Το τριχωτό της κεφαλής γερνά 6 φορές πιο γρήγορα από το πρόσωπο-Μάθε πώς να το σταματήσεις

Η γήρανση του τριχωτού της κεφαλής είναι πραγματική. Το τριχωτό της κεφαλής φέρει το μεγαλύτερο βάρος όποιας ζημιάς προκαλέσεις στα μαλλιά σου, είτε από υπερβολική θερμότητα, είτε από πολλές χημικές ουσίες. Επίσης γερνάει πολύ πιο γρήγορα από ό,τι πραγματικά νομίζεις – περίπου 6 φορές ταχύτερα από το πρόσωπό σου. Γι’ αυτό η φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής σου είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας και της λάμψης των μαλλιών σου.

Η αιτία

Ακριβώς όπως το υπόλοιπο σώμα , έτσι και το τριχωτό της κεφαλής γερνάει, ακόμη πιο γρήγορα από το πρόσωπο . Καθώς μεγαλώνουμε, η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης στο τριχωτό της κεφαλής επιβραδύνεται και οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν λιγότερα φυσικά έλαια. Αυτό οδηγεί σε πιο λεπτή επιδερμίδα στο τριχωτό της κεφαλής που έχει λιγότερη ελαστικότητα. Ως αποτέλεσμα, με τον καιρό, το τριχωτό της κεφαλής δεν μπορεί να απορροφήσει την υγρασία όπως πριν και αφυδατώνεται πιο γρήγορα. Οι περιβαλλοντικοί επιθετικοί παράγοντες, οι χημικές θεραπείες μαλλιών, το θερμικό styling, οι κακές συνήθειες του τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα και τα επίπεδα υψηλού στρες, όλα λειτουργούν για να κάνουν τα μαλλιά πιο επιρρεπή στο σπάσιμο, το οποίο βλάπτει το δέρμα του τριχωτού της κεφαλής . Επιπλέον, προβλήματα που σχετίζονται με το τριχωτό της κεφαλής, όπως λοιμώξεις, ακμή, ξηρότητα και πιτυρίδα μπορούν επίσης να πυροδοτήσουν μια επιταχυνόμενη διαδικασία γήρανσης του τριχωτού της κεφαλής.

Τα πρώτα βήματα

Το πρώτο βήμα είναι η ευαισθητοποίηση σχετικά με τη γήρανση του τριχωτού της κεφαλής και το δεύτερο κλειδί είναι να διατηρηθεί το τριχωτό της κεφαλής ενυδατωμένο. Η ενυδάτωση βοηθά το δέρμα του τριχωτού της κεφαλής να διατηρήσει την υγρασία και την ισορροπία του pH που καθυστερεί τη γήρανση. Συνήθως εστιάζεις στη φροντίδα του μήκους των μαλλιών, επειδή είναι ορατά και μπορείς να τα αγγίξεις, σε αντίθεση με το τριχωτό της κεφαλής . Η σωστή φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής ξεκινάει με σωστή διατροφή και καθημερινή άσκηση. Η διατροφή πρέπει να περιέχει σίδηρο, ψευδάργυρο, νιασίνη, απαραίτητα λιπαρά οξέα, σελήνιο, βιταμίνη A, D και E, βιοτίνη, πρωτεΐνες, φολικό οξύ, αμινοξέα και αντιοξειδωτικά. Εάν δεν τρώμε, το σώμα έχει έλλειψη πρωτεΐνης , που επηρεάζει πρώτα το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά. Επίσης, η καθημερινή ρουτίνα άσκησης πρέπει να περιλαμβάνει 30 λεπτά περπάτημα ή προπόνηση ενδυνάμωσης.

Η θεραπεία

Διατήρησε το τριχωτό της κεφαλής σου καθαρό, χρησιμοποιώντας ένα απαλό σαμπουάν δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα και μην λούζεις υπερβολικά συχνά τα μαλλιά σου. Ένας ορός του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να βοηθήσει την κυκλοφορία του αίματος, ενώ ένα scrub μπορεί να βοηθήσει στην απολέπιση και την αφαίρεση του νεκρού δέρματος. Αιθέρια έλαια όπως το τσάι το δέντρο, η μέντα ή η λεβάντα μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή αν κάνεις μασάζ με μερικές σταγόνες στο τριχωτό της κεφαλής σου με ένα λάδι μεταφοράς, όπως η καρύδα ή η ελιά. Απόφυγε τη χρήση σκληρών χημικών όπως τα θειικά άλατα, τα συνθετικά αρώματα και τα parabens και προτίμησε τη μετάβαση σε φυσικά και βιολογικά προϊόντα. Και, φυσικά, βοηθάει ο περιορισμός της χρήσης εργαλείων styling με θερμότητα ή ζεστού νερού, η προστασία του τριχωτού της κεφαλής σου από τις βλαβερές ακτίνες UV.

Διάβασε επίσης:

Ο τύπος των μαλλιών σου καθορίζει τη συχνότητα της ενυδάτωσης που θα τους προσφέρεις

Η σωστή περιποίηση των μαλλιών είναι απαραίτητη για να κάνεις τα μαλλιά σου να δείχνουν υπέροχα. Να είναι καθαρά, απαλά, λεία και ενυδατωμένα χωρίς όψη φριζαρίσματος. Ενδεχομένως έχεις πειραματιστεί, χρησιμοποιώντας διάφορα είδη σαμπουάν, conditioner και θεραπείες ώστε βελτιώσεις την υφή των μαλλιών σου και να επιδιορθώσετε τη φθορά. Ωστόσο, θέλεις να διασφαλίσεις ότι εφαρμόζεις το σωστό conditioner για τον δικό σου τύπο μαλλιών.

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι conditioner: εκείνα που χρειάζονται απαραιτήτως ξέβγαλμα με άφθονο νερό, τα leave-in που εφαρμόζονται μόλις βγεις από το μπάνιο και δεν χρειάζονται ξέβγαλμα, τα conditioner βαθιάς θρέψης και ενυδάτωσης, τα conditioner καθαρισμού. Μερικά εφαρμόζονται σε συγκεκριμένες περιοχές των μαλλιών, ενώ άλλα μπορούν να εφαρμοστούν παντού.

Δες εδώ τη συχνότητα της ενυδάτωσης που θα προσφέρεις στα μαλλιά σου

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ