Πράκτορας του FBI αποκαλύπτει: «Έτσι θα καταλάβεις αν κάποιος σου λέει ψέματα»

«Οι άνθρωποι λένε ψέματα σχεδόν κάθε μέρα» αναφέρει ο Kevin Colwell, καθηγητής Ψυχολογίας στο Southern Connecticut State University, μιλώντας στο αμερικανικό περιοδικό Time.

Σύμφωνα με τον ίδιο, τα περισσότερα ψέματα είναι μικρά και αθώα – τα λεγόμενα «λευκά ψέματα» που δεν βλάπτουν κανέναν και συχνά έχουν σκοπό να μην πληγώσουν τους κοντινούς μας ανθρώπους.

Ωστόσο, τα πιο σοβαρά ψέματα – εκείνα που παραποιούν σκόπιμα σημαντικά γεγονότα – έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα. Το να σου πουν ψέματα ή να διαδοθούν ψέματα για σένα μπορεί να επιβαρύνει την ψυχική σου υγεία και να προκαλέσει μια αλυσιδωτή αντίδραση στη ζωή σου, σημειώνει ο Colwell, καταστρέφοντας ακόμα και τις σχέσεις σου. Γι’ αυτό πολλοί από εμάς προσπαθούμε να παίξουμε τον ντετέκτιβ και να ξεχωρίσουμε την αλήθεια από το ψέμα.

Πώς μπορείς, λοιπόν, να καταλάβεις αν κάποιος σου λέει ψέματα; Το μυστικό, σύμφωνα με τον Colwell, είναι να μπαίνεις στη συζήτηση χωρίς προκαταλήψεις. Έχοντας εκπαιδεύσει αστυνομικούς και ερευνητές, εξηγεί: «Δεν πρέπει να ξεκινάς υποθέτοντας ότι σου λένε ψέματα, γιατί αυτό θα αλλάξει τον τρόπο που αλληλεπιδρούν μαζί σου. Πρέπει να είσαι φιλικός και να τους κάνεις να νιώσουν άνετα».

Διάβασε επίσης: 4 συμβουλές του Πλάτωνα για την αγάπη

Πώς θα καταλάβεις αν κάποιος σου λέει ψέματα

1. Υπάρχουν φυσικά σημάδια

Για να καταλάβεις αν κάποιος λέει ψέματα, πρέπει να γνωρίζεις τι είναι φυσιολογικό γι’ αυτόν, εξηγεί ο Jim Clemente, πρώην εισαγγελέας και πράκτορας του FBI. Όσο περισσότερο χρόνο περνάς με κάποιον, τόσο πιο εύκολα θα εντοπίσεις αλλαγές στη συμπεριφορά του. Κάποιοι, για παράδειγμα, μπορεί να δυσκολεύονται να διατηρήσουν βλεμματική επαφή σε κάθε συζήτηση· για άλλους, αυτό μπορεί να είναι σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά.

Αν γνωρίζεις τη «φυσιολογική» συμπεριφορά τους, παρατήρησε αλλαγές που συνδέονται με την αντίδραση «μάχη ή φυγή»: κάποιος που λέει ψέματα μπορεί να αρχίσει να ιδρώνει, ή ο σφυγμός του να φαίνεται στον λαιμό. Καθώς ανεβαίνουν οι παλμοί και η πίεση, μειώνεται η σιελόρροια – ίσως παρατηρήσεις ότι καταπίνουν συχνά ή γλείφουν τα χείλη τους. Μερικοί αρχίζουν να κουνιούνται νευρικά. «Μετακινούν τον κορμό τους, τραβούν την καρέκλα τους, ή ακόμα και προσπαθούν να φύγουν», λέει ο Clemente. «Μπορεί να δεις να τρίβουν τα χέρια τους, να τραβούν τα μαλλιά τους ή να καθαρίζουν τον λαιμό τους».

2. Επαναλαμβάνουν την ίδια ιστορία ξανά και ξανά

Αν ρωτήσεις τον σύντροφό σου τι έκανε το βράδυ της Τετάρτης και μετά πεις: «Φαίνεται πως πέρασες πολύ ωραία. Για πες μου περισσότερα για το τι έγινε», οι ειλικρινείς άνθρωποι συνήθως μιλούν φυσικά και προσθέτουν νέες λεπτομέρειες.

Όσοι ψεύδονται, όμως, είναι πιο προσεκτικοί. Μπορεί να μιλούν πολύ, αλλά «θα σου πουν το ίδιο πράγμα, ακριβώς όπως το είπαν πριν», σημειώνει ο Colwell. «Φοβούνται μην έρθουν σε αντίφαση με τον εαυτό τους και προδώσουν τον εαυτό τους». Αν ακούς επαναλήψεις, συνέχισε με στοχευμένες ερωτήσεις – σύντομα θα καταλάβεις ότι κάτι δεν πάει καλά.

Διάβασε επίσης: Η επιστήμη μίλησε: Αυτά είναι τα 10 τραγούδια που μπορούν να σου φτιάξουν τη διάθεση

3. Μιλούν με χρονολογική σειρά

Όσοι ψεύδονται συνήθως διηγούνται την ιστορία τους από την αρχή ως το τέλος, λέει ο Colwell. Αντίθετα, οι ειλικρινείς άνθρωποι ξεκινούν από το πιο σημαντικό σημείο. “Αν λες την αλήθεια, το πρώτο που θυμάσαι είναι το πιο σημαντικό γεγονός και μετά θυμάσαι τα υπόλοιπα», εξηγεί. «Αν όμως πρόκειται να πεις ψέματα, έχεις ετοιμάσει ένα σενάριο – και τα σενάρια ξεκινούν από την αρχή».

4. Αλλάζουν τον τρόπο που εκφράζονται

Συχνά, όταν κάποιος λέει ψέματα αλλάζει τον τρόπο που μιλάει και εκφράζεται, καθώς και το λεξιλόγιο που χρησιμοποιεί. Ειδικότερα:

Μιλούν πιο εκλεπτυσμένα: Όσοι λένε ψέματα συχνά μιλούν καλύτερα από ό,τι συνήθως, σύμφωνα με τον Colwell. «Προσπαθούν να εντυπωσιάσουν», λέει. Μπορεί να χρησιμοποιήσουν λέξεις ή εκφράσεις που δεν περίμενες να ξέρουν. Αν ακούς κάτι ασυνήθιστα περίτεχνο, αυτό ίσως είναι ένδειξη ψέματος.
Οι προτάσεις τους γεμίζουν με «ίσως» και «μάλλον»: Οι ψεύτες συχνά αποφεύγουν την αμεσότητα και χρησιμοποιούν λέξεις όπως «νομίζω», «μάλλον» ή «ίσως». Αυτό δείχνει ότι παραλείπουν πληροφορίες.
Τα μάτια και οι εκφράσεις τους δεν ταιριάζουν: Αν κάποιος σε κοιτά στα μάτια υπερβολικά επίμονα, μπορεί να προσπαθεί να δει αν τον πιστεύεις. Επιπλέον, οι αληθινοί χαμογελαστοί άνθρωποι χαμογελούν με τα μάτια – κάτι που οι ψεύτες δυσκολεύονται να κάνουν.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ