Πώς να προστατέψεις τα μαλλιά σου από το χλώριο της πισίνας

Η κολύμβηση έχει πολλά οφέλη για το σώμα και το μυαλό, καθιστώντας την την τέλεια άσκηση χαμηλής έντασης για την καύση λίπους, την προετοιμασία των μυών και την ενίσχυση της αντίστασης. Μια μελέτη του 2014 στο The American Journal of Physiology – Regulatory, Integrative and Comparative Physiology υποδηλώνει επίσης ότι η κολύμβηση συμβάλλει στην αύξηση των γνωστικών λειτουργιών, προάγει την υγεία του εγκεφάλου και μειώνει το στρες.

Αν και το να βρίσκεσαι στην πισίνα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να βελτιώσεις την ευεξία σου, το χλώριο που προστίθεται για τον έλεγχο των βακτηρίων μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στα μαλλιά και το δέρμα σου. Αν θέλεις να απολαύσεις τις βουτιές σου χωρίς να θυσιάσεις την υγεία και την ποιότητα των μαλλιών σου, θα πρέπει να τηρείς ορισμένους βασικούς κανόνες, όπως για παράδειγμα να φοράς σκουφάκι κολύμβησης και να ξεπλένεις τα μαλλιά σου πριν από μια βουτιά.

Το χλώριο της πισίνας, μπορεί να απορροφήσει φυσικά έλαια από τα μαλλιά σου, να τα αφυδατώσει και να τα κάνει πιο ευάλωτα στο σπάσιμο. Το χλώριο είναι ο πρωταρχικός «εχθρός» των χημικά επεξεργασμένων μαλλιών. Εάν έχεις βαμμένα μαλλιά, το χλώριο θα συνδεθεί με το τεχνητό χρώμα και θα το αφαιρέσει από τα μαλλιά σου. Επιπλέον, η αλληλεπίδραση μεταξύ χαλκού και χλωριωμένου νερού μπορεί να δημιουργήσει μια μπλε-πράσινη λάμψη στην επιφάνεια των μαλλιών. Εάν το τριχωτό της κεφαλής σου είναι ευαίσθητο, η συχνή έκθεση στο χλώριο μπορεί να το μετατρέψει σε εστία πιτυρίδας. Το χλώριο βλάπτει σημαντικά τα μαλλιά, γι’ αυτό θα ήταν καλό να τα προστατέψεις

Ξέπλυνε τα μαλλιά σου πριν κολυμπήσεις

Ένας χρήσιμος τρόπος για να αποτρέψεις τη ζημιά από το χλώριο είναι να πλένεις τα μαλλιά σου για λίγα λεπτά με νερό της βρύσης πριν βουτήξεις στην πισίνα. Το χλώριο δεν θα μπορεί να διεισδύσει στα μαλλιά σου και να προκαλέσει σημαντική ζημιά όταν είναι ήδη εμποτισμένα με νερό, εξηγεί η κλινική δερματολόγος Dr. Vergara-Wijangco στο Vegamour. Η ικανότητα της τρίχας να απορροφά νερό και άλλα περιβαλλοντικά στοιχεία την κάνει τόσο απορροφητική όσο ένα σφουγγάρι και θα ρουφήξει χλωριωμένο νερό για να ξεδιψάσει όταν είναι στεγνό. Εάν εμποτίσεις τα μαλλιά σου πρώτα με καθαρό νερό, θα τα καταστήσεις λιγότερο πορώδη και θα είναι πιο δύσκολο για τις σκληρές χημικές ουσίες στην πισίνα να διεισδύσουν στο στέλεχος της τρίχας.

Ο ίδιος κανόνας ισχύει και για το δέρμα. Πρέπει πάντα να κάνεις ντους και να πλένεις το πρόσωπό σου πριν βουτήξεις στην πισίνα. Εάν το δέρμα είναι ξηρό, θα απορροφήσει γρήγορα το χλώριο το οποίο μπορεί να διεισδύσει στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και να προκαλέσει μεγαλύτερη ζημιά.

Φόρεσε σκουφάκι κολύμβησης

Το να φοράς σκουφάκι κολύμβησης πριν βουτήξεις στην πισίνα είναι ο ευκολότερος και ασφαλέστερος τρόπος για να προστατέψεις τα μαλλιά σου από τις σκληρές χημικές ουσίες που προστίθενται στην πισίνα. Ωστόσο, έχε κατά νου ότι ένα σκουφάκι κολύμβησης δεν είναι αεροστεγές και ότι χλωριωμένο νερό μπορεί να εισχωρήσει σε αυτό εάν κάνεις κατάδυση, επομένως θα πρέπει να πλένεις καλά τα μαλλιά σου αφού βγεις από την πισίνα.

Εφάρμοσε conditioner

Αφού βρέξεις τα μαλλιά σου και πριν φορέσεις το σκουφάκι κολύμβησης, εφάρμοσε μια γενναιόδωρη ποσότητα conditioner που αφήνει στα μαλλιά σου μια πρόσθετη προστασία. Η προετοιμασία των μαλλιών πριν από το κολύμπι βοηθά στη δημιουργία ενός αμυντικού στρώματος γύρω από τις τρίχες για να μπλοκάρει τις σκληρές ουσίες της πισίνας. Επιπλέον, ένα conditioner που αφήνει τα μαλλιά γεμάτα με ενυδατικά συστατικά μπορεί να σε βοηθήσει να ενυδατώσεις τα μαλλιά σου ενώ βρίσκεσαι στο νερό και να αποτρέψει την αφυδάτωση και την ξηρότητά τους.

Χρησιμοποίησε λάδι καρύδας για να δημιουργήσεις ένα προστατευτικό φιλμ

Η έγχυση των μαλλιών σου με ένα φυσικό έλαιο- όπως το λάδι καρύδας – μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από το χλώριο που βρίσκεται στο νερό της πισίνας. Δεδομένου ότι το χλώριο μπορεί να στερήσει από τα μαλλιά τα φυσικά τους έλαια, η εφαρμογή με ελαίου καρύδας πριν από τη βουτιά στην πισίνα μπορεί να σε βοηθήσει να δημιουργήσεις ένα επιπλέον προστατευτικό φιλμ κατά του χλωρίου.

Διάβασε επίσης:

Bikini Season: Πώς να προστατέψεις το δέρμα σου από τον ήλιο μετά την αποτρίχωση με κερί

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών, γεγονός που σημαίνει ότι «ανοίγει» η αγαπημένη σεζόν του μαγιό. Έτσι, λοιπόν, πριν βγεις για πρώτη φορά αυτό το καλοκαίρι στην παραλία ή προτού κάνεις την πρώτη σου εξόρμηση σε κάποιο κοντινό νησί, ενδεχομένως σκέφτεσαι να κάνεις αποτρίχωση με κερί στην περιοχή του μπικίνι. Εάν δεν έχεις εφαρμόσει ποτέ ξανά αυτή τη μέθοδο αποτρίχωσης, εδώ θα βρεις όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για να προετοιμαστείς για την πρώτη σου αποτρίχωση με κερί στο μπικίνι.

Πριν από το ραντεβού σου, θα πρέπει να επιλέξεις το στιλ αποτρίχωσης που θέλεις να κάνεις. Για παράδειγμα, θέλεις να κάνεις μια Brazilian αποτρίχωση, αφαιρώντας συνολικά όλες τις τρίχες από την περιοχή ή προτιμάς μια ελαφριά περιποίηση γύρω από τη γραμμή του μπικίνι; Ό,τι κι αν αποφασίσεις, θα πρέπει να βεβαιωθείς ότι οι τρίχες έχουν ικανοποιητικό μήκος πριν κάνεις αποτρίχωση. Οι ειδικοί συνιστούν ότι οι τρίχες πρέπει να είναι σε μήκος 0,5 cm για να κάνουν τη διαδικασία αποτρίχωσης όσο το δυνατόν πιο ομαλή. Θα ήταν ιδανικό επίσης να κάνεις ντουζ και απολέπιση στην περιοχή λίγη ώρα πριν πας στο ραντεβού για αυτή την υπηρεσία ομορφιάς.