Οι μέλισσες κατέχουν τα 3 μυστικά για την υγεία του ανοσοποιητικού μας

Γνωρίζουμε από τα αρχαία χρόνια πως ό,τι παράγεται από τις μέλισσες είναι άκρως θρεπτικό για την υγεία μας αλλά και για την περιποίηση της επιδερμίδας μας. Τα προϊόντα της μέλισσας έχουν αποδειχθεί ότι ωφελούν την υγεία, όπως στην ανοσία από ιώσεις κ.α. Οπότε, είτε πρόκειται για σπρέι λαιμού με πρόπολη, είτε για το μέλι που βάζουμε στο τσάι μας, είτε ακόμη και για μια μάσκα προσώπου από μέλι, το βέβαιο είναι πως θα έχεις ενισχύσει σωστά τον οργανισμό σου.

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι προϊόντων της μέλισσας, όπου ο κάθε τύπος από αυτά βοηθάει τον οργανισμό σου διαφορετικά. Σαφώς ο «βασιλιάς» όλων των προϊόντων που παράγεται από τις μέλισσες, είναι το μέλι αλλά υπάρχουν κάποια πράγματα που δε γνωρίζεις και οι ειδικοί μας δίνουν τις πληροφορίες που θα μας φανούν χρήσιμες.

Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι προϊόντων μέλισσας

Γνωρίζεις πως το πρώτο προϊόν της μέλισσας είναι το μέλι, αλλά οι πιο δημοφιλείς τύποι είναι: το μέλι superfood, η πρόπολη και η γύρη των μελισσών. Υπάρχει διαφορά στο μέλι που βρίσκεις στο super market από το superfood μέλι. Η διαφορά στο τυποποιημένο μέλι των super market, έχει να κάνει με τη διαδικασία παραγωγής κι εξευγενισμού που στερούν από το μέλι τα ευεργετικά, θρεπτικά συστατικά και τις ενώσεις του, σε αντίθεση με το μέλι superfood που δεν έχει υποστεί επεξεργασία και διατηρεί όλα τα οφέλη του. Θα το βρεις σε καταστήματα υγιεινής διατροφής. Η πρόπολη από την άλλη είναι γνωστή και ως «κόλλα», όπου είναι οι κολλώδεις ουσίες που μαζεύουν οι μέλισσες από τα διάφορα φυτά για να δημιουργήσουν τις κυψέλες τους. Θα το βρεις στην αγορά σε διάφορες μορφές, σε κάψουλες, σε υγρή μορφή ή και σε σπρέι για το λαιμό. Και τέλος, υπάρχει η γύρη των μελισσών που είναι συνδυασμός γύρης ή υπολειμμάτων από τα φυτά και εκκρίσεων που κάνουν οι μέλισσες κατά τη δημιουργία των κυψελών και κατά τη δημιουργία του μελιού. Η ακατέργαστη μορφή της είναι καλύτερη και πωλείται σε μικρά βαζάκια θυμίζοντας μικρές, κίτρινες μπάλες. Μπορείς να τις βάλεις στο γιαούρτι σου ή στη σαλάτα σου.

Τα οφέλη των προϊόντων της μέλισσας

Το μέλι superfood, η πρόπολη και η γύρη παρέχουν ανοσία στον οργανισμό. Το μέλι περιέχει ίχνη αμινοξέων, βιταμίνη D, βιταμίνη C, μέταλλα και αντιοξειδωτικά και θα βοηθήσουν τον οργανισμό σου σε μια περίοδο ενός κρυολογήματος ή μιας γρίπης. Το superfood μέλι κάνει καλό και στο μικροβίωμα του εντέρου. Φυσικά κάνει καλό και στην επιδερμίδα βοηθώντας την ελαστικότητα και την υγεία του, κάνοντας απλά μια μάσκα προσώπου από μέλι.

Η πρόπολη έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακές, αντιμυκητιασικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που σημαίνει πως αν την προσθέσεις στη διατροφή σου θα σε βοηθήσει στη μείωση των φλεγμονών. Η γύρη είναι γεμάτη σε πολυάριθμες βιταμίνες και μέταλλα. Η χρήση της μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης ασθενειών, στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, στην προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος και στην ανοσία.

Τα οφέλη από τα προϊόντα της μέλισσας είναι πάρα πολλά για να μην τα εντάξεις στην καθημερινότητα σου!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ