Πώς το να πίνεις μαζί με τον σύντροφό σου μπορεί να ωφελήσει τη σχέση σου βάσει μελετών

Το να πίνεις αλκοόλ με τον σύντροφό σου μπορεί να συμβάλει σε έναν πιο ευτυχισμένο γάμο και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, αρκεί να μην το παρακάνεις. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Gerontologist (Φεβρουάριος 2024), η κατανάλωση αλκοόλ από κοινού μεταξύ συζύγων συνδέεται με υψηλότερη ποιότητα γάμου και μεγαλύτερη επιβίωση.

Ερευνητές με επικεφαλής τη Δρ. Kira Birditt από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν ανέλυσαν δεδομένα 4.656 παντρεμένων ζευγαριών στις ΗΠΑ για 20 χρόνια (1996-2016). Οι συμμετέχοντες ανέφεραν τις συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ τους κάθε δύο χρόνια. Τα ζευγάρια που είχαν παρόμοιες συνήθειες εμφάνιζαν πιο ικανοποιητικούς γάμους και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, σε σύγκριση με εκείνα όπου ο ένας έπινε και ο άλλος όχι.

Διάβασε επίσης: Αλκοόλ: Αυτό είναι το ποτό που σε παχαίνει περισσότερο – Ποιο να επιλέξεις στη θέση του

Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση είχε αρνητικές επιπτώσεις, όπως χαμηλότερη ικανοποίηση και αυξημένο κίνδυνο χωρισμού. Τα ευρήματα αυτά επιβεβαιώνουν προηγούμενες έρευνες. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο foodandwine.com από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία έδειξε ότι οι διαφορετικές συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ συνδέονται με συζυγική δυσαρέσκεια, αυξημένο στρες και πιθανή βία. Αντίθετα, η ελαφριά κατανάλωση από κοινού φαίνεται να ενισχύει τη συντροφικότητα.

Η Δρ. Birditt έχει μελετήσει το θέμα και στο παρελθόν. Το 2016, ανέλυσε δεδομένα από 2.767 παντρεμένα ζευγάρια και διαπίστωσε ότι όσοι είχαν εναρμονισμένες συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ δήλωναν μεγαλύτερη ικανοποίηση στον γάμο τους. Οι σύζυγοι ήταν πιο δυσαρεστημένες όταν ο ένας έπινε πολύ περισσότερο από τον άλλο, κάτι που επιβεβαιώνει και η πρόσφατη μελέτη της.

Πριν σκεφτείς να αλλάξεις τις συνήθειές σου, λάβε υπόψη ότι οι ερευνητές δεν προτείνουν την αύξηση της κατανάλωσης αλκοόλ. Όπως δήλωσε η Δρ. Birditt στο Reuters (2017), δεν είναι η ποσότητα που μετράει, αλλά η κοινή εμπειρία.«Το να πίνετε μαζί μπορεί να είναι ένας τρόπος σύνδεσης, αλλά το σημαντικότερο είναι να περνάτε ποιοτικό χρόνο ως ζευγάρι» ανέφερε χαρακτηριστικά.

Διάβασε επίσης: Γιατί το αλκοόλ σε κάνει να κοκκινίζεις και τι σημαίνει αυτό στην πραγματικότητα για τον οργανισμό σου