Πώς να διαχειριστείς το λιπαρό δέρμα στην έντονη ζέστη

Όταν οι θερμοκρασίες είναι υψηλές, αρχίζουμε φυσικά να νιώθουμε μια αύξηση της περίσσειας λιπαρότητας και ιδρώτα στην επιδερμίδα σου. Εάν ζεις στην πόλη, πρόσθεσε την πάντα παρούσα ρύπανση στην εξίσωση και αυτό το πολύ γνωστό κολλώδες συναίσθημα μπορεί να είναι οριακά αφόρητο.

Λιπαρότητα: Κι όμως χρειάζεται!

Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι το δέρμα παράγει λάδι για κάποιο λόγο. Η κύρια λειτουργία του είναι να παρέχει προστασία και υγρασία. Με αντιμικροβιακές ιδιότητες που σχηματίζουν μια λιπιδική ασπίδα στην επιφάνεια του δέρματος, το λάδι διατηρεί στην πραγματικότητα ανέπαφη την ακεραιότητα του φραγμού του δέρματος, ενώ παράλληλα αποτρέπει την υπερβολική απώλεια νερού.

Οι υπερδραστήριοι σμηγματογόνοι αδένες ευθύνονται και προκαλούνται από μια σειρά παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των ορμονών, της γενετικής, της ηλικίας και του περιβάλλοντος.

Πώς να αντιμετωπίσεις το λιπαρό δέρμα

Ο ζεστός καιρός μπορεί να κάνει το λιπαρό δέρμα ακόμη πιο δύσκολο να διαχειριστείς. Ωστόσο, με μερικές απλές προσαρμογές στη ρουτίνα περιποίησης σου, μπορείς να κρατήσεις την λιπαρότητα υπό έλεγχο και να διατηρήσεις το δέρμα σου καθαρό και φρέσκο. Δες πώς:

1. Καθαρισμός= βασικός!

Ξεκίνα τη μέρα σου με έναν απαλό καθαρισμό. Χρησιμοποίησε ένα καθαριστικό που είναι ειδικά σχεδιασμένο για λιπαρές επιδερμίδες, χωρίς σκληρές χημικές ουσίες που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σου και να προκαλέσουν υπερέκκριση σμήγματος. Πλύνε το πρόσωπό σου το πρωί και το βράδυ για να αφαιρέσεις το πλεονάζον σμήγμα και τους ρύπους.

2. Η απολέπιση είναι ένα «μαγικό κλειδί»

Η απολέπιση είναι το κλειδί για να διατηρήσεις τους πόρους σου καθαρούς. Χρησιμοποίησε ένα ήπιο απολεπιστικό προϊόν 2-3 φορές την εβδομάδα. Αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και θα αποτρέψει τους φραγμένους πόρους.

3. Ενυδατώσουυυυ

Ακόμα και το λιπαρό δέρμα χρειάζεται ενυδάτωση. Επίλεξε μια ελαφριά, μη λιπαρή ενυδατική κρέμα που δεν θα φράξει τους πόρους σου. Αυτό θα βοηθήσει να διατηρηθεί η υγρασία του δέρματος και να ισορροπηθεί η παραγωγή σμήγματος.

Διάβασε επίσης: Πώς να διατηρήσεις το μαύρισμα του Σαββατοκύριακου μέσα στην εβδομάδα

4. Μην παραλείψεις το αντηλιακό σου

Μην παραλείπεις την αντηλιακή προστασία, ειδικά το καλοκαίρι. Αναζήτησε αντηλιακά προϊόντα που είναι κατάλληλα για λιπαρές επιδερμίδες, με ελαφριά σύνθεση και χωρίς λάδι, για να προστατεύσεις το δέρμα σου από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου χωρίς να το κάνεις πιο λιπαρό.

5. Βάλε μάσκες προσώπου

Χρησιμοποίησε μάσκες με άργιλο μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Οι μάσκες αυτές απορροφούν το υπερβολικό σμήγμα και καθαρίζουν σε βάθος τους πόρους, αφήνοντας το δέρμα σου ματ και φρέσκο.

6. Πρόσεξε τη διατροφή σου

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία του δέρματος. Απέφυγε τα λιπαρά και επεξεργασμένα τρόφιμα και πρόσθεσε περισσότερα φρούτα, λαχανικά και νερό στη διατροφή σου. Αυτό θα βοηθήσει να διατηρηθεί η υγεία και η ισορροπία του δέρματος σου.

7. Χρησιμοποίησε ματ προϊόντα

Επίλεξε προϊόντα μακιγιάζ και περιποίησης που είναι ματ και χωρίς λάδι. Αυτά τα προϊόντα θα βοηθήσουν να μειώσεις τη γυαλάδα και να διατηρήσεις το δέρμα σου ματ κατά τη διάρκεια της ημέρας.

8. Βάλε ρυθμιστικές λοσιόν

Χρησιμοποίησε ρυθμιστικές λοσιόν που περιέχουν συστατικά όπως το σαλικυλικό οξύ ή το γλυκολικό οξύ. Αυτά τα συστατικά βοηθούν στον έλεγχο της λιπαρότητας και στην πρόληψη των εξανθημάτων.

9. Απόφυγε το υπερβολικό πλύσιμο

Απέφυγε το υπερβολικό πλύσιμο του προσώπου σου. Αν πλένεις το πρόσωπό σου πάρα πολλές φορές την ημέρα, μπορεί να απομακρύνεις τα φυσικά έλαια του δέρματος, οδηγώντας σε υπερέκκριση σμήγματος ως αντιδραστικό μηχανισμό.

10. Καθάριζε τα βουρτσάκια του μακιγιάζ

Καθάριζε τακτικά τις βούρτσες και τα εργαλεία μακιγιάζ σου. Αυτά μπορούν να συγκεντρώσουν σμήγμα, βακτήρια και προϊόντα, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν ακμή και λιπαρότητα.

Διάβασε επίσης: Οι καλύτερες κρέμες για εγκαύματα από τον ήλιο: 9 σύμμαχοί σου αν καείς κάνοντας ηλιοθεραπεία

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ