Σε αυτή την ηλικία οι γυναίκες είναι πιο ευτυχισμένες σύμφωνα με την επιστήμη

Σαν το καλό κρασί μεγαλώνουν οι γυναίκες, όπως φαίνεται από σχετική μελέτη πραγματοποίησαν επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Μελβούρνης. Όπως διαπίστωσαν οι επιστήμονες, τόσο η αρνητική διάθεση όσο και τα συμπτώματα κατάθλιψης μειώνονται σημαντικά σε αυτή την περίοδο και τα χρόνια που ακολουθούν την εμμηνόπαυση.

Μέχρι τώρα, υπήρχε περιορισμένη έρευνα που να εξετάζει συστηματικά τα συμπτώματα κατάθλιψης και την αρνητική διάθεση, και πολλές φορές τα αποτελέσματα επηρεάζονται από προκαταλήψεις, καθώς οι γυναίκες με πιο χαμηλή διάθεση αποχωρούν με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, αυτή η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Maturitas, το οποίο επικεντρώνεται στην υγεία της μέσης ηλικίας και πέρα, παρακολούθησε γυναίκες για 20 χρόνια, από τα πρώιμα 1990s.

Σύμφωνα με τη μελέτη, οι δείκτες αρνητικής διάθεσης στις Αυστραλές γυναίκες μειώθηκαν σημαντικά καθώς πέρασαν από τη μέση ηλικία (50-64 ετών) στην προχωρημένη ηλικία (άνω των 65). Τα συμπτώματα κατάθλιψης επίσης μειώθηκαν αισθητά στην ηλικιακή ομάδα 60-70. Για πολλές γυναίκες, αυτό φαίνεται να συνδέεται με την αυξανόμενη θετικότητα που σχετίζεται με τον περισσότερο χρόνο που έχουν για τον εαυτό τους, καθώς απομακρύνονται από τις οικογενειακές και επαγγελματικές υποχρεώσεις.

Διάβασε επίσης: Καθηγήτρια Ψυχολογίας αποκαλύπτει: Οι 3 συνήθειες που έχουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι

Η κα. Campbell τονίζει ότι τα ευρήματα δείχνουν πως η διάθεση βελτιώνεται καθώς οι γυναίκες μεταβαίνουν από τη μέση στην προχωρημένη ηλικία. «Οι γυναίκες σε αυτή τη μελέτη ανέφεραν ότι ένιωθαν πιο υπομονετικές, λιγότερο τεταμένες και πιο ανοιχτές στους άλλους, καθώς πλησίαζαν στα εξήντα», λέει η κα. Campbell.

«Δεν αντιμετώπιζαν πλέον τα σωματικά συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση και συμμετείχαν ενεργά στην κοινωνία. Πολλές γυναίκες αισθάνονται πιο άνετες με τον εαυτό τους όταν φτάνουν στα προχωρημένα χρόνια και η πλειοψηφία έχει αποδεχτεί και αγκαλιάσει τη διαδικασία της γήρανσης».

Τα αποτελέσματα αυτά είναι ενθαρρυντικά για όσες γυναίκες πιστεύουν ότι η διάθεσή τους θα πέσει όταν μπουν στην τρίτη ηλικία. Στην πραγματικότητα, πολλές απολαμβάνουν τη ζωή περισσότερο, ίσως λόγω της μείωσης των επαγγελματικών και οικογενειακών υποχρεώσεων.