Βαριέσαι πολύ; 22 cool πράγματα που μπορείς να κάνεις για να φτιάξεις την ημέρα σου

Δεν έχει σημασία πόσο απασχολημένη είσαι ή πόσο μεγάλη είναι η λίστα με τα καθήκοντα σου, θα εξακολουθήσουν να υπάρχουν στιγμές που αναπόφευκτα χτυπάει η πλήξη και η βαρεμάρα. Έχουμε βαρεθεί την επαναλαμβανόμενη ρουτίνα μας, κουραζόμαστε να κάνουμε την ίδια προπόνηση ή χόμπι για να γεμίσουμε το χρόνο μας και απλώς δεν ξέρουμε τι να κάνουμε με τον εαυτό μας μερικές φορές. Επίσης δεν είναι κακό να βαριόμαστε που και που.

Συμβαίνει και στις καλύτερες από εμάς, συμπεριλαμβανομένων και των πιο πολυάσχολων ανθρώπων. Ωστόσο, πολλά μπορούν να συμβούν όταν αξιοποιείς στο έπακρο τον χρόνο αδράνειας σου. Μπορεί να ανακαλύψεις νέα πάθη, να βγεις από τις ζώνες άνεσης σου και ακόμη να μάθεις πώς να σταματήσεις την πλήξη. Το theeverygirl.com δημιούργησε μια λίστα με 22 cool πράγματα που μπορείς να κάνεις όταν βαριέσαι αν θέλεις να κάνεις κάτι διαφορετικό. Που ξέρεις μπορεί να ανακαλύψεις νέους «προορισμούς» για τον ελεύθερο χρόνο σου ή τον βαριεστημένο χρόνο σου.

22 cool πράγματα για να κάνεις

1. Πήγαινε σε ένα κατάστημα με αντίκες
2. Κάνε ένα διαδικτυακό μάθημα διαλογισμού
3. Κάνε ένα νέο piercing
4. Εξερεύνησε ένα βιβλιοπωλείο με μεταχειρισμένα βιβλία
5. Πήγαινε σε ένα νέο μπαρ ή εστιατόριο
6. Βγάλε τον εαυτό σου έξω για φαγητό
7. Παίξτο τουρίστρια στην πόλη σου
8. Γίνε εθελόντρια σε μια Λέσχη
9. Βρες ένα νέο κατάστημα παγωτού και δοκίμασε την πιο δημοφιλή τους γεύση
10. Κάνε ένα μάθημα mixology
11. Επισκέψου ένα οινοποιείο ή ζυθοποιείο για γευσιγνωσία ή περιήγηση

12. Επισκέψου τον ζωολογικό κήπο ή ένα ενυδρείο
13. Επισκέψου τοπικές φάρμες που προσφέρουν δραστηριότητες ή φρέσκα προϊόντα
14. Πήγαινε στον Εθνικό κήπο
15. Συγκέντρωσε από τους γείτονες σου, τους φίλους και την οικογένεια σου τρόφιμα και δώρισε τα σε μια τοπική τράπεζα τροφίμων
16. Πήγαινε σε ένα κωμικό κλαμπ ή σόου
17. Πήγαινε σε ένα καραόκε μπαρ
18. Μοίρασε φυλλάδια για μια τοπική φιλανθρωπική οργάνωση ή καταφύγιο
19. Πήγαινε σε μια τοπική αθλητική εκδήλωση
20. Φτιάξε ένα πακέτο φροντίδας για ένα καταφύγιο γυναικών
21. Κάνε μια βόλτα σε ένα υπαίθριο φεστιβάλ τέχνης ή φαγητού
22. Παρακολούθησε έναν τραγουδιστή ή ένα συγκρότημα σε ένα τοπικό μπαρ ή πάρκο

Κάποιο από αυτά μπορεί να σου αρέσει σαν ιδέα και που ξέρεις μπορεί να την υιοθετήσεις. Να θυμάσαι πως και το «do nothing» είναι μια υγιής κατάσταση όταν μας συμβαίνει.

Διάβασε επίσης:

6 χόμπι που θα σε βοηθούν να μειώσεις το στρες και δεν είναι η άσκηση

Η άσκηση είναι σημαντική όπως και τα χόμπι. Τα χόμπι δεν είναι κάτι που μας επιβάλλεται να κάνουμε αλλά είναι κάτι που εμείς επιλέγουμε για να περάσουμε όμορφα στον ελεύθερο χρόνο μας. Γνωρίζουμε πως η γυμναστική ωφελεί σημαντικά όχι μόνο τη σωματική μας υγεία αλλά και την ψυχική, το ίδιο ισχύει και για τα χόμπι. Η απασχόληση μας με κάποιο χόμπι έχει μια σειρά από ψυχικά οφέλη. Τα οφέλη αυτά μπορεί να είναι από την αίσθηση της ολοκλήρωσης, τη βελτίωση της διάθεσης έως το «βγάλσιμο» από αρνητικές σκέψεις.

Τα χόμπι δε θα διορθώσουν μαγικά τις διαταραχές ψυχικής υγείας, επομένως δεν αντικαθιστούν τη λήψη βοήθειας όταν τη χρειαζόμαστε. Ωστόσο, είναι ένα άλλο εργαλείο που μπορεί να μας βοηθήσει να διαχειριστούμε την ψυχική μας υγεία και να ζήσουμε τη ζωή που θέλουμε. Σύμφωνα με το cnet.com κι έρευνες που έχουν γίνει, αξίζει να ασχοληθούμε με τα χόμπι και οι ειδικοί μας προτείνουν τα παρακάτω.