Πώς να απαλύνεις το ερεθισμένο δέρμα αν καίγεσαι από τον ήλιο το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι-που τόσο περιμέναμε- ήρθε. Ήρθε η ώρα για BBQ, διακοπές και δυστυχώς, ηλιακά εγκαύματα και ερεθισμένο δέρμα. Ενώ ο ερεθισμός του δέρματος είναι μια γνώριμη κατάσταση για τις περισσότερες από εμάς όταν αλλάζουν οι εποχές – η αίσθηση του ερεθισμού είναι πιο επίπονη τους καλοκαιρινούς μήνες.

Είτε έχεις ακμή, ερυθρότητα ή φαγούρα, ξηρά πόδια υπάρχουν πολλοί εύκολοι τρόποι για να απαλύνεις το ερεθισμένο δέρμα και να εξαλείψεις το πρόβλημα από τη ρίζα του.

Γιατί το καλοκαίρι έχει μεγάλη επίδραση στο δέρμα

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους νιώθεις ότι το δέρμα σου ταλαιπωρείται κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Ο ζεστός, υγρός καιρός μπορεί να είναι μια πρόκληση για το δέρμα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Ιδρώνεις περισσότερο, παράγεις περισσότερο σμήγμα και είσαι πιο δραστήρια. Ωστόσο, ο πιο συνηθισμένος ένοχος για τον ερεθισμό του δέρματος είναι ο ήλιος.

Εξ ορισμού, ένα ηλιακό έγκαυμα προκαλεί ευαίσθητο, φλεγμονώδες και ερεθισμένο δέρμα. Έτσι, το καλοκαίρι, το ηλιακό έγκαυμα είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος με τον οποίο ερεθίζεται το δέρμα. Ο Νο1 τρόπος για να αποτρέψεις τον ερεθισμό είναι να φοράς αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας και να θυμάσαι να το ανανεώνεις ανά δύο ώρες κατά τη διάρκεια της μέρας.

Διατήρησε τη ρουτίνα σου

Αν μπορείς, διατήρησε τη ρουτίνα σου, αλλά να είσαι στοργική με το δέρμα σου. Αν μη τι άλλο, είναι ακόμη πιο σημαντικό να καθαρίζεις και να κάνεις απολέπιση το καλοκαίρι λόγω του ιδρώτα και του αντηλιακού που φράζει τους πόρους.

Επίλεξε το καλύτερο προϊόν καθαρισμού

Ένα αφρώδες καθαριστικό βοηθάει στην απομάκρυνση του ιδρώτα, της βρωμιάς και της λιπαρότητας. Ωστόσο, εάν το δέρμα είναι φλεγμονώδες ή ερεθισμένο, ίσως είναι καλύτερο να επιμείνεις σε ένα ενυδατικό καθαριστικό ή ένα μικκυλιακό καθαριστικό για να αποτρέψετε περαιτέρω ερεθισμό του δέρματος.

Κάνε απολέπιση, αλλά μην το παρακάνεις

Η απολέπιση είναι ένα κρίσιμο μέρος της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σου, αλλά είναι σημαντικό να προσέχεις τη διαδικασία, ειδικά όταν το δέρμα σου δεν συμπεριφέρεται όπως θα ήθελες ιδανικά. Ενώ ο καθαρισμός της επιδερμίδας με ένα προϊόν που περιέχει σαλικυλικό οξύ τείνει να προσφέρει βαθύτερο καθαρισμό, μπορεί επίσης να προκαλέσει επιπρόσθετο ερεθισμό.

Ενώ μπορεί να μπεις στον πειρασμό να κάνεις απολέπιση σε αυτές τις μικρές νιφάδες ή το δέρμα που ξεφλουδίζει, πρέπει να έχεις στο μυαλό σου ότι η απολέπιση ενός ήδη κατεστραμμένου δερματικού φραγμού μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα.

Ενυδάτωση, Ενυδάτωση, Ενυδάτωση!

Είναι κρίσιμο να ενυδατώνεσαι κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ακόμα κι αν το δέρμα σου δεν είναι ερεθισμένο. Αλλά εάν το δέρμα σου αισθάνεται άβολα, μπορεί να χρειαστούν κάποια πρόσθετα προϊόντα με ηρεμιστική, καταπραϋντική δράση.

Μην ξεχνάς το σώμα σου

Μετά το ντους, συνέχισε με μια βαθιά ενυδατική λοσιόν ή λάδι που αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για βαθιά ενυδάτωση του δέρματος και χαρίζει παράλληλα εκπληκτική λάμψη.

Διάβασε επίσης:

5 λόγοι για τους οποίους η skincare routine σου δεν βελτιώνει την ποιότητα του δέρματός σου

Εάν έχεις τηρήσει πιστά τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου χωρίς αποτελέσματα, ήρθε η ώρα να κάνεις ένα βήμα πίσω και να επαναξιολογήσεις. Τα προϊόντα περιποίησης δέρματος είναι θεραπείες, όπως και τα φάρμακα, και χρειάζονται λίγο χρόνο για να δράσουν έως ότου κάνουν τα «μαγικά» τους.

Πόσο καιρό πρέπει να περιμένεις προτού διαπιστώσεις αξιοσημείωτες βελτιώσεις; Γενικά, τα περισσότερα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας αναμένεται να έχουν ορατά αποτελέσματα εντός 6 μηνών. Ορισμένα προϊόντα, όπως τα AHA, μπορούν να σου προσφέρουν αξιοσημείωτες βελτιώσεις μετά από λίγες μόνο ημέρες χρήσης. Άλλα, όπως τα ρετινοειδή, μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες εφαρμογής πριν δεις τα πλήρη αποτελέσματα.

Δες εδώ τους λόγους

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ