Σε αγχώνει το σπίτι σου; Ίσως είναι λόγω του οπτικού θορύβου. Τι να κάνεις για να τον αποφύγεις

Σε όλους μας έχει συμβεί να βρισκόμαστε στο σπίτι και ξαφνικά -χωρίς να συμβαίνει τίποτα απολύτως- να κοιτάζουμε τριγύρω και να μας πιάνει πανικός. Και μην συγχέεις την κρίση πανικού με τον οπτικό θόρυβο γιατί είναι δύο τελείως διαφορετικά πράγματα. Το συμπέρασμα όμως είναι πως ό,τι κι αν σου προκαλεί άγχος μέσα στο σπίτι, πρέπει να το αλλάξεις, και μάλιστα άμεσα.

Τι είναι η οπτική ρύπανση

Η οπτική ρύπανση αποτελεί μια μορφή υποβάθμισης του περιβάλλοντος ως αισθητικό πρόβλημα που αναφέρεται στις επιπτώσεις της ρύπανσης οι οποίες επηρεάζουν την ικανότητα κάποιου να απολαύσει μια ευχάριστη θέα. Η οπτική ρύπανση διαταράσσει τις οπτικές εικόνες των ανθρώπων με τη δημιουργία επιβλαβών αλλαγών στο φυσικό περιβάλλον. Η οπτική ρύπανση αναφέρεται σε «όλους εκείνους τους παράγοντες, οι οποίοι προκαλούν την αισθητική υποβάθµιση του αστικού περιβάλλοντος». Έτσι, οι πινακίδες, η αποθήκευση απορριμμάτων, οι κεραίες, τα ηλεκτρικά καλώδια, τα κτήρια και τα αυτοκίνητα θεωρούνται συχνά οπτική ρύπανση.

Ανάμεσα στις επιπτώσεις της έκθεσης σε οπτική ρύπανση είναι η απόσπαση της προσοχής, η κόπωση των ματιών, η μείωση της ποικιλομορφίας γνώμης και απώλεια ταυτότητας. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι η οπτική ρύπανση αυξάνει τις βιολογικές αντιδράσεις στο στρες και μειώνει την ισορροπία.

Η εξάλειψη του οπτικού θορύβου ή, με άλλα λόγια, αυτής της περίσσειας πραγμάτων που συσσωρεύουμε στο σπίτι και που αλλοιώνουν και διαταράσσουν την αρμονία του συνόλου, είναι απαραίτητη για να γίνει το περιβάλλον του σπιτιού γαλήνιο και χαλαρωτικό. Και παρόλο που ο εγκέφαλός μας είναι προγραμματισμένος να συσσωρεύεται, είναι θεμελιώδους σημασίας να κατανοήσουμε ότι το να έχουμε πάρα πολλά πράγματα μπροστά στα μάτια μας είναι μια μορφή ρύπανσης όχι μόνο οπτικής, αλλά και πνευματικής.

Πώς να το αποφύγεις

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αποφύγεις αυτό το είδος ρύπανσης, αλλά ο κανόνας «όμοιο με όμοιο» είναι εκείνος που βασίζεται στη δημιουργία τμημάτων και σε ταξινόμηση αντικειμένων σύμφωνα με ένα αναλογικό κριτήριο. Είναι μια μέθοδος που ισχύει για τα πάντα στο σπίτι σου, σε κάθε δωμάτιο. Για παράδειγμα, δεν έχει νόημα να μοιράζονται ρούχα μεταξύ διαφορετικών δωματίων του σπιτιού ή να υπάρχουν φάρμακα τόσο στο μπάνιο όσο και στην κουζίνα, γιατί αυτό δημιουργεί ακαταστασία κάθε φορά που χρειάζεται κάτι. Όταν πρόκειται να οργανώσεις την ντουλάπα σου , βάλε όλα τα μπλουζάκια, τα παντελόνια και τα πουκάμισά σου μαζί. Ακολούθησε αυτήν τη μέθοδο για κάθε αντικείμενο, ρούχο, φαγητό ή προϊόν που έχεις στο σπίτι.

Διάβασε επίσης: 4 πράγματα που κάνουν όσοι τα σπίτια τους μυρίζουν πάντα υπέροχα

Το κόλπο του κουτιού

Όταν πρόκειται για την αποθήκευση αυτών των ομάδων αντικειμένων, η χρήση κουτιών και καλαθιών κάνει τη ζωή πολύ πιο εύκολη. Αντί να χρησιμοποιείς κουτιά παπουτσιών, τα οποία δημιουργούν οπτικό θόρυβο επειδή είναι διαφορετικών χρωμάτων και μεγεθών, συνιστάται να αγοράζεις πανομοιότυπα κουτιά και καλάθια , έτσι ώστε στο σύνολό τους να δημιουργούν ένα αποτέλεσμα τάξης και αρμονίας. Η ομοιομορφία δημιουργεί αρμονία!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ