Διατροφή

Κιχώριο και καφές

Κιχώριο: Ίσως αυτή είναι η ιδανική υγιεινή εναλλακτική στον καφέ

Μπανάνα

Αυτό το φρούτο είναι η πρώτη υπερτροφή που καταπολεμά το πρήξιμο της κοιλιάς

Νερό καρύδας

Αυτό είναι το υγιεινό ρόφημα που οδηγεί όμως σε αύξηση βάρους

4 πράσινες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της μνήμης-την ενέργεια και το μεταβολισμό

Οι 4 πράσινες τροφές που ενισχύουν τη μνήμη, παρέχουν ενέργεια και ξυπνούν τον μεταβολισμό

9 υπερτροφές που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις τέλειο δέρμα

9 υπερτροφές που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις τέλειο δέρμα

Τα καθημερινά ζαχαρούχα ποτά μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος, θανάτου από χρόνια ηπατική νόσο

Η κατανάλωση πoτών με ζάχαρη καθημερινά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος

Οι κακές συνήθειες που σαμποτάρουν την σιλουέτα σου και σε φορτώνουν θερμίδες

Οι κακές συνήθειες που σαμποτάρουν τη σιλουέτα σου και σε φορτώνουν θερμίδες

2 εγκεκριμένες από διατροφολόγους συνταγές βρώμης για κάθε μέρα και για να χάσεις κιλά γρήγορα

2 συνταγές με βρώμη που σε βοηθούν να χάσεις τα περιττά κιλά του καλοκαιριού

Είσαι άνω των 40 και θέλεις να ενισχύσεις το μεταβολισμό σου;Δοκίμασε αυτές τις 3 πρωινές συνήθειες

Είσαι άνω των 40 και θέλεις να ενισχύσεις το μεταβολισμό σου;Δοκίμασε αυτές τις 3 πρωινές συνήθειες

Τροφές για διαβητικούς

Νέα μελέτη δίνει απαντήσεις για το τι πρέπει να τρώνε και τι να αποφεύγουν όσοι έχουν διαβήτη

Φακές

Το «αδικημένο» φαγητό που τρώγαμε από τις γιαγιάδες μας και είναι πολύτιμο για την υγεία μας

Αυτή είναι η τροφή που καταστρέφει την ποιότητα των μαλλιών σου και οδηγεί σε αραίωση

Αυτή είναι η τροφή που καταστρέφει την ποιότητα των μαλλιών σου και οδηγεί σε αραίωση