Ο νόμος της έλξης και πώς οι σκέψεις μας μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή μας

Σίγουρα θα έχεις ακούσει για τον νόμο της έλξης και πώς οι σκέψεις σου μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή σου. Ο νόμος της έλξης είναι μια φιλοσοφία που υποδηλώνει ότι οι θετικές σκέψεις φέρνουν θετικά αποτελέσματα στη ζωή ενός ατόμου, ενώ οι αρνητικές σκέψεις φέρνουν αρνητικά αποτελέσματα. Βασίζεται στην πεποίθηση ότι οι σκέψεις είναι μια μορφή ενέργειας και ότι η θετική ενέργεια προσελκύει την επιτυχία σε όλους τους τομείς της ζωής, συμπεριλαμβανομένης της υγείας, των οικονομικών και των σχέσεων.

Πώς λειτουργεί ο νόμος της έλξης;

Ουσιαστικά, η ενέργεια των σκέψεών μας εκδηλώνει τις εμπειρίες μας. Έτσι οι θετικές σκέψεις εκδηλώνουν θετικές εμπειρίες και το αντίστροφο. Οι υποστηρικτές προτείνουν ότι υπάρχουν κεντρικές καθολικές αρχές που συνθέτουν τον νόμο της έλξης όπως:

Έλξη παρόμοιων πραγμάτων: Αυτός ο νόμος υποδηλώνει ότι παρόμοια πράγματα έλκονται το ένα προς το άλλο. Σημαίνει ότι οι άνθρωποι τείνουν να προσελκύουν ανθρώπους που τους μοιάζουν. Η αρνητική σκέψη πιστεύεται ότι προσελκύει αρνητικές εμπειρίες, ενώ η θετική σκέψη πιστεύεται ότι παράγει επιθυμητές εμπειρίες.
Η φύση απεχθάνεται το κενό: Αυτός ο νόμος της έλξης υποδηλώνει ότι η αφαίρεση αρνητικών πραγμάτων από τη ζωή μας μπορεί να δημιουργήσει χώρο για πιο θετικά πράγματα να πάρουν τη θέση τους.
Το παρόν είναι πάντα τέλειο: Αν και μπορεί πάντα να φαίνεται ότι το παρόν είναι κάπως ελαττωματικό, αυτός ο νόμος προτείνει ότι, αντί να νιώθουμε φόβο ή δυστυχία, θα πρέπει να εστιάσεουμε την ενέργειά μας στην εύρεση τρόπων για να κάνουμε την παρούσα στιγμή όσο το δυνατόν πιο όμορφη.

Πώς να χρησιμοποιήσουμε το νόμο της έλξης

Πώς λοιπόν να χρησιμοποιήσουμε τον νόμο της έλξης; Σύμφωνα με το Very Well Mind, θα πρέπει να δημιουργήσεις τη δική σου πραγματικότητα. Αυτό στο οποίο εστιάζεις είναι αυτό που τραβάς στη ζωή σου. Υποδηλώνει ότι αυτό που πιστεύεις ότι θα συμβεί στη ζωή σου είναι αυτό που συμβαίνει. Μερικά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να ενσωματώσεις τον νόμο της έλξης στη ζωή σου περιλαμβάνουν:

Είσαι ευγνώμων
Οραματίσου τους στόχους σου
Αναζήτησε τα θετικά σε μια κατάσταση
Μάθε πώς να αναγνωρίζεις την αρνητική σκέψη
Χρησιμοποίησε θετικές επιβεβαιώσεις
Επαναπλαισίωσε τα αρνητικά γεγονότα με πιο θετικό τρόπο

Αν και ο νόμος της έλξης μπορεί να μην είναι μια άμεση λύση για όλες τις προκλήσεις της ζωής, μπορεί να σε βοηθήσει να μάθεις να καλλιεργείς μια πιο αισιόδοξη άποψη για τη ζωή. Μπορεί επίσης να σε βοηθήσει να παραμείνεις παρακινημένη και να συνεχίσεις να εργάζεσαι προς την επίτευξη των στόχων σου.

Διάβασε επίσης: Αυτές οι θετικές εκφράσεις «μαγνητίζουν» την τύχη και βοηθούν την ψυχική σου υγεία

Συμβουλές για την εξάσκηση του νόμου της έλξης

Υπάρχουν μερικές ασκήσεις που μπορούν να σε βοηθήσουν να μάθεις να εφαρμόζεις τον νόμο της έλξης στη ζωή σου. Μερικές ιδέες περιλαμβάνουν:

Η καταγραφή των σκέψεών σου μπορεί να σε βοηθήσει να μάθεις καλύτερα να αναγνωρίζεις τα συνήθη μοτίβα σκέψης σου για να δεις αν τείνεις προς την αισιοδοξία ή την απαισιοδοξία και να μάθεις περισσότερα για την αλλαγή των αρνητικών προτύπων σκέψης.
Δημιούργησε έναν πίνακα διάθεσης, μια οπτική υπενθύμιση που σε βοηθά να διατηρήσεις μια θετική νοοτροπία, να παραμείνεις παρακινημένη και να εστιάσεις στους στόχους σου.
Εξασκήσου στην αποδοχή. Αντί να εστιάσεις στο τι είναι λάθος στο παρόν ή τι πρέπει να αλλάξει, δούλεψε στο να αποδεχτείς τα πράγματα όπως είναι. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα συνεχίσεις να εργάζεσαι προς ένα καλύτερο μέλλον, σημαίνει απλώς ότι δεν θα κολλήσεις με το να επιθυμείς τα πράγματα να είναι διαφορετικά αυτήν τη στιγμή.
Εξασκήσου στη θετική αυτοομιλία. Αν δυσκολεύεσαι να κάνεις υπερβολική αυτοκριτική, βάλε στόχο να κάνεις μια θετική αυτοομιλία κάθε μέρα. Με τον καιρό, αυτό μπορεί να έρθει πολύ πιο εύκολα και μπορεί να διαπιστώσεις ότι είναι πιο δύσκολο να διατηρήσεις μια αρνητική νοοτροπία.