Πόσο σύντομα μπορείς να μείνεις έγκυος μετά από μια αποβολή

Η αποβολή μιας εγκυμοσύνης είναι αναμφισβήτητα μια τραυματική εμπειρία. Μπορεί να νιώθεις ότι έχεις να χάσει την ελπίδα και σου δημιουργεί μια αβεβαιότητα για το πώς πρέπει να δράσεις στη συνέχεια. Είναι μια απίστευτα ευαίσθητη περίοδος τόσο για εσένα όσο και για τον σύντροφό σου. Επομένως, πρέπει να αφιερώσεις χρόνο σε εσάς για να προσπαθήσετε πάλι να φτιάξετε την οικογένεια που ονειρεύεστε. Όταν είστε έτοιμοι συναισθηματικά, θα αισθανθείτε και πάλι την ελπίδα μετά από μια αποβολή. Αυτό μπορεί να σου δημιουργεί το ερώτημα: «Πόσο γρήγορα μπορώ να μείνω έγκυος μετά από μια αποβολή;»

Σύμφωνα με το March of Dimes, το 10 με 20% των κυήσεων καταλήγουν σε αποβολή. Ως εκ τούτου, όσο αποθαρρυντική ή απομονωτική είναι η συνθήκη που καλλιεργείται μετά από μια αποβολή, είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι δεν είσαι μόνη και ότι οι αποβολές είναι συχνές. Υπάρχουν επίσης πόροι και άνθρωποι που μπορούν να σε βοηθήσουν με τη μετέπειτα φροντίδα της αποβολής, όταν εσύ και ο σύντροφός σου είστε έτοιμοι να προσπαθήσετε ξανά.

Πότε μπορείς να προσπαθήσεις ξανά μετά από μια αποβολή;

Η αποβολή δημιουργεί μια βαθιά συναισθηματική στιγμή. Μπορεί να βιώσεις όλα τα είδη των συναισθημάτων που κυμαίνονται από άγχος, απάθεια, λύπη και πολλά άλλα. Εκτός από τον συναισθηματικό αντίκτυπο που μπορεί να έχει αυτή η τραγική εμπειρία σε εσένα, το σώμα σου θα χρειαστεί επίσης χρόνο να ανακάμψει μετά το άγχος που έχει περάσει. Είναι σημαντικό να έχεις κατά νου ότι δεν πρέπει να βιάζεσαι να ξεπεράσεις το πένθους μετά από μια αποβολή. Το μυαλό και το σώμα σου θα πρέπει να είναι ευθυγραμμισμένα και έτοιμα να αποκαταστήσουν την ελπίδα για άλλη μια προσπάθεια να καταφέρεις να μείνεις έγκυος μετά την αποβολή.

Συνήθως συνιστάται να απέχεις από το σεξ για τουλάχιστον δύο εβδομάδες μετά από μια αποβολή. Αυτό συμβαίνει επειδή κάτι τέτοιο μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση. Είναι πιθανό να μείνεις ξανά έγκυος σε αυτό το σημείο των δύο εβδομάδων, αλλά θα ήταν καλό να μην βιαστείς να μπεις ξανά σε αυτή τη διαδικασία. Με την ησυχία σου. Είναι καλύτερο να προσπαθήσεις ξανά, όταν θα είσαι έτοιμη τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.

Τι να κάνεις όταν είσαι έτοιμη να ξαναπροσπαθήσεις;

Μόλις αισθανθείς χαρούμενη και έχεις τη διάθεση να προσπαθήσεις ξανά να μείνεις έγκυος μετά από μια αποβολή, μίλησε με τον γιατρό σου για να σε καθοδηγήσει σχετικά με τα επόμενα βήματα. Οι συμβουλές μπορεί να διαφέρουν από περίσταση σε περίσταση. Για παράδειγμα, εάν είχες μία αποβολή, ο γιατρός σου μπορεί να σου δώσει αμέσως το «πράσινο φως» για να προσπαθήσεις ξανά να δημιουργήσεις την οικογένειά σου. Ωστόσο, εάν έχει συμβεί περισσότερες από μία φορές, μπορεί να θελήσει να σε υποβάλει σε μερικές περαιτέρω εξετάσεις για να δει εάν υπάρχουν άλλες συσχετίσεις με αυτό το συμβάν και ποια βήματα μπορούν να ληφθούν για να μειωθεί ο κίνδυνος μια ακόμα αποβολής.

Υπάρχουν αρκετές υποκείμενες παθήσεις που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τις επαναλαμβανόμενες αποβολές. Σύμφωνα με την Cleveland Clinic, οι ανωμαλίες της μήτρας, η ηλικία, το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πολλά άλλα θα μπορούσαν να συμβάλλουν στην πρόκληση αποβολής. Για να βεβαιωθείς ότι η αποβολή σου δεν συνδέεται με άλλες καταστάσεις, είναι καλύτερο να συζητήσεις με το γιατρό σου προτού προσπαθήσεις ξανά να φέρεις στον κόσμο ένα μωρό με τον σύντροφό σου. Η υγεία τόσο η δική σου όσο και του μωρού σου προέχει.

Διάβασε επίσης:

Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος μεγάλων αλλαγών. Το σώμα, ο τρόπος ζωής και η διατροφή αλλάζουν όλα ταυτόχρονα. Μπορεί να μείνεις έκπληκτη όταν μάθεις ότι μπορείς να βελτιώσεις την ποιότητα αυτών των αλλαγών και να κάνεις αυτή τη μετάβαση ευκολότερη ακολουθώντας μια Μεσογειακή Διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υπάρχουν πολλές τροφές που αποτελούν βασικά στοιχεία της μεσογειακής διατροφής που μπορείς να φας για να υποστηρίξεις δυνητικά την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού σου, διατηρώντας παράλληλα τον εαυτό σου χαρούμενο και υγιή.

α οφέλη της μεσογειακής διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τους λόγους για τους οποίους η Μεσογειακή Διατροφή έχει ψηφιστεί ως η καλύτερη συνολική δίαιτα για πέντε συνεχόμενα χρόνια από τα US News and Report: