WELLNESS

Η μέθοδος yoga και οι απλές ασκήσεις που χαρίζουν στη Meghan Markle ευεξία και καλλίγραμμο σώμα

Η μέθοδος yoga και οι απλές ασκήσεις που χαρίζουν στη Meghan Markle ευεξία και καλλίγραμμο σώμα

φιλί

Μήπως βρίσκεσαι σε μία σχέση «Peter Pan και Wendy»; Ανακάλυψε τα σημάδια

γυναικα που περπαταει ξυπολυτοι

Ωραία να περπατάς ξυπόλητη αλλά δες τι συμβαίνει στα πόδια σου όταν σταματάς να φοράς παπούτσια

καφές με άδειο στομάχι

Αυτό συμβαίνει στο σώμα σου όταν πίνεις καφέ με άδειο στομάχι

Πώς να ξανακοιμηθείς αν ξυπνήσεις στη μέση της νύχτας -Τι λένε οι ειδικοί

Πώς να ξανακοιμηθείς αν ξυπνήσεις στη μέση της νύχτας -Τι λένε οι ειδικοί

κοπέλα σε ένα πόδι

Θέλεις να μάθεις αν είσαι υγιής; Κάνε αυτή την απλή άσκηση για να το εξακριβώσεις

εκμέκ τσουρέκι με κρέμα μαστίχας

Περίσσεψε τσουρέκι; Δοκίμασε να φτιάξεις πανεύκολο εκμέκ με κρέμα μαστίχας

smoothies

Smoothies: Πόσο υγιεινά είναι; Μάθε τα υπέρ και τα κατά πριν τα εντάξεις στη διατροφή σου

αγκαλιασμενο ζευγαρι

Μήπως σε απατάει; 12 σημάδια που το επιβεβαιώνουν κι εσύ απλώς τα προσπερνάς

βαζα με γιαουρτι και φυστικια

Τα πιο χορταστικά σνακ που βοηθούν στην ενίσχυση και εξισορρόπηση της υγείας του εντέρου

Αργοπορείς συνεχώς σε ραντεβού; Γιατί συμβαίνει αυτό; Υπάρχει επιστημονική απάντηση

Αργοπορείς συνεχώς σε ραντεβού; Υπάρχει επιστημονική απάντηση

βραστά αυγά

Μην πετάξεις τα αυγά που περίσσεψαν! 7 ιδέες για να τα αξιοποιήσεις στα φαγητά σου