Σοκολατένιο υγιεινό γλυκάκι με 3 μόνο υλικά
Δοκίμασε το πιο νόστιμο γλυκάκι του καλοκαιριού και δεν θα θες να φας άλλο.
Φαντάσου ένα γλυκάκι που συνδυάζει τη γλυκιά γεύση της μπανάνας με την πλούσια γεύση του κακάο και την φρεσκάδα των φρούτων, και το καλύτερο είναι ότι φτιάχνεται με μόλις 3 υλικά! Αυτό το σοκολατένιο υγιεινό γλυκάκι είναι ιδανικό για όσους θέλουν να απολαμβάνουν κάτι γλυκό χωρίς ενοχές. Είναι εύκολο, γρήγορο και γεμάτο θρεπτικά συστατικά, προσφέροντάς σου την τέλεια ισορροπία γεύσης και υγείας.
Για να το φτιάξεις, χρειάζεσαι μόνο ώριμες μπανάνες, καθαρό κακάο σε σκόνη και τα αγαπημένα σου φρούτα. Η μπανάνα προσθέτει φυσική γλυκύτητα και κρεμώδη υφή, ενώ το κακάο δίνει τη σοκολατένια γεύση που όλοι αγαπάμε. Τα φρούτα, από την άλλη, προσθέτουν δροσιά και επιπλέον βιταμίνες. Αυτή η συνταγή είναι τέλεια για κάθε στιγμή της ημέρας, είτε ως υγιεινό σνακ, είτε ως ένα ελαφρύ επιδόρπιο. Δοκίμασέ το και απόλαυσε μια γλυκιά απόλαυση χωρίς ενοχές!
Διάβασε επίσης: Δροσερά σοκολατάκια Bounty με γιαούρτι χωρίς ζάχαρη
Υλικά:
500 gr γιαούρτι
2 μπανάνες
2 κ.σ κακάο ή χαρούπι
(προαιρετικά) μούρα για το γαρνίρισμα
Εκτέλεση:
Ανακατεύεις ολα τα υλικά και τα απλώνεις σε μια λαδόκολλα σε ταψί στο ψυγείο. Γαρνίρεις με τα φρούτα
Δες όλη τη διαδικασία της συνταγής από τη Μαρία Αγγελή Βαγγέλη
Διάβασε επίσης: Γιαουρτογλυκό full σε πρωτεΐνη με φρούτα και ζελέ χωρίς θερμίδες
|
Ακολούθησε το TheIssue.gr στο Google News και μάθε πρώτη όλα τα νέα!
|
