Μύθοι και αλήθειες γύρω από το σεξ που θα ήθελες να ήξερες νωρίτερα

Καθώς μεγαλώνουμε και μορφωνόμαστε, μερικά από τα μυστήρια γύρω από το σεξ λύνονται. Όμως παρανοήσεις ή παρεξηγήσεις σχετικά με το σεξ συνεχίζουν να υπάρχουν. Η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση εξακολουθεί να διδάσκεται στα σχολεία του εξωτερικού με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων να αναφέρουν ότι, κατά μέσο όρο, οι μαθητές γυμνασίου λαμβάνουν περίπου 6,2 ώρες μελέτης σε θέματα που σχετίζονται με το σεξ. Επιπλέον, αφιερώνονται λιγότερο από 4 ώρες για την πρόληψη της εγκυμοσύνης και των ασθενειών.

Όμως πολλοί ενήλικες συνεχίζουν να αγνοούν ορισμένα από τα βασικά όσον αφορά το σεξ. Μια έρευνα που διεξήχθη από την Ένωση Οικογενειακού Προγραμματισμού έδειξε ότι σχεδόν το 90% των ερωτηθέντων δεν γνώριζαν ότι το σπέρμα μπορεί να ζήσει μέσα στο σώμα μιας γυναίκας για έως και επτά ημέρες, αναφέρει το Reuters. Πίστευαν επίσης ότι κάνοντας σεξ θα τους βοηθούσε να χάσουν βάρος. Υπάρχουν πολλοί σεξουαλικοί μύθοι και αστικοί θρύλοι που διαδίδονται και καλό είναι να πληροφορηθούμε αν ισχύουν ή όχι.

Μύθοι και αλήθειες γύρω από το σεξ

1. Το σεξ θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2013 που δημοσιεύτηκε στο PLOS ONE, οι άνδρες μπορούν να κάψουν περισσότερες από 100 θερμίδες κατά τη διάρκεια μιας σεξουαλικής συνεδρίας 30 λεπτών, ενώ οι γυναίκες μπορούν να κάψουν σχεδόν 70. Αυτό σημαίνει ότι ένας υγιής γύρος σεξ με τον σύντροφο μας σίγουρα ανήκει στην κατηγορία μέτριας έως βαριάς άσκησης. Το πρόβλημα εκεί είναι ότι, σύμφωνα με μια μελέτη του 2005 στο Journal of Sexual Medicine, ενώ μια συνολική σεξουαλική επαφή μπορεί να διαρκέσει 30 λεπτά ή περισσότερο, η μέση διάρκεια της κολπικής επαφής που καίει θερμίδες κυμαίνεται από 3-7 λεπτά. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι το σεξ δεν μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να βάλουμε λίγη καρδιαγγειακή άσκηση στη ρουτίνα μας. Το σεξ μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή μας πίεση και μπορεί επίσης να απελευθερώσει ωκυτοκίνη, μια ορμόνη που φέρεται να μειώσει το άγχος και μπορεί επίσης να κρατήσει μακριά την επιθυμία για φαγητό.

2. Δεν μπορείς να μείνεις έγκυος στην περίοδο σου

Ενώ η Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης σημειώνει ότι ο κίνδυνος να μείνεις έγκυος κατά την έμμηνο ρύση είναι χαμηλός, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αδύνατο. Ανάλογα με το πού βρίσκεσαι στον εμμηνορροϊκό σου κύκλο, θα μπορούσες να μείνεις έγκυος εάν κάνεις σεξ προς το τέλος της περιόδου σου. Αυτό συμβαίνει επειδή το σπέρμα μπορεί να συνεχίσει να ζει για έως και πέντε ημέρες μέσα στο σώμα σου.

3. Τα στρείδια είναι ένα φυσικό αφροδισιακό

Ένας αστικός μύθος αναφέρει ότι η κατανάλωση στρειδιών είναι ένας τρόπος για τα ζευγάρια να αυξήσουν τις σεξουαλικές τους ορμές. Ωστόσο, σύμφωνα με το Health Digest, η επιστήμη αποκαλύπτει εάν αυτά τα οστρακοειδή είναι αληθινά ενισχυτικά της λίμπιντο. Το μεγαλύτερο επιχείρημα υπέρ της ισχύος των στρειδιών είναι τα υψηλά επίπεδα ψευδαργύρου τους. Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας αναφέρουν ότι τα στρείδια έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο από οποιαδήποτε άλλη τροφή. Ο ψευδάργυρος παίζει σημαντικό ρόλο στη σεξουαλική λειτουργία και τη γονιμότητα για τους άνδρες και σύμφωνα με μια μελέτη του 2018 που δημοσιεύτηκε από το Journal of Reproduction & Infertility, τα χαμηλά επίπεδα ψευδαργύρου μπορούν να επηρεάσουν την τεστοστερόνη και την ποιότητα του σπέρματος. Ωστόσο, παρά τα προφανή οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση στρειδιών, η Clean Eating επισημαίνει ότι η ορμονική ώθηση που προέρχεται από τα στρείδια είναι ελάχιστη και δεν αρκεί για να τα χαρακτηρίσει ως πραγματικό αφροδισιακό.

4. Όσο μεγαλύτερο είναι το πέος, τόσο καλύτερη είναι η σεξουαλική εμπειρία

Δεν είναι μυστικό ότι οι άντρες πολύ συχνά απασχολούνται με το μέγεθος του πέους, καθώς και με τις ανασφάλειες που σχετίζονται με αυτό. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια μελέτη του 2015 που δημοσιεύτηκε στο PLOS ONE, σχεδόν το 70% των ανδρών ανησυχούσε για το μέγεθος του πέους τους. Σε μια μελέτη του 2019 που διεξήχθη από τον Clue αποκάλυψε ότι η πλειονότητα των γυναικών έβαζαν ένα ελκυστικό χαμόγελο πάνω από ένα μεγάλο πέος όταν επρόκειτο για επιθυμητά χαρακτηριστικά ενός συντρόφου. Όμως η πλειονότητα των γυναικών που ερωτήθηκαν δήλωσαν ότι προτιμούν ένα πέος μεσαίου μεγέθους από ένα μεγαλύτερο.
Επιπλέον, η ιδέα ότι ένα μεγαλύτερο πέος θα κάνει καλύτερο σεξ είναι σε μεγάλο βαθμό εσφαλμένη και, σύμφωνα με το Sharecare, θα μπορούσε να είναι πραγματικά επιζήμιο για τη σεξουαλική σας ζωή σε ορισμένες περιπτώσεις. Στις ετεροφυλοφιλικές σχέσεις, ένα μεγάλο πέος μπορεί να προκαλέσει μια σειρά προβλημάτων στη γυναίκα, όπως φίμωση κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ, σχίσιμο του κολπικού ιστού, ακόμη και πιθανότητα λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος εάν το πέος τρίβεται στην ουρήθρα.

Διάβασε επίσης:

4 μυστικά που καθορίζουν το τέλειο φιλί

Πολλές από εμάς έχουμε βιώσει ένα αξεπέραστο φιλί! Ξέρεις, το φιλί εκείνο που διαπερνά κάθε σου κύτταρο και ανατριχιάζει όλο σου το σώμα.

Το παθιασμένο, οικείο φιλί είναι κεντρικό μέρος της έκφρασης στις αισθηματικές σχέσεις. Εκτός από το να νιώθεις καλά σωματικά, το επιτυχημένο φιλί συνδέεται άμεσα με τη διέγερση, την έλξη και το δέσιμο.