Τα αιθέρια έλαια που καταπραΰνουν το δέρμα από το ηλιακό έγκαυμα

Το να φοράς καθημερινά αντηλιακό είναι εξίσου σημαντικό με το να καταναλώνεις επαρκή ποσότητα νερού. Ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες, το δέρμα σου επωφελείται από την εφαρμογή υψηλού SPF. Φρόντισε ευλαβικά, λοιπόν, το δέρμα σου ακολουθώντας πιστά αυτόν τον skincare κανόνα, ιδίως όταν γνωρίζεις ότι θα εκτεθείς αρκετά στον ήλιο. Διαφορετικά, μπορεί να υποστείς οδυνηρές συνέπειες, όπως το ηλιακό έγκαυμα.

Το ηλιακό έγκαυμα είναι διαφορετικό από τα άλλα εγκαύματα. Εάν τα κύτταρα του δέρματος εκτίθενται περισσότερο στην υπεριώδη ακτινοβολία από ό,τι μπορούν να αντέξουν, η βλάβη μπορεί να μην αποκαθιστάται και τα κύτταρα να πεθάνουν. Αυτό συμβαίνει πραγματικά στο σώμα όταν παρατηρείς το βαθύ μαύρισμα, την ερυθρότητα, το πρήξιμο ή τη φλεγμονή του ηλιακού εγκαύματος.

Είναι ζωτικής σημασίας να αντιμετωπιστεί η υπερβολική έκθεση το συντομότερο δυνατό. Ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσεις το ηλιακό έγκαυμα θα εξαλείψει τα δυσάρεστα συμπτώματα και κάποια αιθέρια έλαια μπορούν να καταπραΰνουν τον ερεθισμό, να μειώσουν την ερυθρότητα και να ανακουφίσουν τη φλεγμονή όταν σε «κουράζουν» οι ακτίνες UV.

Το ρωμαϊκό χαμομήλι έχει καταπραϋντικές ιδιότητες

Εάν πίνεις τσάι, το ρωμαϊκό χαμομήλι μπορεί να ακούγεται οικείο. Αυτό το αιθέριο έλαιο προέρχεται από μια ποικιλία του φυτού χαμομηλιού, το οποίο χρησιμοποιείται συχνά για το ζεστό ρόφημα. Το ρωμαϊκό έλαιο χαμομηλιού έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, καθιστώντας το εξαιρετικό για τη θεραπεία των ηλιακών εγκαυμάτων. Μια ερευνητική εργασία που δημοσιεύτηκε στο Molecular Medicine Reports έδειξε ότι επιτάχυνε την επούλωση των πληγών και ανακούφισε το έκζεμα. Άλλες τοπικές χρήσεις του χαμομηλιού περιλαμβάνουν καταπραϋντικά εξανθήματα, πληγές και μικρούς ερεθισμούς του δέρματος.

Για να χρησιμοποιήσεις το ρωμαϊκό έλαιο χαμομηλιού για τη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος, τοποθέτησε μερικές σταγόνες σε ένα βαμβάκι και εφάρμοσέ το στην ηλιοκαμμένη περιοχή. Αν έχεις ευαίσθητο δέρμα, είναι καλύτερο να αραιώσεις το χαμομήλι με ένα έλαιο-βάσης, όπως το αβοκάντο, το jojoba ή το αμυγδαλέλαιο.

Η δροσιστική δράση της μέντας

Ο στόχος της θεραπείας μετά το ηλιακό έγκαυμα είναι πολυπαραγοντικός – το δέρμα χρειάζεται εντατική ενυδάτωση και έναν ηρεμιστικό παράγοντα για να βοηθήσει στη φλεγμονή. Χρειάζεται επίσης ένα αντιοξειδωτικό για να εξουδετερώσει τις ελεύθερες ρίζες και να βοηθήσει στην επιδιόρθωση των καμένων από τον ήλιο κυττάρων. Η μέντα φημίζεται για τις καταπραϋντικές της ιδιότητες. Έχει μενθόλη, η οποία της δίνει ένα δροσιστικό αποτέλεσμα, ιδανικό για την καταπολέμηση του «τσιμπήματος» ενός εγκαύματος. Έχει επίσης αντιμυκητιακές ιδιότητες που καταπολεμούν ορισμένα είδη βακτηρίων και καταπραΰνουν τον χρόνιο κνησμό. Και αν το ηλιακό έγκαυμα συνοδεύεται από πονοκέφαλο που προκαλείται από τον ήλιο, το έλαιο μέντας μπορεί επίσης να βοηθήσει σε αυτό.

Μπορείς να δημιουργήσεις ένα DIY σπρέι ηλιακού εγκαύματος αναμειγνύοντας μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου με ένα κουταλάκι του γλυκού τζελ αλόης βέρα και ένα φλιτζάνι νερό. Το έλαιο καρύδας είναι επίσης εξαιρετικό για την αραίωση της μέντας. Ανακάτεψε δύο κουταλιές της σούπας έλαιο καρύδας με μερικές σταγόνες μέντας σχηματίζοντας ένα καταπραϋντικό μείγμα εντριβής.

Διάβασε επίσης:

Ενυδατική κρέμα με SPF VS Aντηλιακή κρέμα προσώπου: Ποιές οι διαφορές και πώς προστατεύουν το δέρμα

Η προστασία του δέρματος από τον ήλιο είναι σημαντική κάθε ημέρα όλο το χρόνο, όμως καθώς πλησιάζουμε προς το καλοκαίρι είναι ακόμα πιο απαραίτητο. Η χρήση της καλύτερης ενυδατικής κρέμας με SPF σε καθημερινή βάση είναι ένα πολύ σημαντικό step της πρωινής ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σου.

Εκτός από τους γνωστούς κινδύνους καρκίνου του δέρματος, ο ήλιος είναι επίσης ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες που συμβάλλουν στη γήρανση του δέρματος. Γιατί; Επειδή ο ήλιος βλάπτει το δέρμα σου και προκαλεί φλεγμονή, η οποία καταστρέφει τη δομή του δέρματος.

Δες εδώ τις διαφορές

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ