Αυτά είναι τα «how to» για χορεύεις ως το πρωί χωρίς να πονέσουν τα πόδια σου

Είμαστε λίγες μέρες πριν από τις γιορτές και οι περισσότερες σχεδόν έχουμε βρει τι θα φορέσουμε στις εξόδους και στα εορταστικά τραπέζια που θα βρεθούμε. Εκτός από τα καλά βραδινά ντυσίματα που θα κάνουμε, το item που θα «πρωταγωνιστήσει» αυτές τις μέρες είναι τα ψηλά τακούνια. Μπορεί να μην τα αντέχεις και πολύ αλλά ξέρεις πως με ένα ζευγάρι ψηλά παπούτσια το σώμα σου αποκτά άλλη χάρη.

Τίποτα όμως δε μπορεί να καταστρέψει μια βραδιά πιο γρήγορα από το να πονάνε τα πόδια σου από τα τακούνια, και αν φοράς ένα τέτοιο ζευγάρι σε ένα γιορτινό πάρτι, είναι πιθανό να τα φοράς για ώρες. Το περπάτημα προς τον προορισμό σου, η ορθοστασία και ο χορός στην πίστα μπορεί να αφήσει τα πόδια σου σε «μεταπολεμική κατάσταση» που θα πληρώσεις την επόμενη μέρα. Πριν ετοιμαστείς για το επόμενο πάρτι, χρησιμοποίησε ένα από αυτά τα 5 κόλπα για να περπατάς με τα τακούνια χωρίς πόνο κι έτσι να μπορέσεις να απολαύσεις την περίοδο των διακοπών σου.

Τα 5 κόλπα για να μην πονέσεις

1. «Ξεχύλωσε» τα

Μπορεί να είναι δελεαστικό να φορέσεις εκείνο το λαμπερό ζευγάρι τακούνια κατευθείαν από το κουτί και το καταλαβαίνουμε, αλλά πριν το κάνεις αφιέρωσε λίγο χρόνο για να τα «ξεχυλώσεις». Ο ευκολότερος και ταχύτερος τρόπος για να συνηθίσεις ένα καινούργιο ζευγάρι τακούνια; Βάλε ένα χοντρό ζευγάρι κάλτσες, μετά φόρεσε τα παπούτσια και ζέστανε τα με το πιστολάκι σου. Ο συνδυασμός των πιο χοντρών καλτσών με τη θερμότητα θα τα προσαρμόσει στα πόδια σου σαν να τα φοράς για εβδομάδες.

2. Περπάτησε με τις φτέρνες

Το περπάτημα με ένα ζευγάρι τακούνια δεν είναι το ίδιο παιχνίδι με το περπάτημα με ένα ζευγάρι φλατ παπούτσια- απαιτεί λίγη στρατηγική. Όταν περπατάς με τακούνια, πρέπει να περπατάς από τη φτέρνα προς τα δάχτυλα και όχι από τα δάχτυλα προς τα νύχια. Αντί να κατεβάζεις όλο το πόδι σου με τη μία, φρόντισε να ξεκινάς πάντα το βήμα σου με τη φτέρνα πρώτα, ώστε το περπάτημα σου να φαίνεται όσο το δυνατόν πιο φυσικό, ακόμη και αν είσαι αρχάρια. Επιπλέον, δοκίμασε να γείρεις λίγο περισσότερο προς τα πίσω από ότι θα έκανες φυσιολογικά ενώ περπατούσες. Αν αντισταθείς στην παρόρμηση να γείρεις προς τα εμπρός, θα εξισορροπήσεις λίγο το βάρος σου κάνοντας το περπάτημα ευκολότερο στο μεταξύ.

3. Επιβράδυνε το περπάτημα σου

Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να προσπαθήσεις να περπατήσεις με τα τακούνια σου με την ίδια ταχύτητα που περπατάς με τα άλλα παπούτσια, οι πιθανότητες να το κάνεις αυτό δε θα έχουν καλό τέλος (μόνο η Carrie Bradshaw είναι ικανή για κάτι τέτοιο). Εκτός από το να περπατάς από τη φτέρνα μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών, δοκίμασε να επιβραδύνεις το περπάτημα σου. Ακόμα κι αν νιώθεις άβολα λόγω του ότι είναι λίγο πιο αργό από το πώς θα περπατούσες φυσικά, θα φαίνεται λιγότερο άβολο από το να προσπαθείς να βιαστείς με αυτά, αν δεν φοράς συχνά τακούνια.

4. Λάβε υπόψη το ύψος του τακουνιού

Αν και τα στιλέτο των 11 εκατοστών υπάρχουν και είναι τέλεια, σίγουρα δε χρειάζεται να είναι τα τακούνια των διακοπών σου. Αν είσαι αρχάρια στα τακούνια ή απλώς δεν σου αρέσει να τα φοράς, επίλεξε ένα ύψος τακουνιού 5 εκατοστών ή και μικρότερο. Ζούμε σε μια εποχή όπου τα kitten heels είναι in – εκμεταλλευτείτε το.

5. Αγόρασε προϊόντα που θα σε βοηθήσουν

Υπάρχουν εκατομμύρια προϊόντα που μπορούν να κάνουν τη χρήση τακουνιών πιο υποφερτή και θα ήταν παράλειψη να μην τα εκμεταλλευτούμε. Έχεις για παράδειγμα στενά πόδια που γλιστρούν στα τακούνια; Χρησιμοποίησε heel grips και τα πόδια σου δε θα γλιστράνε. Ή έχεις ένα ζευγάρι που σου αφήνει φουσκάλα στη φτέρνα ό,τι κι αν κάνεις; Δοκίμασε τα τσιρότα σιλικόνης. Όποιο κι αν είναι το πρόβλημα σου, υπάρχει ένα προϊόν που μπορεί να σε βοηθήσει να το διορθώσεις.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ