Θέλεις να είσαι ευτυχισμένη; Χτένιζε κάθε μέρα τα μαλλιά σου και θα γίνεις

Υπάρχουν εκείνοι που περνούν ολόκληρες ώρες χαϊδεύοντας τα μαλλιά τους αλλά και εκείνοι που πηδούν τρομαγμένοι αν τους αγγίξεις το κεφάλι. Αντικειμενικά όμως το μασάζ στο κεφάλι είναι μια αίσθηση που μόνο χαλάρωση σου δημιουργεί. Αυτές οι αντιδράσεις λοιπόν δεν οφείλονται μόνο στα συναισθήματα που εμπλέκονται στην επαφή, αλλά στην απόκριση του εγκεφάλου που στέλνει ο βολβός της τρίχας στον εγκέφαλο όταν αγγίζονται τα μαλλιά.

Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι τα νεύρα που ρυθμίζουν τη διάθεση είναι διατεταγμένα γύρω από τους θύλακες στη βάση της τρίχας, συμπεριλαμβανομένης της σεροτονίνης, της ορμόνης της ευτυχίας και της ισταμίνης, υπεύθυνης για τη φλεγμονώδη απόκριση. Αυτό θα μπορούσε τελικά να εξηγήσει γιατί όταν αποφασίζουμε να αλλάξουμε κάτι στη ζωή μας, ξεκινάμε πάντα από τα μαλλιά μας.

Σύμφωνα με την Vogue.it , η έρευνα του Οκτωβρίου 2023 που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Science Advances μιλά για την ανταπόκριση των τριχοθυλακίων σε μηχανικά ερεθίσματα, ένα χρήσιμο θέμα για την ανάπτυξη συσκευών μεταμόσχευσης μαλλιών αλλά και για να κάνει μια καθημερινή χειρονομία απίστευτα ισχυρή για ευεξία και ψυχική υγεία. «Όταν βουρτσίζετε τα μαλλιά σας, το νιώθετε επειδή οι αισθητικοί νευρώνες διεγείρονται άμεσα», είπε ο Δρ. Χίγκινς, ένας από τους ερευνητές που συμμετείχαν στη μελέτη, εξηγώντας πώς με κάθε άμεση διέγερση στα μαλλιά, ενεργοποιούνται οι αισθητικοί νευρώνες που λένε στον εγκέφαλο πώς να αναγνωρίσει μια συγκεκριμένη επαφή, είτε ως ευχαρίστηση είτε ως ενόχληση. Αυτός ο μηχανισμός είναι έμφυτος και αποτελεί μέρος του ανθρώπινου συστήματος αυτοσυντήρησης, που συνοψίζεται από τον Walter Bradford Cannon ως αντίδραση μάχης ή φυγής , για να προστατευτεί κανείς από μια απειλή και να επιβιώσει από κάθε κίνδυνο.

Το ίδιο συμβαίνει και στο τριχωτό της κεφαλής: είτε πρόκειται για ένα χάδι, ένα τράβηγμα, ένα χτύπημα της βούρτσας ή την τοποθέτηση μιας μυτερής φουρκέτας, τα μηνύματα και οι αντιδράσεις σε αυτά τα ερεθίσματα ποικίλλουν ανάλογα με τα κύτταρα που διεγείρονται κάθε φορά από το λεπτό θήκη που περιβάλλει κάθε τρίχα. Σύμφωνα με τη μελέτη, αυτές οι πληροφορίες μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη διάθεση ρυθμίζοντας τη σεροτονίνη, τον νευροδιαβιβαστή με μια πολύπλοκη λειτουργία που συνυπάρχει με τη ρύθμιση της διάθεσης, της γνώσης, της ανταμοιβής, της μάθησης, της μνήμης και πολυάριθμων φυσιολογικών διεργασιών όπως ο έμετος, αλλά και η αγγειοσυστολή.

Διάβασε επίσης: Να γιατί πρέπει να χρησιμοποιείς 3 φορές σαμπουάν όταν λούζεσαι

Πώς να χτενίσεις τα μαλλιά σου για να είσαι ευτυχισμένη

Για να χτενίζεις τα μαλλιά σου και να είσαι χαρούμενη, η πιο σημαντική πτυχή είναι να χρησιμοποιείς εργαλεία που κάνουν μασάζ και δεν χτυπούν το ερεθίζουν το κεφάλι, που δεν τραβούν τους βολβούς των μαλλιών και κυρίως δεν βάζουν τους θύλακες σε ένταση.