Πώς να εξαφανίσεις τους μαύρους κύκλους από τα μάτια με 5 απλά βήματα
Καλές συνήθειες, διατροφή και τα σωστά προϊόντα στη ρουτίνα ομορφιάς σου είναι το τρίπτυχο της επιτυχίας για να «σβήσεις» τους μαύρους κύκλους που βαραίνουν το βλέμμα σου.
Γνωρίζοντας πώς να εξαλείψεις τους μαύρους κύκλους είναι το πρώτο βήμα για να τονίσεις τα μάτια και να φωτίσεις το πρόσωπό σου, ακόμη και χωρίς να δημιουργήσεις το τέλειο μακιγιάζ.
1.Κοιμήσου καλύτερα
Αυτή η συμβουλή μπορεί να φαίνεται κοινότυπη, αλλά οι διαταραγμένες νύχτες είναι η κύρια αιτία δημιουργίας των μαύρων κύκλων. Το να μην κοιμάσαι αρκετά δεν προκαλεί άμεσα μαύρους κύκλους, αλλά τους κάνει πιο ορατούς. Φρόντισε λοιπόν να ξεκουράζεσαι αρκετά, αλλά πάνω από όλα να ενεργοποιείς τη νυχτερινή λειτουργία στο τηλέφωνο και το tablet σου κατά τη διάρκεια την ημέρα, έτσι ώστε να ελαχιστοποιηθεί η έκθεση στο μπλε φως που έχει αποδειχθεί ότι διαταράσσει τον φυσικό κύκλο ύπνου.
2.Διατροφικές συνήθειες
Η διατροφή έχει αντίκτυπο στην εικόνα του δέρματος. Το ίδιο ισχύει και για τους μαύρους κύκλους. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει κάποια δίαιτα express για τη μείωση των μαύρων κύκλων, αλλά η διατήρηση μιας αντιφλεγμονώδους διατροφής με πολλά φρέσκα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, άπαχες πρωτεΐνες και καλά λιπαρά μπορεί βελτιώσει ορατά το δέρμα συνολικά, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής γύρω από τα μάτια. Η μείωση του κόκκινου κρασιού και της καφεΐνης μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην εξάλειψη των μαύρων κύκλων.
3.Φροντίστε το δέρμα σου
Η βιταμίνη C και υαλουρονικό οξύ είναι δύο συστατικά βοηθούν να φωτίσει το δέρμα και να αφαιρέσει αυτό το πέπλο κούρασης ενώ κάνουν την επιδερμίδα να λάμπει. Η βιταμίνη C προάγει την παραγωγή κολλαγόνου, ενώ το υαλουρονικό οξύ γεμίζει το δέρμα για να περιορίσει τη διαφάνειά του. Μια κρέμα ματιών που συνδυάζει αυτά τα δύο εκπληκτικά συστατικά είναι ό,τι χρειάζεσαι για τη θεραπεία των μαύρων κύκλων.
4.Κρύψε τους μαύρους κύκλους παίζοντας με τα χρώματα
Οι μαύροι κύκλοι μπορούν εύκολα να κρυφτούν με χρώμα. Μελετώντας τον χρωματικό κύκλο – μια αναπαράσταση βασικών, δευτερευόντων, τριτογενών χρωμάτων και των παραλλαγών τους – εφαρμόζεται μια τεχνική παρόμοια με αυτή που χρησιμοποιούν οι κομμωτές, οι οποίοι εξουδετερώνουν τις ανταύγειες με μπλε/μωβ σαμπουάν. Σε αυτή την περίπτωση συμβαίνει το αντίθετο: για να καμουφλάρεις τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια που είναι συχνά μπλε, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσεις αντίθετα χρώματα, όπως αποχρώσεις του κόκκινου. Αφού εφαρμόσεις τον διορθωτή χρώματος, ολοκλήρωσε χρησιμοποιώντας ένα concealer για να το καλύψεις.
5.Παίξε με το φως
Ορισμένα προϊόντα είναι εξαιρετικά για κάλυψη, η οποία δεν χρειάζεται να είναι υπερβολική. Τα προϊόντα που αντανακλούν διακριτικά το φως, μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της φωτεινότητας κάτω από τα μάτια και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά για την εσωτερική γωνία του ματιού. Απλώς χρησιμοποίησε μια ελαφριά πούδρα για να μην τονίσεις πολύ το περίγραμμα.
Διάβασε επίσης:
Βάλε τέλος στους μαύρους κύκλους βγάζοντας αυτές τις τροφές από τη διατροφή σου
Εκτός από την υπερμελάγχρωση και τις ουλές, ένα ακόμη ψεγάδι που ταλαιπωρεί πολλές από εμάς είναι οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια. Μας κάνουν να δείχνουμε κουρασμένες σαν να μην έχουμε κοιμηθεί για 72 ώρες σερί. Τις περισσότερες φορές, οι μαύροι κύκλοι δημιουργούνται από την έλλειψη ύπνου, σε κάποιες άλλες περιπτώσεις όμως μπορεί να είναι ένα εκ γενετής σύμπτωμα.
Οι μαύροι κύκλοι μπορεί επίσης να προκύψουν από την αφυδάτωση. Όσο πιο αφυδατωμένη είσαι, τόσο περισσότερο «κούφια» φαίνονται τα μάτια σου. Θυμήσου: το νερό αποτελεί περίπου το 60% του ανθρώπινου σώματος. Εάν είσαι σοβαρά αφυδατωμένη, οι ιστοί του σώματός σου θα αρχίσουν να συρρικνώνονται, συμπεριλαμβανομένου του δέρματός σου και του ευαίσθητου ιστού κάτω από τα μάτια. Οι μαύροι κύκλοι μπορεί επίσης να είναι σημάδι γήρανσης. Όσο μεγαλώνουμε, ο μαλακός ιστός κάτω από τα μάτια «μικραίνει και κατεβαίνει», με αποτέλεσμα να δημιουργούνται μαύροι κύκλοι.
|
Ακολούθησε το TheIssue.gr στο Google News και μάθε πρώτη όλα τα νέα!
|
