Γιαουρτογλυκό full σε πρωτεΐνη με φρούτα και ζελέ χωρίς θερμίδες

Η καλοκαιρινή ζέστη απαιτεί δροσερές και ελαφριές γευστικές επιλογές, και τι καλύτερο από ένα γλυκό ψυγείου με γιαούρτι και ζελέ χωρίς θερμίδες; Αυτό το δροσιστικό επιδόρπιο είναι η ιδανική λύση για όσους επιθυμούν να απολαύσουν κάτι γλυκό χωρίς να θυσιάσουν τη γραμμή τους.

Το γιαούρτι, πλούσιο σε πρωτεΐνες, σε συνδυασμό με το ζελέ χωρίς θερμίδες, δημιουργεί έναν τέλειο συνδυασμό που όχι μόνο ικανοποιεί τη γεύση αλλά και προσφέρει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για άτομα που ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής ή για εκείνους που προσέχουν τη διατροφή τους, χωρίς να στερούνται την απόλαυση ενός γλυκού.

Γιαουρτογλυκό full σε πρωτεΐνη με φρούτα και ζελέ χωρίς θερμίδες — https://wholesomepatisserie.com/

Επιπλέον, αυτό το γλυκό ψυγείου είναι εξαιρετικά εύκολο στην παρασκευή του, καθιστώντας το ιδανικό για γρήγορες και χωρίς κόπο λύσεις. Το αποτέλεσμα είναι ένα ελαφρύ, αφράτο γλυκό που μπορεί να καταναλωθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, είτε ως επιδόρπιο μετά το γεύμα είτε ως ένα υγιεινό σνακ ανάμεσα στα γεύματα. Με την προσθήκη φρέσκων φρούτων ή ξηρών καρπών, μπορείς να προσαρμόσεις τη συνταγή σύμφωνα με τις προτιμήσεις σου, κάνοντας το γλυκό ακόμη πιο θρεπτικό και απολαυστικό.

Διάβασε επίσης: Αφράτοι και πεντανόστιμοι λουκουμάδες παραλίας σε 5 λεπτά και χωρίς μαγιά

Πρόκειται για την πιο εύκολη και δροσερή συνταγή για τις ζεστές μέρες αλλά και όταν θες γλυκό που να είναι πολύ χαμηλό σε θερμίδες. Η συνταγή του αγαπημένου μας food blogger Γαβριήλ Νικολαϊδη είναι η απόλυτη!

Τα tip του Γαβριήλ

Tip 1: Πάντα περιμένουμε να κρυώσει το ζελέ πριν το ανακατέψουμε με το γιαούρτι ή πριν το βάλουμε πάνω από τη βάση

Tip 2: Προτιμώ τα μύρτιλα και τα σμέουρα για τη γεύση τους αλλά και γιατί έτσι διατηρούνται στο ψυγείο για πολλές μέρες! Ταιριάζει ακόμα φράουλα και άσπερμο σταφύλι (όταν έρθει η εποχή του)