WELLNESS

Σοκολατένιο brownies έτοιμο σε 3 λεπτά γεμάτο πρωτεΐνη- Χωρίς γλουτένη και ζάχαρη; Το λες και ευτυχία!

Πώς να αντιμετωπίσεις την κούραση και την εξάντληση που προκαλεί η ζέστη

Πώς να αντιμετωπίσεις την κούραση και την εξάντληση που προκαλεί η ζέστη

Η Γκουίνεθ Πάλτροου τρώει καθημερινά αυτό το φρούτο που υπόσχεται μακροζωία

Θέλεις να είσαι ένας «ευτυχισμένος άνθρωπος»; Κάνε αμμοθεραπεία!

Θέλεις να είσαι ένας «ευτυχισμένος άνθρωπος»; Κάνε αμμοθεραπεία!

Ho’oponopono: Ο Χαβανέζικος τρόπος για να συγχωρείς τους γύρω σου και να βρίσκεις ηρεμία μέσα σου

Το σύνδρομο του σφουγγαριού: Τι γίνεται όταν απορροφάς τον πόνο των άλλων

8 φυσικοί τρόποι για να ρίξεις την πίεσή σου

6 απολαυστικοί τρόποι για να κάψεις 100 θερμίδες ανάλογα με τη διάθεσή σου

Πόσο καιρό μπορείς να έχεις στο ψυγείο σου τον καπνιστό σολωμό αφού τον ανοίξεις

Με μια κούπα από αυτή την τροφή μπορείς να μειώσεις κατά 36% τα τριγλυκερίδια

Πίνεις; Σε λογικά πλαίσια, ναι αλλά ποια είναι αυτα; Ένας γιατρός εξηγεί ποια είναι η «λογική» μέτρια χρήση αλκοόλ

Καρπούζι: Ο βασιλιάς του καλοκαιριού προσφέρει απλόχερα 8 οφέλη στην υγεία μας