Ένας αρχαίος δεσμός μεταξύ ανθρώπων και σκύλων μάς κρατά μακριά από τη μοναξιά

Ο βασικός κανόνας είναι πως τα ζώα βελτιώνουν συνολικά τη διάθεση μας. Τα οφέλη είναι πολύ σημαντικά που μας προσφέρει η εγγύτητα των ζώων και ο δεσμός που δημιουργούμε μαζί τους στην καθημερινή μας ζωή. Παίζουν έναν πολύτιμο ρόλο στη ζωή σου, προσφέροντας πολλά οφέλη, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά, και ακόμη πιο συγκεκριμένα όταν υπάρχει στη ζωή σου ένας σκύλος.

Χαρακτηριστικά η Αμερικάνικη Ολυμπιακή ομάδα που προετοιμάστηκε για τους Ολυμπιακούς Αγώνες για το Παρίσι το έκανε με τη βοήθεια του Beacon, ενός Golden Retriever που χρησίμευσε ως συναισθηματική υποστήριξη. Μαζί του οι αθλητές κατάφεραν να ξεφύγουν σε στιγμές άγχους, αλλά και όταν ένιωθαν σωματικό και συναισθηματικό πόνο κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Η φιγούρα, του σκύλου θεραπείας, είναι ολοένα και πιο παρούσα στον τομέα της ψυχικής υγείας. Η ψυχολόγος που ειδικεύεται στην υποβοηθούμενη παρέμβαση με σκύλους, Mireia Bosch Falgueras, γνωρίζει τα οφέλη που προσφέρει η εγγύτητα αυτών των ζώων και ο δεσμός που δημιουργούμε μαζί τους στην καθημερινή μας ζωή. «Το ότι συμβαίνει αυτή η αλληλεπίδραση αυξάνει σημαντικά τα επίπεδα της ωκυτοκίνης και της ντοπαμίνης, η οποία συμβάλλει σε μια μεγαλύτερη αίσθηση συναισθηματικής ευεξίας αλλά μειώνει επίσης τα επίπεδα άγχους, καθώς και το αίσθημα μοναξιάς», λέει η ειδικός. «Τα σκυλιά λειτουργούν ως κοινωνικοί καταλύτες που διευκολύνουν τις αλληλεπιδράσεις μεταξύ των ανθρώπων», προσθέτει. Είναι, επομένως, ένας συναισθηματικός δεσμός με σαφή φυσιολογικά, ψυχολογικά και κοινωνικά οφέλη που μελετά η ανθρωποζωολογία.

Διάβασε επίσης: 7 οφέλη που έχει στον οργανισμό σου απλώς ένας περίπατος με τον σκύλο σου

«Τα ζώα γενικά βελτιώνουν τη διάθεση», λέει στη Vogue η Marian Orellana, κοινωνιολόγος και ειδικός στη θεραπεία Gestalt με τη βοήθεια σκύλων. «Και με τα σκυλιά έχουμε διατηρήσει έναν πολύ ιδιαίτερο δεσμό για χιλιάδες χρόνια, αφού μοιραζόμαστε τη συναισθηματική γλώσσα και μια παρόμοια δομή του εγκεφάλου που διευκολύνει την επικοινωνία μεταξύ των δύο πλευρών», αναπτύσσει η επαγγελματίας. Αυτή η έμφυτη εγγύτητα κάνει τη θεραπεία με σκύλους μια μοναδική και αποτελεσματική μορφή συναισθηματικής υποστήριξης. « Το κλειδί βρίσκεται στον δεσμό που έχει δημιουργηθεί γιατί είναι πολύ βαθύς και βασίζεται στην εμπιστοσύνη και την αμοιβαιότητα», παρατηρεί η Falgueras. Με αυτόν τον τρόπο, ο ασθενής δεσμεύεται περισσότερο και αυξάνεται η προσήλωσή του στη θεραπεία. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους εφήβους, καθώς συχνά αντιμετωπίζουν προκλήσεις όσον αφορά τη δέσμευση και τη συμμετοχή μέσω συμβατικών θεραπειών.

Η θεραπεία με σκύλους συμβαίνει με τον εξής τρόπο αναφέρει η Orellana: «Όταν συμβαίνει, το ζώο να είναι δραστήριο και άβολο, του μεταφέρεται από το άτομο που κάνει θεραπεία αλλά αν είναι ήρεμο είναι επειδή το εν λόγω άτομο έχει βρει αυτό το σημείο ισορροπίας και σύνδεσης, που μου λέει ότι εκείνη τη στιγμή έχουμε να κάνουμε με ένα πραγματικό θέμα, χωρίς τον ψυχικό θόρυβο που συνήθως παράγουμε εμείς οι άνθρωποι». Γιατί αυτό που επιδιώκεται είναι τόσο απλό όσο και επίπονο: να είσαι εδώ και τώρα. «Αν το πετύχουμε αυτό και βάλουμε την επίγνωσή μας στο παρόν, θα μπορέσουμε να δούμε τι μας σταματά, μειώνει, αποσυνδέει ή μας εμποδίζει. Όλοι κουβαλάμε πληγές που μας κάνουν να κινούμαστε αδέξια στις σχέσεις. Πρόκειται για τη θεραπεία τους με αυτόν τον αποκαταστατικό δεσμό που δημιουργείται μεταξύ των σκύλων και εμάς. Μόνο έτσι θα νιώθουμε με μεγαλύτερη ικανότητα κίνησης», συνεχίζει η ειδικός.

Υπάρχει επίσης θεραπείας με σκύλους για όσους περνούν δύσκολες στιγμές και νιώθουν ότι η αυτοεκτίμησή τους έχει πληγεί. «Οι σκύλοι λειτουργούν ως ενισχυτές που βοηθούν τους ασθενείς να έχουν υψηλό βαθμό κινήτρων», αναφέρει η ψυχολόγος. «Η παρουσία τους συμβάλλει στη δημιουργία ενός περιβάλλοντος εμπιστοσύνης, που διευκολύνει το συναισθηματικό άνοιγμα και την ενεργό συμμετοχή. Όσοι είναι δίπλα τους αναπτύσσουν τις κοινωνικές τους δεξιότητες και βελτιώνουν τις διαπροσωπικές τους σχέσεις , αφού αυτές μπορούν να βοηθήσουν να σπάσει ο πάγος», καταλήγει. Ήταν ο βιολόγος Edward O. Wilson που τόνισε την προγονική ανάγκη που νιώθουν τα ανθρώπινα όντα να έρχονται σε επαφή με φυτά ή ζώα. Χωρίς αυτούς, δεν θα ήμασταν ποτέ τόσο ευτυχισμένοι.