ΕΡΕΥΝΑ

γυναίκα άνω των 40

Το μέρος του σώματος που οι γυναίκες νιώθουν μεγαλύτερη ανασφάλεια μετά τα 50

περπάτημα

Πόσο πρέπει να περπατάς για να ζήσεις πολλά χρόνια

Γάμος

Η απροσδόκητη επίπτωση που έχει ο γάμος στη μακροζωία και την ευημερία μας σύμφωνα με το Harvard

Γυμναστική πρωι

Αν θες να χάσεις λίπος από την κοιλιά γυμνάσου το πρωί -Πώς το αιτιολογούν οι ειδικοί

ΦΡΟΥΤΑ ΜΗΛΑ

Τα 7 πιο υγιεινά φρούτα στον κόσμο- H λίστα προκαλεί τεράστια έκπληξη!

Ποια είναι η ιδανική ηλικιακή διάφορα για ένα ζευγάρι, σύμφωνα με έρευνα

Ποια είναι η ιδανική ηλικιακή διάφορα για ένα ζευγάρι, σύμφωνα με έρευνα

Έχει σημασία πότε κάνεις check-in για την πτήση σου

Αυτές είναι οι φθηνότερες μέρες για να πετάξεις με αεροπλάνο Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά

FACE YOGA

Πώς να κάνεις face yoga για να φαίνεσαι πολλά χρόνια νεότερη

Μοναξια

Νιώθεις ότι δεν είσαι μόνη αλλά είσαι; Η επιστήμη εξηγεί αυτό το ανατριχιαστικό συναίσθημα

Πόσες σκάλες να ανεβαινεις καθημερινά

Θες να μειώσεις τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων; Δες πόσα σκαλοπάτια πρέπει να ανεβαίνεις καθημερινά

ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

3 τρόποι που θα ξυπνήσουν τον μεταβολισμό σου σε όποια ηλικία κι αν βρίσκεσαι

Τροφές για διαβητικούς

Νέα μελέτη δίνει απαντήσεις για το τι πρέπει να τρώνε και τι να αποφεύγουν όσοι έχουν διαβήτη