Αν θέλεις το παιδί σου συναισθηματικά δυνατό μάθε πώς να το κάνεις ευέλικτο

Η Mona Delahooke, παιδοψυχολόγος, δεν αγαπά τη φράση «ευγενική ανατροφή». Ειδικά επειδή το βιβλίο της, «Brain-Body Parenting: How to Stop Managing Managing Behavior and Start Raising Joyful, Resilient Kids», συγκαταλέγεται συχνά στην ίδια κατηγορία με τη λογοτεχνία για την ευγενική ανατροφή των παιδιών. «Η λέξη «ευγενική» προκαλεί το έναυσμα», λέει. «Γι’ αυτό δεν το χρησιμοποιώ. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι σημαίνει να μην λες ποτέ όχι, αλλά αυτό δεν ισχύει».

Στο βιβλίο της, η Delahooke, αντιμετωπίζει μια πιο «σπυρωτή» μέθοδο ανατροφής παιδιών που ονομάζεται «ανταποκρινόμενη γονική μέριμνα». «Το νέο παράδειγμα δημιουργεί ανθεκτικότητα στα ανθρώπινα όντα. Η έρευνα της σχεσιακής νευροεπιστήμης είναι σαφές ότι αυτό που τρέφει αυτήν την ανθεκτικότητα είναι η ανταποκρινόμενη γονική μέριμνα», αναφέρει.

Πώς διαφέρει η ανταποκρινόμενη γονική μέριμνα από την ευγενική ανατροφή;

«Η ευγενική ανατροφή των παιδιών δεν είναι καλά καθορισμένη. Δεν ορίζεται στην έρευνα. Το μόνο που σημαίνει ήπια ανατροφή είναι η γονική μέριμνα που είναι λιγότερο έγκυρη από ό,τι οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν με την “παραδοσιακή ανατροφή των παιδιών”. Αυτό που πραγματικά αντιπροσωπεύει είναι ένα στυλ ανατροφής που είναι διαφορετικό από μια γενιά πριν», λέει η Mona Delahooke.

Η ανταπόκριση των γονέων, ωστόσο, είναι κάτι που η Delahooke και άλλοι στον τομέα της έχουν ορίσει. «Η ανταποκρινόμενη γονική μέριμνα είναι να συναντάς το παιδί εκεί που είναι και να το καταπραΰνεις όταν το νευρικό του σύστημα βρίσκεται σε δυσφορία», επισημαίνει.

Πώς λειτουργεί το Responsive Parenting;

Το βιβλίο της Delahooke αμφισβητεί την υπόθεση ότι τα παιδιά ενεργούν για την αρνητική προσοχή, για να πάρουν κάτι που θέλουν ή για κανέναν λόγο. Αυτή η υπόθεση, λέει, «οδηγεί σε συνέπειες» όταν ασκείς την παραδοσιακή ανατροφή των παιδιών. «Η προσέγγισή μου το αμφισβητεί και λέει ότι στην πραγματικότητα τα παιδιά συμπεριφέρονται καλά όταν μπορούν, και όταν δεν μπορούν υπάρχει λόγος. Πιστεύουμε ότι τα παιδιά θέλουν να ευχαριστήσουν τους γονείς τους».

Ένα παιδί που έχει μια υπερβολική αντίδραση σε ένα κατάστημα επειδή δεν έχει αγοράσει το σνακ που θέλει δεν σκοπεύει να είναι αχάριστο ή δύσκολο. Απλώς δεν έχουν αναπτυχθεί τα συναισθηματικά εργαλεία για να αντιμετωπίσουν την απογοήτευση. «Δεν έχουν ακόμη χτιστεί το κύκλωμα αυτορρύθμισης», λέει. «Η ικανότητα να αποδέχεσαι την απογοήτευση και το απρόβλεπτο και να αποδοκιμάζεις τον εαυτό σου, είναι μια πολύ μακρά αναπτυξιακή διαδικασία που τα περισσότερα παιδιά δεν έχουν μέχρι να μεγαλώσουν».

Και η παραδοσιακή ανατροφή των παιδιών δεν το λαμβάνει πραγματικά υπόψη αυτό. «Η παραδοσιακή ανατροφή των παιδιών είναι αγνωστικιστική για την κοινωνικο-συναισθηματική ανάπτυξη».

Αλλά ένα μικρό παιδί ή νήπιο που έχει αυτό που η Delahooke αποκαλεί «αντίδραση στο σώμα» είναι στην πραγματικότητα αρκετά φυσιολογικό.

Τελικά, για παράδειγμα, το παιδί δεν θα πάρει το σνακ. Στην παραδοσιακή ανατροφή, ωστόσο, του φωνάζουν ή του επιβάλλεται τιμωρία με ελάχιστη αναγνώριση των συναισθημάτων του. «Όχι μόνο εξοργίζεσαι μαζί του, το κατηγορείς ότι είναι αγενείς ή αποδίδεις ένα αρνητικό κίνητρο σε μια πολύ φυσιολογική διαδικασία ενός παιδιού που βλέπει κάτι στο κατάστημα και θέλει να το πάρει», λέει.

Στην ανταποκρινόμενη ανατροφή των παιδιών, αναγνωρίζεις πώς αισθάνεται και επικυρώνεις αυτή την απογοήτευση. «Πρέπει να διδάξεις σε ένα παιδί τη ρύθμιση», λέει. «Χτίζεις την αυτορρύθμιση μέσω σχέσεων ασφάλειας και εμπιστοσύνης».

Υποστηρίζει η επιστήμη αυτή τη μέθοδο;

Η προσέγγιση του θυμού του παιδιού με ενσυναίσθηση αντί για κρίση μπορεί να επηρεάσει τη χημεία του εγκεφάλου του με θετικό τρόπο. «Όταν η απογοήτευση γίνεται αντιληπτή με συμπόνια και είσαι συναισθηματικά καταπραϋντικός, η απόκριση στρες του εγκεφάλου και του σώματος του παιδιού μειώνεται», λέει η Delahooke. «Η περιποιητική παρουσία ενός ενήλικα αλλάζει τον τρόπο που το σώμα και ο εγκέφαλος ενός παιδιού ανταποκρίνονται στο στρες. Μειώνει τις ορμόνες του στρες».

Πώς βοηθά αυτό στην ανάπτυξη ενός ανθεκτικού παιδιού;

Όταν αφήνεις ένα παιδί να καταλάβει πώς να χειρίζεται μόνο του τα δυσάρεστα συναισθήματα, αυξάνεις την ικανότητά του να είναι ευέλικτο. Αν δεν το αφήσεις να αγωνιστεί όταν περνάει δύσκολες στιγμές, «δεν θα αναπτύξει ανθεκτικότητα», λέει η Delahooke.

«Αν δεν λυγίσει ποτέ, δεν θα μάθει ποτέ να είναι ευέλικτο», λέει.

«Χρειάζεται την ικανότητα της αντοχής στην αλλαγή και το απροσδόκητο, που μπορεί να είναι οτιδήποτε, από το να μάθει ότι πρέπει να φύγει από το πάρκο μέχρι να ανακαλύψει ότι δεν πήρε τον αγαπημένο του δάσκαλο στο σχολείο μέχρι να πάρει το λάθος χρώμα. Κάθε στιγμή της ημέρας είναι μια ευκαιρία να είναι ευέλικτο».

Η Delahooke έχει δει «καλύτερες σχέσεις και υψηλότερο επίπεδο ευημερίας νεαρών ενηλίκων που ανατρέφονται με αυτόν τον τρόπο. Υπάρχει μια όμορφη πτυχή της πρόληψης μελλοντικών προκλήσεων ψυχικής υγείας μέσω αυτού του είδους ανταποκρινόμενης ανατροφής των παιδιών».

Διάβασε επίσης:

Δεν υπάρχει η τέλεια μαμά υπάρχουν όμως 3 πράγματα που θα σε βοηθήσουν να είσαι η καλύτερη

Υπάρχουν πολλές αντιλήψεις και μύθοι για το τι κάνει μια αξιόλογη, υπέροχη μαμά. Όλα αυτά κυμαίνονται από το να φτιάξεις μια μηλόπιτα μέχρι να είσαι σπίτι κάθε μέρα όταν το παιδί σου επιστρέφει από το σχολείο. Οι περισσότερες από αυτές τις ιδέες έχουν μέσα τους στοιχεία αλήθειας και άνεσης.

Ωστόσο, για πολλές μητέρες, η ζωή τους δημιουργεί άλλες ευκαιρίες, παρόλο που παρουσιάζουν μεγαλύτερες απαιτήσεις. Τα καλά νέα είναι ότι αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό στον πυρήνα της επιτυχημένης μητρότητας είναι μερικές έννοιες που σχεδόν όλες οι μητέρες μπορούν να τιμήσουν.

Δες εδώ τα 3 πράγματα που θα σε βοηθήσουν

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ