Έτσι θα δημιουργήσεις μια ευέλικτη γκαρνταρόμπα όταν έχεις αυξομειώσεις στο βάρος σου

Είναι απολύτως φυσιολογικό να αντιμετωπίζουμε διακυμάνσεις βάρους σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Οι αλλαγές στο βάρος μπορεί να οφείλονται στις ορμόνες και τις αλλαγές στο περιβάλλον μας, καθώς και σε άλλους παράγοντες όπως η διατροφή, η άσκηση ή και το στρες. Σύμφωνα με το The List, η διαιτολόγος Amy Shapiro λέει ότι είναι φυσιολογικό να παίρνουμε από 400γρ. έως 2 κιλά την ημέρα (αν και πρέπει να πούμε ότι αυτό είναι βάρος νερού και όχι πραγματική αύξηση βάρους), επομένως δεν χρειάζεται να ανησυχούμε για μερικά κιλά εδώ ή εκεί. Όταν δυσκολεύεσαι να διαμορφώσεις τα ρούχα που ήδη έχεις ή σε ρίχνει ψυχολογικά κάθε φορά που ανοίγεις την ντουλάπα σου και δεν ξέρεις ποιο θα σου κάνει, ακολουθούν κάποιες συμβουλές για τα κομμάτια που θα κολακέψουν τη σιλουέτα σου ό, τι βάρος κι αν έχεις.

1. Κάνε έναν απολογισμό των ρούχων που έχεις

Εάν νιώθεις τελείως αβέβαιη για το τι σου ταιριάζει με τα extra κιλά που έχεις πάρει, ήρθε η ώρανα κάνεις μια αναθεώρηση στη ντουλάπα σου. Φτιάξτε 3 σωρούς – κράτησε, άλλαξε, χάρισε – που ονομάζεται keep pile. Το keep pile είναι για όλα όσα νιώθεις καλά και που πιθανότατα θα ταιριάζει σε όλες τις διακυμάνσεις του βάρους (δηλαδή κομμάτια με ελαστική μέση, φαρδιά φορέματα, ρευστά τοπ κ.λπ.). Αποφάσισε να αλλάξεις τα κομμάτια που θα μπορούσαν να σου ταιριάξουν λίγο καλύτερα, όπως ένα φόρεμα που θα φαινόταν καλύτερα αν ήταν λίγο πιο κοντό, κάποιο παντελόνι που είχες φορέσει αλλά τελικά δεν πρέπει να έχεις αυτό αλλά κάποιο άλλο. Τέλος, χάρισε αντικείμενα που είναι εντελώς απαγορευμένα. Αυτά μπορεί να είναι ρούχα με τα οποία δεν αισθάνεσαι καλά ή αντικείμενα που δεν ταιριάζουν και δεν μπορούν να προσαρμοστούν. Το κλειδί είναι να αφήσεις στον εαυτό σου μια ντουλάπα που θα σε εξυπηρετεί στις αυξομειώσεις βάρους.

2. Κατάλαβε τι σε κολακεύει

Όλοι χάνουν και παίρνουν βάρος σε διαφορετικά σημεία, και θα πρέπει να γνωρίζεις τι σου ταιριάζει. Για παράδειγμα, αν έχεις την τάση να παίρνεις βάρος γύρω από τη μέση σου, αγόρασε παντελόνια και φούστες με ελαστική μέση και φορέματα με επιπλέον τέντωμα γύρω από τη μέση. Η ευκολία της ελαστικής μέσης είναι ότι σου ταιριάζουν ανεξάρτητα από το αν χάσεις ή παίρνεις βάρος, καθιστώντας την μια πραγματικά ευέλικτη προσθήκη στη γκαρνταρόμπα σου. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγοράζεις μόνο κομμάτια με ελαστική μέση ή χαλαρή εφαρμογή. Ωστόσο, εάν είσαι επιρρεπής στο να παίρνεις βάρος στους μηρούς σου, τα φαρδιά και ρευστά παντελόνια θα εξακολουθούν να ταιριάζουν καλά ακόμα κι αν παίρνεις βάρος σε εκείνο το σημείο. Αντίθετα, τα πολύ στενά παντελόνια μπορεί να μην ταιριάζουν στις αυξομειώσεις σου.

Εάν παίρνεις την αύξηση βάρους σε διαφορετικές περιοχές, μπορείς να τονίσεις μια διαφορετική περιοχή. Θα μπορούσες να αγοράσεις ένα πουκάμισο πιο στενό από πάνω και πιο χαλαρό στο κάτω μέρος για να τονίσεις το στήθος σου χωρίς να τραβάς την προσοχή στο στομάχι σου ή ένα φόρεμα που σφίγγει στη μέση αλλά είναι φαρδύ είναι εξίσου βοηθητικό. Προσαρμόζοντας την γκαρνταρόμπα σου, θα ξέρεις ότι υπάρχει πάντα κάτι που θα σε κολακεύει.

3. Επιστροφή στα βασικά

Μια άλλη εξαιρετική συμβουλή για όταν το βάρος αυξομειώνεται είναι να επενδύσεις σε απαραίτητα κομμάτια για την ντουλάπα. Ανεξάρτητα από το μέγεθος σου, τα βασικά στοιχεία όπως τα t-shirt, είναι ένα κλασικό προϊόν που συνήθως χαρακτηρίζεται από ελαστικότητα. Εάν το βάρος σου κυμαίνεται αρκετά, ίσως θέλεις να επενδύσεις σε δύο από τα πράγματα που φοράς πιο συχνά – ένα στο μέγεθος που φοράς πιο συχνά και ένα άλλο στο μέγεθος που τείνεις να έχεις κατά τη διάρκεια των διακυμάνσεων. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα χρειάζεται να αγχώνεσαι για το τι θα σου ταιριάζει, γιατί ξέρεις ότι έχεις τουλάχιστον ένα αντικείμενο που μπορεί να συνδυαστεί με άλλα πράγματα στη ντουλάπα σου. Όταν πρόκειται για βασικά κομμάτια, όπως τα jeans, αυτό μπορεί να είναι λίγο πιο δύσκολο, καθώς τα περισσότερα δεν έχουν ελαστική ζώνη.

4. Τα αξεσουάρ είναι φίλος σου

Για να αλλάξεις τα πράγματα και να μην νιώθεις ότι επαναλαμβάνεις το ίδιο ντύσιμο ξανά και ξανά, χρησιμοποίησε αξεσουάρ. Το κύριο πράγμα που πρέπει να αλλάξεις είναι τα παπούτσια. Ένα φόρεμα θα δείχνει τελείως διαφορετικό με μπότες, γόβες και αθλητικά παπούτσια. Οι ζώνες είναι επίσης ένα βασικό αξεσουάρ εάν έχεις χάσει βάρος, καθώς θα τραβήξουν ένα φόρεμα, μια φούστα ή ένα παντελόνι, ώστε να ταιριάζουν καλύτερα στο σκελετό σου. Επιπλέον, γίνε δημιουργική με μεγαλύτερα αντικείμενα όπως τσάντες. Μια χιαστί τσάντα θα μπορούσε να σε βοηθήσει να κρύψεις ένα μέρος του σώματος σου για το οποίο νιώθεις ανασφάλεια, ενώ μια μεγάλη τσάντα θα αλλάξει εντελώς το ύφος ενός ντυσίματος. Τα μοντέρνα αξεσουάρ μαλλιών, όπως η κορδέλα ή τα κλιπ μαλλιών μπορούν επίσης να αλλάξουν εντελώς την αίσθηση μιας loose εμφάνισης.

Οι διακυμάνσεις βάρους μπορεί να είναι απογοητευτικές στην αντιμετώπιση, αλλά οι παραπάνω συμβουλές θα σε βοηθήσουν να δείχνεις και να αισθάνεσαι καλά ανά πάσα στιγμή.

Διάβασε επίσης:

5 micro trends που θα κάνουν τη μεγάλη διαφορά στα καλοκαιρινά σου ντυσίματα

Οι τάσεις είναι μεταβαλλόμενες κάθε σεζόν, κάποιες μπορεί να μείνουν λίγο καιρό περισσότερο, ενώ κάποιες άλλες δεν έχουν μεγάλη διάρκεια. Κάπου στις βασικές τάσεις βρίσκονται και οι μικρό-τάσεις, micro trend.

Ουσιαστικά, είναι μικρότερα παρακλάδια των βασικών τάσεων που βλέπουμε στις εξαμηνιαίες πασαρέλες που αρχίζουν να γίνονται εμφανείς μόνο όταν οι μεγαλύτερες τάσεις είναι σε πλήρη εξέλιξη.

Εδώ θα δεις τα 5 micro trends.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ