Αν σε ταλαιπωρεί η τριχόπτωση και ονειρεύεσαι πλουσια μαλλιά το μυστικό κρύβεται στην τσουκνίδα

Όλοι μας χάνουμε συνεχώς τα μαλλιά μας -περίπου 100 τ τρίχες την ημέρα-, αλλά εξακολουθεί να είναι τόσο απογοητευτικό να παρατηρούμε το χάσιμο των τριχών μας να προκαλούν λεπτές κηλίδες στο τριχωτό της κεφαλής μας. Μπορείς να μιλήσεις με το γιατρό σου για τις ιατρικές θεραπευτικές επιλογές που υπάρχουν σε ότι αφορά την τριχόπτωση, αλλά αν θέλεις να δοκιμάσεις κάτι πιο φυσικό που μπορείς να κάνεις στο σπίτι, ίσως να θέλεις να δοκιμάσεις τα φύλλα τσουκνίδας.

Αυτό το φυτό που μερικές φορές μας προκαλεί πόνο όταν αγγίζουμε κατά λάθος τα αγκαθωτά φύλλα του σε εξωτερικούς χώρους μπορεί στην πραγματικότητα να βοηθήσει τα μαλλιά να παραμείνουν υγιή και να αναπτυχθούν πιο δυνατά. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2018, το εκχύλισμα φύλλων τσουκνίδας περιέχει υψηλές ποσότητες αντιφλεγμονωδών και αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του τριχωτού της κεφαλής μας από τις βλάβες και να τονώσουν την ανάπτυξη νέων μαλλιών. Τα φύλλα τσουκνίδας είναι επίσης πλούσια σε μέταλλα όπως ο σίδηρος, το μαγνήσιο και ο ψευδάργυρος, τα οποία μπορούν να δώσουν μεγάλη ώθηση στους θύλακές μας.

Οι ειδικοί συνιστούν να βυθίζεις μερικά φύλλα τσουκνίδας σε βραστό νερό, να τα στραγγίζεις και να αφήνεις το νερό να κρυώσει, και στη συνέχεια να το χρησιμοποιείς ως ξέβγαλμα για τα μαλλιά σου , ρίχνοντάς το πάνω στις τούφες των μαλλιών και φροντίζοντας να το δουλέψεις από τις ρίζες και μέχρι τις άκρες. Στη συνέχεια μπορείς να λουστείς κανονικά.

Προφανώς βοηθά επίσης στην τιθάσευση του λιπαρού τριχωτού της κεφαλής και της πιτυρίδας. Περισσότερα μαλλιά και λιγότερες νιφάδες, δεν μπορούμε να διαφωνήσουμε με αυτό! Θα μπορούσες να βγεις έξω και να μαζέψεις τα φύλλα τσουκνίδας, αλλά σου προτείνουμε να το αποφύγεις και να αγοράσεις από το κοντινότερο σου κατάστημα με βότανα και βιολογικά προϊόντα.

Η χρήση προϊόντων με λάδι τσουκνίδας, όπως σαμπουάν και conditioner που υπάρχουν στο εμπόριο, είναι μια άλλη εξαιρετική επιλογή για την τόνωση των θυλάκων στο τριχωτό της κεφαλής. Μπορείς ακόμα να δοκιμάσεις να το πιείς ως τσάι για να πάρεις τα οφέλη εσωτερικά, αλλά αυτό δεν φαίνεται να είναι τόσο ισχυρό όσο οι τοπικές εφαρμογές. Φυσικά, όποια μέθοδο κι αν επιλέξεις, θα πρέπει να δοκιμάσεις σε μία μικρή περιοχή πρώτα για να βεβαιωθείς ότι δεν θα υπάρξει κάποια ανεπιθύμητη αντίδραση και να μην προκαλέσεις περισσότερα προβλήματα από αυτά που είχατε εξαρχής.

Μην πετάς το νερό που ξεπλένεις το ρύζι- Κάνει θαύματα στα μαλλιά και το δέρμα σου

Αν σε ταλαιπωρεί η τριχόπτωση και ονειρεύεσαι πλουσια μαλλιά το μυστικό κρύβεται στην τσουκνίδα

Πρώτον, αν δεν είσαι από εκείνες που ξεπλένουν το ρύζι του πριν το μαγειρέψουν, μάλλον πρέπει να αρχίσεις να το κάνεις, έτσι ώστε να εκμεταλλεύεσαι και όλα τα οφέλη που μπορεί να σου παρέχει. Είναι χρήσιμο και βοηθάει να βεβαιωθείς ότι ξεφορτώνεσαι οποιαδήποτε βρωμιά, σκόνη ή άλλα σκουπίδια που μπορεί να βρίσκονται στους κόκκους του. Εξάλλου, δεν θέλεις να καταλήξει τίποτα από αυτά στο φαγητό σου.

Απλά βύθισε το ρύζι σε νερό, άφησε το εκεί για μερικά λεπτά, σκούπισε το καλά και στράγγιξε το και στη συνέχεια κάνε ακριβώς το ίδιο πράγμα ξανά. Οι ειδικοί λένε ότι πρέπει να το ξεπλύνεις τουλάχιστον πέντε φορές ή μέχρι το νερό να μην φαίνεται πλέον θολό. Εκτός από τον καθαρισμό των κόκκων, το επιπλέον ξέπλυμα απομακρύνει το επιπλέον άμυλο που μπορεί να οδηγήσει σε κολλώδη υφή καθώς το ρύζι μαγειρεύεται. Αλλά το να κρατήσεις λίγο από αυτό το αμυλούχο νερό από το δεύτερο ή το τρίτο ξέβγαλμα αντί να το πετάξεις είναι το κλειδί για να πάρεις περισσότερα οφέλη από το ρύζι.

Νερό ρυζιού για τα μαλλιά

Η φήμη του νερού ρυζιού για την ενδυνάμωση των μαλλιών πήγαινει αιώνες πίσω, ξεκινώντας από την ιαπωνική περίοδο Heian μεταξύ 794 και 1185. Οι γυναίκες αυτής της εποχής φημίζονταν για τα μακριά, λαμπερά μαλλιά τους που έφταναν μέχρι το πάτωμα. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι αυτό οφείλεται στην πρακτική τους να ξεπλένουν τα μαλλιά τους με νερό ρυζιού, το “yu-su-ru”.

Η συγγραφέας Brittany Ladin έκανε μια πιο πρόσφατη υπόθεση για τη διαδικασία με το νερό του ρυζιού, ενώ τη δοκίμαζε για το Healthline. Ως κάποια με λευκασμένο ξανθό χρώμα και εξαιρετικά εύθραυστες τούφες, δεν μπορούσε να χρησιμοποιήσει ούτε ένα λαστιχάκι μαλλιών χωρίς να προκαλέσει σπάσιμο. Μαζί με όλες τις βιταμίνες, τα μέταλλα και τα άλλα θρεπτικά συστατικά του ρυζιού που διαχέονται στο νερό, η Ladin βρήκε επίσης μια μελέτη που εξηγεί ότι το ρύζι περιέχει ινοσιτόλη, μια ένωση που βοηθά στην επιδιόρθωση των κατεστραμμένων μαλλιών από μέσα προς τα έξω. Έτσι, ήλπιζε ότι αυτό θα έφερνε λίγη ζωή πίσω στις μπούκλες της.