Αν το σπίτι σου βρίσκεται σε χάος η Drew Barrymore έχει 4 συμβουλές για την απόλυτη τακτοποίηση

Στη γνωστή ηθοποιό, Drew Barrymore, αρέσει να ασχολείται με το σπίτι της και τον χώρο της. Έχει καταφέρει να μην ακούει την τοξική «φωνή» μέσα της, που δημιουργεί ψυχαναγκασμό με την τελειότητα, και να διατηρεί υπό έλεγχο το οικιακό χάος. Έχει δημιουργήσει εύκολα για τη μνήμη της συστήματα και συνεπείς ρουτίνες, που κρατούν μακριά το άγχος και την αυτοαμφισβήτηση αν τα έχει κάνει όλα τέλεια.

Ως πολυάσχολη μαμά δύο παιδιών, παρουσιάστρια talk show, επιχειρηματίας και ιδιοκτήτρια κατοικίδιων (4 γάτες, 1 σκύλος και 1 γενειοφόρος δράκος) που ζει μια ταραχώδη ζωή στο Μανχάταν, η Barrymore «παλεύει» με τις ίδιες οικιακές προκλήσεις και στρεσογόνους παράγοντες που έχουμε κι εμείς. «Όταν πιάνω τον εαυτό μου να τρέχω τριγύρω, ρωτώντας, “Πού είναι αυτό; Πού είναι αυτό;” δε με παρακινεί και με κάνει να νιώθω χαμένη».

Και για την ηθοποιό η «τοξική εσωτερική φωνή της» είναι αληθινή. Αναφέροντας στο realsimple.com, αστειεύεται ότι δεν θα μιλούσε ποτέ σε άλλο άτομο όπως της μιλάει η εσωτερική της φωνή. Αυτός ο «αρνητικός εσωτερικός κριτικός» την κάνει να αισθάνεται ότι αν τα πράγματα ξεφεύγουν από τον έλεγχο στο σπίτι ή στη ζωή, είναι ένα άτομο εκτός ελέγχου. «Αν δεν ξέρω πού είναι τα πράγματα των παιδιών μου το πρωί, με κάνει να νιώθω σαν μια τέτοια μαμά που αποτυγχάνει».

Ποιο είναι το κόλπο της όμως για να λειτουργεί ομαλά το νοικοκυριό και αυτή τη φωνή μέσα της να είναι ήσυχη; Συστήματα. «Αν έχω συστήματα, αισθάνομαι καλύτερα με τον εαυτό μου», λέει. Ακολουθούν μερικά απλά συστήματα που χρησιμοποιεί για να παραμείνει οργανωμένη και να αισθάνεται καλύτερα.

Drew’s Go-To Tips για τη διαχείριση ενός πολυάσχολου νοικοκυριού

1. Βάλε τα πάντα στην ίδια θέση, αμέσως

Μια κύρια συνήθεια καθαρισμού και τακτοποίησης στην οποία ορκίζεται είναι να βάζει τα πράγματα της στο ίδιο μέρος κάθε φορά για να τα βρίσκει πιο εύκολα. «Το κάνω με τα παπούτσια των παιδιών μου. Όταν δεν τα έβρισκα, ένιωθα σαν μαμά αποτυχημένη, το λεωφορείο να κορνάρει και εγώ φρίκαρα. Απλώς το να βάλεις τα πράγματα στην ίδια θέση με τον ίδιο τρόπο έκανε τεράστια διαφορά».

2. Ρύθμισε το σπίτι σου για να κάνεις τον τακτικό καθαρισμό εύκολο και βολικό

Η Barrymore, η οποία πρόσφατα συνεργάστηκε με την Purina’s Tidy Cats, ανέφερε για το πώς καθαρίζει τις τουαλέτες των γατιών της: «Έχω σειρές σακούλες σκουπιδιών κοντά τους, θα τις βάλω γύρω από το στόμιο του κουτιού απορριμμάτων μου και θα τις πετάξω, μετά θα καθαρίσω με τα μαντηλάκια κι έτοιμο. Είναι πάντα στο ίδιο μέρος και υπάρχει ένα σύστημα σε αυτό. Αυτά τα συστήματα μειώνουν την τοξική εσωτερική μου φωνή».

3. Κάνε ανάθεση και στρατολόγησε όλη την οικογένεια

Μέρος της στρατηγικής της είναι να κάνει τα 2 της παιδιά, την Olive (10) και την Frankie (9), να συμμετέχουν στην ομαλή λειτουργία του νοικοκυριού. «Περίμενα να γίνουν υπεύθυνα ανθρωπάκια και μετά είπα, περίμενε, εντάξει, είναι αρκετά μεγάλα τώρα».

Η Barrymore έπρεπε επίσης να αποβάλει την τελειομανία που πιάνει τους γονείς και αναλαμβάνουν όλες τις δουλειές στο σπίτι. «Έχω συνειδητοποιήσει ότι το χειρότερο πράγμα που έχω πει ως γονιός είναι “Είναι πιο γρήγορο αν το κάνω”. Ναι, θα τους πάρει διπλάσιο χρόνο και θα το κάνουν μισό – αλλά αν το κάνουν, τότε θα έχουν συμμετάσχει]. Τώρα η κόρη της Olive ασχολείται πραγματικά με το καθάρισμα, ενώ η Franki είναι «οργανώτρια επιπέδου Marie Kondo».

ηθοποιός με γάτα — instagram @drewbarrymore

4. Αγκάλιασε στιγμές μικρο-αυτοφροντίδας

Όσον αφορά την αυτοφροντίδα, η Barrymore είναι πολύ ειλικρινής: «Δεν τα έχω καταφέρει ποτέ. Αν είσαι γονιός ή εργάζεσαι, δεν προλαβαίνεις», λέει «Για παράδειγμα, ανυπομονώ για το καλοκαίρι και σκέφτομαι να ασκηθώ, τότε αυτό είναι συνήθως ένας καταπέλτης για την τοξική εσωτερική μου φωνή γιατί δεν θα είμαι συνεπής σε αυτό». Η λύση; Σκέψου κάτι πιο μικρό και θα δεις να γίνεται πιο εύκολα.

«Ίσως μερικές φορές θα έπρεπε απλώς να πούμε ότι είναι εντάξει να μην κάνουμε αυτοφροντίδα για λίγο, γιατί τότε δεν προετοιμάζουμε τον εαυτό μας για αποτυχία», λέει, προσθέτοντας ότι «ίσως οι στιγμές μικρο-αυτοφροντίδας είναι πιο εφικτές. Όπως, είμαι πολύ ενθουσιασμένη για το νέο μου Waterpik για τα δόντια μου. Και δεν αποτυγχάνω ποτέ να πλένω το πρόσωπό μου δύο φορές την ημέρα. Α, και το νέο μου mini vac. Αυτές είναι οι νίκες μου».

Διάβασε επίσης:

Το πρωινό τελετουργικό της Jennifer Garner είναι αυτό που χρειάζεσαι για υγιές σώμα και πνεύμα

Η Jennifer Garner δίνει πραγματικά τις καλύτερες συμβουλές – από την αγαπημένη της κρέμα ματιών μέχρι την τσάντα ταξιδιού της, δεν μας οδηγεί ποτέ λάθος. Έτσι, όταν αποκάλυψε το πρωινό της τελετουργικό στο The Drew Barrymore Show, γνωρίζαμε ήδη την επιτυχία του. Η Garner αποκάλυψε ότι στην πραγματικότητα ιδρώνει κάθε πρωί. Είναι η καθημερινή πρακτική που τη βοηθά να βγει στον κόσμο και να είναι ο καλύτερος εαυτός της.

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να παρακολουθήσεις την Jennifer Garner να κάνει box jumps στο Instagram για να γνωρίζεις ότι η 51χρονη γυμνάζεται τακτικά—και σκληρά. «Αυτό που κάνω το πρωί είναι να γυμνάζομαι», είπε η Garner , στην οποία η Barrymore απάντησε : «Κάθε μέρα;! Ω Θεέ μου.»