Το σημείο στο σώμα μας που ξεχνάμε να πλύνουμε όταν κάνουμε ντους

Τίποτα δεν είναι τόσο ικανοποιητικό όσο το να κάνεις ένα ντους γεμάτο αρώματα καθαριότητας στο τέλος της ημέρας. Μια «αγκαλιά» ικανή να ξεπλύνει όλα τα προβλήματα της ημέρας και, κατά κάποιο τρόπο, να επαναφέρει την τάξη στον κόσμο της σκέψης σου.

Η ρουτίνα πρέπει να είναι σχολαστική: πρώτα το σαμπουάν, που θα επιλέξεις ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σου, και στη συνέχεια η μάσκα ή το conditioner, προσεκτικά επιλεγμένα για να αποκτήσουν τα μαλλιά σου απαλότητα και άρωμα με μία μόνο κίνηση.

Κατά τη διάρκεια της αναζωογονητικής στιγμής του μπάνιου είναι απολύτως απαραίτητο να αφοσιωθείς στον καθαρισμό ολόκληρου του σώματος, αφιερώνοντας στον εαυτό σου και στο δέρμα σου μια απολαυστική απολέπιση και καθαρισμό με ένα ενυδατικό αφρόλουτρο που μυρίζει αξεπέραστα.
Η αλήθεια, όμως, είναι ότι όσο σχολαστικά κι αν κάνεις ντους ή μπάνιο υπάρχει ένα μικρό σημείο στο σώμα που αναπόφευκτα ξεχνιέται: ο αφαλός.

Τι θα συμβεί αν δεν πλύνεις ποτέ τον αφαλό σου

Ο προσεκτικός καθαρισμός ακόμη και αυτού του μικρού σημείου του σώματος είναι απαραίτητος για
τη σωστή υγιεινή. Συνήθως, τα πράγματα πηγαίνουν κάπως έτσι: ξεκινάς κάνοντας μασάζ στους ώμους και τα χέρια και μετά προχωράς προς τις μασχάλες, το στήθος και την κοιλιά, μέχρι να φτάσεις –πολύ γρήγορα– στα πόδια και τα ιδιωτικά σημεία. Και αν είναι σημαντικό να αφιερώσεις όλη την απαραίτητη φροντίδα στο δέρμα του σώματος, ο αφαλός αξίζει επίσης προσοχή: εκεί, στην πραγματικότητα, συσσωρεύονται βακτήρια και νεκρά κύτταρα. Γόνιμο έδαφος για μολύνσεις και φλεγμονές που προκαλούνται από μικρόβια, αλλά και συσσωρεύσεις σμήγματος και νεκρού δέρματος ακόμα και άσχημη μυρωδιά.

Πώς και πόσο συχνά πρέπει να πλένεις τον αφαλό σου

Συχνά, κατά τη διάρκεια της ρουτίνας του ντους ξεχνιέται το καθάρισμα του αφαλού, ενώ στην πραγματικότητα πρόκειται για μια απλή πράξη που διαρκεί μερικά δευτερόλεπτα. Απλώς πέρασε το δάχτυλό σου πάνω από την περιοχή, ελαφρά για να σεβαστείς την ευαισθησία του και για να μειώσεις τον κίνδυνο μόλυνσης. Τους καλοκαιρινούς μήνες, ο καθαρισμός του αφαλού είναι ακόμα πιο επιτακτικός καθώς, η ζέστη προκαλεί εφίδρωση και η εφίδρωση «γόνιμο έδαφος» για την ανάπτυξη μικροβίων.

Διάβασε επίσης:

Είναι καλό να κάνεις ντους καθημερινά; Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις για το δέρμα σου

Το να κάνουμε τουλάχιστον ένα ντους κάθε μέρα έχει γίνει θέμα στη σύγχρονη ζωή – και παρόλα αυτά, όσο περίεργο κι αν ακούγεται, οι δερματολόγοι λένε ότι ο υπερβολικός καθαρισμός μπορεί να αποδειχθεί καταστροφικός για το δέρμα μας.

Αν και αυτή η συμβουλή δεν ισχύει για όλους, όπως εκείνους που αθλούνται καθημερινά, οι γιατροί λένε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι πρέπει να κάνουμε ντους μέρα παρά μέρα ή κάθε δύο μέρες για να διατηρήσουμε ισχυρό τον φραγμό του δέρματος και τα φυσικά του έλαια.