Πώς οι αλλεργίες επηρεάζουν το δέρμα σου και οι τρόποι να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα

Με τις εποχιακές αλλαγές να μας ταλαιπωρούν, μπορεί να έχεις παρατηρήσει ότι ξαφνικά έχεις πολλά κόκκινα, ξηρά σημεία του δέρματος ή ότι ξυπνάς με πιο πρησμένο δέρμα από το συνηθισμένο. Αυτή είναι η ερεθισμένη επιδερμίδα σας που μιλάει και μάλλον φταίνε οι εποχιακές αλλεργίες. Εκτός από το υπερβολικό φτέρνισμα και τη ρινική καταρροή, η πτώση της θερμοκρασίας και η αύξηση της γύρης μπορούν να προκαλέσουν χάος στο δέρμα σας. Οι ειδικοί για τις εποχικές αλλεργίες και για το πώς να αντιμετωπίσεις τον ερεθισμό του δέρματος που προκαλείται από τις αλλεργίες δίνουν απάντηση στο πρόβλημα σου, ώστε να έχεις μία λιγότερη ανησυχία όταν έρχεται η εποχή των αλλεργιών.

Τι είναι η αλλεργία

Η αλλεργία είναι η αντίδραση του οργανισμού μας σε μια ξένη ουσία μέσα στο περιβάλλον (π.χ. τρίχωμα κατοικίδιων ζώων, ακάρεα σκόνης και γύρη) που είναι ακίνδυνη για τους περισσότερους άλλους ανθρώπους. «Το ανοσοποιητικό σας σύστημα αντιδρά σε αυτές τις ουσίες, ή αλλεργιογόνα, παράγοντας αντισώματα, τα οποία είναι στην πραγματικότητα πρωτεΐνες που ενεργοποιούν τα κύτταρα να καταπολεμήσουν την ξένη ουσία. Στη συνέχεια, τα κύτταρα απελευθερώνουν ισταμίνη, η οποία μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στα ιγμόρεια, τους αεραγωγούς, το πεπτικό σύστημα και το δέρμα σας», εξηγεί η νοσηλεύτρια αισθητικής Kristina Kitsos. Σύμφωνα με τον Purvi Parikh, MD, αλλεργιολόγο και ανοσολόγο για ενήλικες και παιδιά στο Allergy & Asthma Network, περίπου 50 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από εποχιακές αλλεργίες και θα δουν τη λειτουργία του δερματικού φραγμού τους να επηρεάζεται – από έκζεμα και κνίδωση μέχρι μια αισθητά πρησμένη, φλεγμονώδη, κόκκινη επιδερμίδα.

Πώς αντιδρά το δέρμα στις αλλεργίες

Η αλλεργική δερματίτιδα ή το ανεξήγητο κόκκινο, με φαγούρα δέρμα, εμφανίζεται όταν το δέρμα σας εκτίθεται σε ένα αλλεργιογόνο. «Αυτό ονομάζεται αντίδραση τύπου IV, καθυστερημένου τύπου και συχνά δεν εμφανίζεται με την πρώτη έκθεση στο αλλεργιογόνο, αλλά μάλλον με την επαναλαμβανόμενη έκθεση», λέει ο Whitney Tolpinrud, MD, πιστοποιημένος δερματολόγος. «Το ανοσοποιητικό σύστημα παράγει μια φλεγμονώδη αντίδραση και απελευθερώνει ισταμίνη, η οποία προκαλεί την ορμή του αίματος στο δέρμα και έχει ως αποτέλεσμα συμπτώματα όπως ερυθρότητα, φουσκάλες, πρήξιμο, κνίδωση και κνησμό».

Πώς να διαχειριστείς τον ερεθισμό του δέρματος από τις αλλεργίες

Όπως συμβαίνει με κάθε αλλεργία, ο καλύτερος τρόπος για να την αποφύγεις είναι να αποφύγεις το αλλεργιογόνο. «Αν γνωρίζετε ότι ένα συγκεκριμένο άρωμα προκαλεί αντιδράσεις, αλλάξτε σε προϊόντα χωρίς άρωμα και χρωστικές ουσίες. Αν πρόκειται για ένα συγκεκριμένο ακάρεο σκόνης ή γύρη εξωτερικού χώρου, περιορίστε το χρόνο που περνάτε σε αυτές τις περιοχές», λέει ο Dr. Goldstein.

Πώς οι αλλεργίες επηρεάζουν το δέρμα σου και οι τρόποι να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα

Εάν η αποφυγή δεν είναι δυνατή, τότε είναι που μπαίνει στο παιχνίδι η επανορθωτική περιποίηση του δέρματος. Εκτός από τις τοπικές στεροειδείς κρέμες (π.χ. υδροκορτιζόνη) για τη φαγούρα, ο Dr. Tolpinrud συνιστά μια απλή ρουτίνα περιποίησης του δέρματος με πλύσιμο με σκέτο νερό και αποκατάσταση του δερματικού φραγμού με απαλά καθαριστικά, ενυδατικά κεραμίδια και μαλακτικές κρέμες -θυμηθείτε, ο στόχος είναι η αποκατάσταση του φραγμού. «Στις ιδιαίτερα ερεθισμένες περιοχές, όπως τα βλέφαρα, απλώστε ένα λεπτό στρώμα απλής βαζελίνης τη νύχτα», λέει. Αποφύγετε οτιδήποτε περιέχει αιθέρια έλαια ή αρώματα, τα οποία μπορεί να ερεθίσουν περαιτέρω το δέρμα.

Η Kitsos προσθέτει ότι αν αντιμετωπίζεις ερεθισμό του δέρματος που προκαλείται από αλλεργίες, θα πρέπει να διακόψεις τη χρήση προϊόντων με ρετινοειδή και οξέα, όπως τα AHAs και BHAs, τα οποία θα μπορούσαν να προκαλέσουν περαιτέρω ερυθρότητα, σφίξιμο και φλεγμονή.

Ο καλύτερος τρόπος για να σταματήσεις την εξάπλωση ενός ξεσπάσματος που προκαλείται από αλλεργία στην περιποίηση του δέρματος είναι να αποφύγεις πάση θυσία τον κνησμό. «Το δέρμα προστατεύει τον οργανισμό μας από περιβαλλοντικούς παράγοντες, ενώ ταυτόχρονα διατηρεί την υγρασία και μας ενυδατώνει, οπότε όταν ξύνεστε συνεχώς, αυτό έχει ως αποτέλεσμα να προκαλείται βλάβη στο δερματικό φραγμό και επιτρέπει στα βακτήρια και άλλα παθογόνα να εισέλθουν και να προκαλέσουν πιθανή μόλυνση», λέει ο Dr. Tolpinrud. Για έντονη ερυθρότητα και κνησμό, εφάρμοσε μια δροσερή κομπρέσα στην πληγείσα περιοχή για να καταπραΰνεις τα συμπτώματα.

Πώς οι αλλεργίες επηρεάζουν το δέρμα σου και οι τρόποι να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα

Και αν οι σπιτικές θεραπείες δεν αρκούν, σκέψου να προγραμματίσεις μια επίσκεψη στο γιατρό σου για ένα τεστ αλλεργίας για να διαπιστώσεις αν χρειάζεσαι συνταγή ή εμβόλια ανοσοθεραπείας για αλλεργίες.

Διάβασε επίσης:

Τα 5 λουλούδια που προκαλούν αλλεργίες και είναι καλό να τα αποφύγεις στον κήπο σου

Οι κήποι αυτήν την περίοδο είναι ένα μικρό θαύμα που δημιουργούμε και είναι μια απόλαυση για να τους χαζεύουμε. Είναι ένα πραγματικό θέαμα να δεις όταν η αυλή σου τελικά ανθίζει σε μια πολύχρωμη οθόνη φωτεινών ανθισμάτων, αλλά έχει ένα μειονέκτημα και είναι ένα πράγμα που αποδεικνύεται πραγματική ενόχληση για πολλές από εμάς: αλλεργίες.

Οι εποχιακές αλλεργίες πιστεύεται ότι επηρεάζουν περίπου 1 στους 5 από εμάς και τα συμπτώματα εμποδίζουν τους πάσχοντες να περνούν ποιοτικό χρόνο στην υπέροχη ύπαιθρο πολλούς μήνες του χρόνου. Κι ενώ συσχετίζουμε τις αλλεργίες μας συνήθως με τα δέντρα, υπάρχουν στην πραγματικότητα μερικοί συνηθισμένοι ύποπτοι που μπορεί να κρύβονται στα παρτέρια μας και να είναι οιβασικοί υπαίτιοι των αλλεργιών μας.