Πώς να περιποιηθείς αποτελεσματικά το δέρμα στα πόδια σου όταν το νιώθεις ξηρό

Ένα θέμα ομορφιάς που προβληματίζει εξαιρετικά συχνά εμάς τις γυναίκες είναι η ξηροδερμία στο σώμα και πιο συγκεκριμένα στα πόδια. Αυτό το δερματικό πρόβλημα προέρχεται από παράγοντες όπως οι καιρικές συνθήκες, η πολύωρη έκθεση στον ήλιο, τα παρατεταμένα ζεστά ντους, το ξύρισμα, τα συχνά ταξίδια με αεροπλάνο κ.α. Όλα αυτά διαταράσσουν τον επιδερμικό φραγμό με αποτέλεσμα την απώλεια υγρασίας της επιδερμίδας. Ως εκ τούτου, τα συμπτώματα που εμφανίζονται είναι η αίσθηση δυσφορίας και τραβήγματος, ερεθισμοί, τραχιά υφή, κνησμός και ξεφλούδισμα.
Εάν βρίσκεσαι κι εσύ αντιμέτωπη με την ξηροδερμία στα πόδια σίγουρα θα αναρωτιέσαι πώς μπορείς να διορθώσεις αποτελεσματικά το πρόβλημα, αποκτώντας ξανά λείο, απαλό και λαμπερό δέρμα.
Δημιούργησε μια ρουτίνα περιποίησης που στόχο έχει να προστατέψει και να θρέψει το δέρμα στα πόδια σου, ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές:

Dry Brushing

Ένα καθημερινό τελετουργικό dry brushing (στεγνό βούρτσισμα, χωρίς νερό ή άλλο προϊόν) αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου προσφέροντας τόνωση σε ολόκληρο το σώμα. Οι τραχιές τρίχες της βούρτσας απομακρύνουν τα κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος, χαρίζοντας λεία υφή και πιο φωτεινή όψη.
Πριν από το ντους, λοιπόν, εφάρμοσε την τεχνική dry brushing με ανοδικές κινήσεις: ξεκίνα από τα πέλματα, συνέχισε προς τα πόδια και βούρτσισε προς τα πάνω, με κατεύθυνση την καρδιά. Ακολούθησε την ίδια ακριβώς ροή και για το υπόλοιπο σώμα. Να θυμάσαι πως δεν χρειάζεται να πιέζεις πολύ δυνατά, πρέπει να το αισθάνεσαι έντονο, αλλά όχι επώδυνο.

Απολέπιση με scrub

(Αν είσαι λάτρης του dry brushing κάνε skip σε αυτό το tip)

Η απολέπιση είναι το μυστικό για ένα υπέροχο, λείο δέρμα. Ένα δεν διαθέτεις κάποιο προϊόν απολέπισης, μπορείς να φτιάξεις ένα DIY scrub στο σπίτι, συνδυάζοντας ένα φλιτζάνι καστανή ζάχαρη, 1/4 φλιτζάνι λάδι καρύδας και 1/4 φλιτζάνι μέλι. Η καστανή ζάχαρη είναι εξαιρετικά φιλική με το δέρμα, αλλά αρκετά ικανή ώστε να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα. Το λάδι καρύδας ενυδατώνει σε βάθος και το μέλι, γνωστό για τις αντιμικροβιακές του ιδιότητες, καταπολεμά τα μικρόβια ενώ παράλληλα βοηθά στην επούλωση του δέρματος.

Αφιέρωσε χρόνο στο ντους

1.Το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσεις τη φροντίδα της ξηρής επιδερμίδας είναι το ντους. Προτίμησε να χρησιμοποιείς κάποιο αφρόλουτρο χωρίς άρωμα. Τα προϊόντα που έχουν άρωμα μερικές φορές περιέχουν οινόπνευμα, το οποίο στεγνώνει περισσότερο το δέρμα.

2.Εναλλακτικά, μπορείς να επιλέξεις μια φόρμουλα καθαρισμού με βάση το λάδι. Αυτά τα προϊόντα είναι ειδικά σχεδιασμένα για την περιποίηση του ξηρού δέρματος: καθαρίζουν άψογα, ενυδατώνουν σε βάθος, θρέφουν και καταπραΰνουν το δέρμα.

3.Μπορείς ακόμη να επιλέξεις ένα προϊόν καθαρισμού σώματος ενισχυμένο με σαλικυλικό οξύ. Το σαλικυλικό οξύ βοηθά στην απολέπιση του ξηρού δέρματος, αλλά αποτρέπει και τον σχηματισμό σπυριών που δημιουργούνται από το ξύρισμα ή από άλλες μεθόδους αποτρίχωσης.

Ενυδάτωση & Θρέψη

Ολοκλήρωσε τη φροντίδα των ποδιών, αλλά και ολόκληρου του σώματός σου με την εφαρμογή μιας θρεπτικής και ενυδατικής λοσιόν ή κρέμας. Μην αμελείς ποτέ αυτό το step, καθώς είναι πράγματι απαραίτητο. Τα ενυδατικά προϊόντα που είναι ενισχυμένα με κεραμίδια αποτελούν την ιδανική επιλογή περιποίησης για την ξηρή επιδερμίδα σου.

Διάβασε επίσης:

Μαλικό οξύ: Η τέλεια εναλλακτική λύση της ρετινόλης για το ευαίσθητο δέρμα

Mαγικό ραβδί για να αποκτήσουμε τέλεια καθαρή, λεία και λαμπερή επιδερμίδα, δεν υπάρχει. Υπάρχει μια πληθώρα προϊόντων ομορφιάς και συστατικών που μπορούν να μας βοηθήσουν να τα καταφέρουμε με τον πιο στοχευμένο τρόπο.
Ένα πολύ διάσημο μαγικό συστατικό στην ομορφιά είναι η ρετινόλη. Προέρχεται από τη βιταμίνη Α και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία διάφορων δερματικών παθήσεων, όπως παραδείγματος χάριν για την αντιμετώπιση της ακμής και της γήρανσης κάθε τύπου δέρματος.

Η ρετινόλη μπορεί να κάνει πραγματικά θαύματα στην επιδεδρμίδα του προσώπου: βοηθάει στην αποσυμφόρηση των φραγμένων πόρων, στην ακμή, στις κηλίδες ηλικίας, στις ρυτίδες και στη θαμπή του δέρματος.
Η ρετινόλη όμως ως ένα αρκετά ισχυρό συστατικό, μπορεί να δημιουργήσει κάποια ανεπιθύμητα συμπτώματα που δημιουργούν έντονη δυσφορία στο δέρμα (ερεθισμοί, αίσθηση τραβήγματος, κνησμός, ξεφλουδισμένο δέρμα). Γεγονός που την καθιστά απόλυτως ακατάλληλη για τη φροντίδα μιας ευαίσθητης επιδερμίδας, ακόμη και σε χαμηλή δοσολογία. Θα ήταν καλό να τονίσουμε επίσης πως η χρήση ρετινόλης απαγορεύεται για την περίοδο μια γυναίκα είναι έγκυος ή θηλάζει.