Οι ιδιότητες του ινδοκάρυδου που αντιστρέφει τα σημάδια της γήρανσης και προστατεύει από τον ήλιο

«Γνώση της ζωής» αυτό σημαίνει «Αγιουρβέδα» στα σανσκριτικά. Η αγιουρβεδική ιατρική έχει να κάνει με την αξιοποίηση των αποσταγμάτων από τη γη για να θεραπεύσει κανείς το σώμα και το μυαλό του. Από αυτή την ανατολική προέλευση προέρχεται ένας σχετικός νεοφερμένος στον κόσμο της περιποίησης του δέρματος και ένα φρούτο που ονομάζεται chebula το γνωστό σε εμάς ως ινδοκάρυδο.

Το True Botanicals Chebula Active Immunity Serum κυκλοφόρησε πρόσφατα στην αγορά ως το βότανο και ως κύριο ενεργό συστατικό του και έκτοτε οι ενθουσιώδεις κριτικές έχουν κάνει τον κόσμο να αναρωτιέται. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα της True Botanicals, αυτός ο ορός είναι ένας «εντελώς νέος τρόπος προσέγγισης της αντιγηραντικής φροντίδας του δέρματος με τη χρήση του chebula, ενός πρωτοποριακού, βιοενεργού, αντιγηραντικού δυναμικού, μαζί με εξαιρετικά θρεπτικά, φυσικά-βιοσυμβατά ενεργά συστατικά και αντιοξειδωτικά που υποστηρίζουν το φράγμα του δέρματός σας».

Υπάρχει αλήθεια στο γεγονός ότι δεν μπορείς να πιστεύεις ό,τι διαβάζεις, αλλά τι είναι αυτό το αγιουρβεδικό θεραπευτικό φυτό που έχει κάνει τον κόσμο να μιλάει; Αν αισθάνεσαι ότι το δέρμα σου θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει μια νέα ρουτίνα περιποίησης, μάθε αν η τσεμπούλα ή ιδνοκάρυδο μπορεί να σου ταιριάζει.

Τι ακριβώς είναι το chebula;

Το Chebula είναι ένα φρούτο που αποτελείται μια συλλογή από τρία που χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή ιατρική, τα άλλα δύο είναι το amla και το Bibhitaki. Γνωστό στους αγιουρβεδικούς όρους ως Triphala, αυτό το τρίο υπάρχει στην ινδική φαρμακευτική πρακτική εδώ και χρόνια και έχουν αποτελέσει χρήσιμες μορφές θεραπείας για μια ποικιλία παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων φλεγμονωδών ασθενειών, καρκίνων, οδοντιατρικών παθήσεων, ακόμη και παχυσαρκίας.

Ενώ είναι γνωστό ευρέως ως «ο βασιλιάς των φαρμάκων», ειδικά από τους Θιβετιανούς, τους Ινδούς και τους Νεπαλέζους, τα άλλα ονόματα για το chebula περιλαμβάνουν terminalia chebula, birhara, haritaki, harada και chebulic myrobalan, και στη δίκη μας γλώσσα αναφέρεται ως ινδοκάρυδο.

Η δημοτικότητα του συστατικού αυτού στον κόσμο της περιποίησης της επιδερμίδας προβλέφθηκε ως τάση για το 2023 από την Beauty Pie. Στην πραγματικότητα, η αύξηση του όγκου της αναζήτησης του στη Google το 2022 κατά 922% μιλάει από μόνη της. Ποιο είναι λοιπόν το μυστικό πίσω από την εύνοια αυτού του συστατικού στον κόσμο της περιποίησης της επιδερμίδας;

Είναι το chebula το μυστικό συστατικό που περίμενες;

Όταν αναλύεις τι μπορεί να κάνει ο καρπός για το δέρμα σου, αυτό που ξεχωρίζει περισσότερο είναι οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Τα αντιοξειδωτικά έχουν ποικίλα οφέλη όσον αφορά τη διατήρηση της υγείας του δέρματος, μερικά από τα οποία περιλαμβάνουν την αύξηση της υγρασίας, τη βελτίωση της παραγωγής κολλαγόνου, τη μείωση των ζημιών από τον ήλιο και την καταπολέμηση των σημαδιών της γήρανσης –ρυτίδες και λεπτές γραμμές-. Το φρούτο είναι επίσης γεμάτο με λουτεϊκό οξύ και γαλλικά οξέα.

Το Chebula είναι σε θέση να αντισταθμίσει περισσότερες ελεύθερες ρίζες και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από άλλα αντιοξειδωτικά. Εκτός από την έρευνα που μελέτησε την πρωτόγνωρη ικανότητα του να καταπολεμά τα σημάδια της γήρανσης, μια μελέτη του 2012 εξέτασε τον τρόπο με τον οποίο το συστατικό βοήθησε στην ενυδάτωση του δέρματος. Η φωτοβλάβη, η οποία είναι ένας άλλος ένοχος όταν πρόκειται για τη γήρανση του δέρματος, στοχεύτηκε επίσης με την εφαρμογή του chebula σε μια άλλη μελέτη και ο αγιουρβεδικός αυτός καρπός φάνηκε όχι μόνο να αντιστρέφει τα σημάδια της, αλλά και να προστατεύει το χόριο από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου.

Αν θέλεις και εσύ πιο απαλό και φωτεινό δέρμα, η αντιφλεγμονώδης τσεμπούλα- ινδοκάρυδο, είναι ιδανικό για να το επιτύχεις. Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι κάνουν καθημερινά οι άνθρωποι με υπέροχο δέρμα; Ίσως να μην χρειάζεται να το κάνεις, αρκεί αν συμπεριλάβεις την τσεμπούλα στη δική σου ρουτίνα περιποίησης του δέρματος.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ο κόλιανδρος και 3 ακόμη φυτά που έχεις στο σπίτι βοηθούν στη φυσική παραγωγή κολλαγόνου

Το κολλαγόνο είναι μία από τις πιο κρίσιμες και σημαντικές πρωτεΐνες για το σώμα σας. Βοηθά να διατηρήσουμε τα οστά μας δυνατά, να διατηρήσουμε το δέρμα μας ελαστικό και πολλά άλλα. Με την αύξηση της ηλικίας, το σώμα τείνει να χάνει κολλαγόνο. Σε αυτό το άρθρο θα σας μιλήσουμε για τους καλύτερους τρόπους και πήγες που μπορούν να βοηθήσουν για να ενισχύσουμε το κολλαγόνο και να διατηρήσουμε το σώμα μας υγιές και το δέρμα σας σφριγηλό.

Οι ιδιότητες του ινδοκάρυδου που αντιστρέφει τα σημάδια της γήρανσης και προστατεύει από τον ήλιο

Υπάρχουν πολλές κρέμες και διάφορα πόσιμα προϊόντα για να πάρεις την απαιτούμενη δόση κολλαγόνου. Αλλά όλοι γνωρίζουμε ότι ο καλύτερος τρόπος για να ενισχύσουμε τις λειτουργίες και «συστατικά» που παράγει το σώμα μας είναι τα φυσικά προϊόντα. Σίγουρα οι βιταμίνες από το φαρμακείο βοηθάνε, αλλά για άμεση απορρόφησή βιταμίνης C είναι καλύτερο να πιείς ένα φυσικό φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλί.

Οι καλύτεροι τρόποι για να ενισχύσετε την παραγωγή κολλαγόνου σας

Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C είναι ζωτικής σημασίας για την ενίσχυση του υαλουρονικού οξέος, το οποίο βοηθά στην ενίσχυση των επιπέδων του κολλαγόνου. Ένας εύκολος τρόπος για να ενισχύσεις την παραγωγή κολλαγόνου στον οργανισμό μας, είναι μέσω τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, όπως οι κόκκινες πιπεριές, τα πορτοκάλια, το μπρόκολο, οι φράουλες, τα λεμόνια κ.λπ. Για ένα νόστιμο smoothie, που θα ενισχύσει το κολλαγόνο, το μόνο που χρειάζεσαι είναι 1/2 πορτοκάλι καθαρισμένο και κομμένο, 2 ψιλοκομμένα καρότα, 1 φλιτζάνι πάγο, 1 φλιτζάνι νερό και 1 ψιλοκομμένο μήλο. Τώρα απλά βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακάτεψε καλά. Ορίστε, το πιο υγιεινό smoothie που θα ενισχύσει το κολλαγόνο, είναι έτοιμο να το απολαύσετε!