Τι ακριβώς συμβαίνει στο δέρμα σου όταν χρησιμοποιείς ρετινόλη

Εάν ρωτήσεις οποιονδήποτε δερματολόγο να ονομάσει το «χρυσό πρότυπο» των συστατικών περιποίησης του δέρματος, θα σου πουν όλοι ότι είναι τα ρετινοειδή. Το παράγωγο της βιταμίνης Α, το οποίο ονομάζεται ρετινόλη, αδαπαλένιο και τρετινοΐνη, διεγείρει τον κυτταρικό κύκλο εργασιών στο δέρμα μας, βοηθώντας σε μια σειρά από δερματικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της ακμής και των σημαδιών γήρανσης.

Η ρετινόλη είναι ένα από τα λιγότερο ισχυρά (και πιο κοινά) ρετινοειδή στα οποία μπορείς να έχεις πρόσβαση χωρίς ιατρική συνταγή. Εάν έχεις αναρωτηθεί, «Τι κάνει η ρετινόλη;» η καλύτερη ερώτηση είναι «Τι δεν μπορεί να κάνει η ρετινόλη;». Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να την βάλεις το βράδυ πριν τον ύπνο και …άφησέ τη να κάνει τα μαγικά της ενώ κοιμάσαι.

Τι είναι η ρετινόλη

«Τα ρετινοειδή λειτουργούν δεσμεύοντας και ενεργοποιώντας τους υποδοχείς στο δέρμα που ονομάζονται υποδοχείς ρετινοϊκού οξέος που στη συνέχεια επηρεάζουν τον τρόπο συμπεριφοράς του δέρματος», λέει η Caren Campbell, MD , πιστοποιημένη από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος στο Σαν Φρανσίκο της Καλιφωνίας. «Χρειάζεται χρόνος για να αρχίσουν αυτές οι αλλαγές να επηρεάσουν τον τρόπο που συμπεριφέρεται το δέρμα, γι’ αυτό τα ρετινοειδή χρειάζονται χρόνο για να δράσουν, κατά μέσο όρο, 6 εβδομάδες για την ακμή και 6 επιπλέον μήνες για την αντιγήρανση».

Ενώ χρειάζεται λίγος χρόνος για να παρατηρήσεις τα οφέλη της ρετινόλης, μπορεί επίσης να εντοπίσεις μερικές -όχι και τόσο μεγάλες- παρενέργειες μετά τη νύχτα.

Διάβασε επίσης: Πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιείς ρετινόλη και πότε να την αποφεύγεις

«Τα ρετινοειδή μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα και ερεθισμό», λέει ο πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος Hadley King, MD . «Η αμφιβληστροειδοποίηση είναι η περίοδος προσαρμογής κατά την οποία το δέρμα προσαρμόζεται στη χρήση τοπικών ρετινοειδών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το δέρμα μπορεί να ερεθιστεί, με αποτέλεσμα ξηρότητα. ξεφλούδισμα, απολέπιση και ερυθρότητα ή αίσθημα καύσου ή τσούξιμο».

Τι συμβαίνει λοιπόν όταν χρησιμοποιείς ρετινοειδή κάθε μέρα; Ο Deirdre Hooper, MD, πιστοποιημένος δερματολόγος στη Λουιζιάνα, λέει ότι τα αποτελέσματα μπορεί να είναι εκπληκτικά… αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις προτού το απλώσεις στο δέρμα σου 365 ημέρες το χρόνο.

Τα οφέλη από τη χρήση ρετινόλης στην καθημερινή μας ρουτίνα

«Όταν βάζετε ρετινόλη στο δέρμα σας, απορροφάται στον πυρήνα του κυττάρου, που είναι βασικά ο εγκέφαλος του κυττάρου σας, και αρχίζει να αλλάζει πράγματα που κάνει το δέρμα σας», λέει ο Δρ Χούπερ.

1.Διεγείρει τον κυτταρικό κύκλο

Ένα από τα μεγάλα πράγματα για τα οποία είναι υπεύθυνο είναι η τόνωση του κυτταρικού κύκλου, ο οποίος φέρνει υγιή νέα κύτταρα στην επιφάνεια του δέρματός μας ως μέσο αντικατάστασης παλαιών, νεκρών.

«Οι τοπικές εφαρμογές ρετινοειδών επηρεάζουν τον τρόπο συμπεριφοράς των κυττάρων του δέρματος», λέει ο Δρ Κάμπελ. «Επιταχύνουν τον κύκλο εργασιών των κυττάρων του δέρματος και αφαιρούν το ανώτερο στρώμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος, κάτι που βοηθά να μην φράσσουν τους πόρους μας και να προκαλέσουν μαύρα στίγματα και ακμή». Και χωρίς συσσώρευση νεκρού δέρματος, καταλήγεις επίσης με μια λαμπερή επιδερμίδα.

2.Αντιμετωπίζει την ακμή και τα μαύρα στίγματα

«Η ρετινόλη εφευρέθηκε τη δεκαετία του ’60 για να θεραπεύει τα μαύρα στίγματα και λειτουργεί για να το κάνει – αλλάζει τη συνοχή του σμήγματος σας ή το λάδι του δέρματός σας», λέει ο Δρ Χούπερ. Εκτός από το ότι βοηθά στην ελαχιστοποίηση της παραγωγής ελαίου, η ικανότητα της ρετινόλης να διεγείρει τον κύκλο εργασιών των κυττάρων τη βοηθά να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που παγιδεύουν τη βρωμιά κάτω από τους πόρους σας, ελαχιστοποιώντας περαιτέρω τα σπυράκια.

3.Διεγείρει τη σύνθεση κολλαγόνου

Η ρετινόλη διεγείρει επίσης τη σύνθεση κολλαγόνου. Αυτό οδηγεί σε παχύτερο δέρμα, εξηγεί ο Δρ Χούπερ, που κάνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες λιγότερο ορατές. Βοηθά επίσης στη μικροκατανομή της κηλίδας χρωστικής στο δέρμα μας.

«Η βλάβη από τον ήλιο είναι ότι το σώμα σας προσπαθεί να σας προστατεύσει παράγοντας χρωστική ουσία», λέει ο Δρ Χούπερ. «Και όταν είσαι νέος, αυτό μοιάζει με μαύρισμα, αλλά όταν μεγαλώσεις, αρχίζει να μοιάζει με κηλίδες. Αυτό προέρχεται από τη μελανίνη, και ένα πράγμα που κάνουν τα ρετινοειδή είναι να βοηθήσουν στη διάσπαση αυτής της μελανίνης».