εξαιρετικό σύμμαχο.

Διάβασε επίσης: Οι 3 «χρυσοί κανόνες» της αντιγήρανσης μετά τα 40, σύμφωνα με τους ειδικούς