Υγεία

Πώς να ξεπεράσεις τις επιπτώσεις του jet lag, πριν, κατά και μετά την πτήση σου

Πώς να ξεπεράσεις τις επιπτώσεις του jet lag, πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την πτήση σου

Κοιλιακό λίπος: Πώς να το ξεφορτωθείς στα 50

Κοιλιακό λίπος: Πώς να το ξεφορτωθείς στα 50

Κι όμως μπορείς να δροσιστείς και χωρίς κλιματιστικό μέσα στον καύσωνα

Κύματα καύσωνα: Τι προκαλούν στη σωματική και ψυχική μας υγεία και πόσο επικίνδυνα είναι

Τα 7 είδη ξεκούρασης που χρειαζόμαστε για να πούμε αντίο στην εξουθένωση

Γέμισε τις μπαταρίες σου με 6 απλούς τρόπους για να είσαι zen ακόμη και στο γραφείο

Τι είναι οι ηλεκτρολύτες και γιατί τους χρειαζόμαστε ειδικά όταν αφυδατωνόμαστε

Θαλασσινό αλάτι στο νερό που πίνεις; Ναι και δες γιατί να το προσθέσεις

Αν θες να χάσεις εύκολα κιλά απλά κοιμήσου περισσότερο

Αν θες να χάσεις εύκολα κιλά απλά κοιμήσου περισσότερο

καφες και κοκκοι καφε επανω σε παρτιτουρα

Τι συμβαίνει στην πραγματικότητα όταν συνδυάζεις αλκοόλ και καφεΐνη

Ροζ latte εμπνευσμένο από την αγιουρβέδα

To ροζ γάλα εμπνευσμένο από την αγιουρβέδα είναι το μυστικό για να κοιμάσαι καλύτερα

COCKTAILS

Γιατί πρέπει να αποφεύγεις την ανάμειξη ιβουπροφαίνης και αλκοόλ

ντους

Κι όμως η τριχόπτωση μπορεί να οφείλεται στο σκληρό νερό του μπάνιου- Πώς θα την αποτρέψεις

Μην αγνοείς τις λιγούρες σου είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείς να κάνεις για το σώμα σου

Η δίαιτα που βοηθά στην εξισορρόπηση των ορμονών και το ξύπνημα του μεταβολισμού

Ο καλύτερος συνδυασμός πρωινού για να καταπολεμήσεις τη δυσκοιλιότητα

Ο καλύτερος συνδυασμός πρωινού για να πεις τέλος στη δυσκοιλιότητα