Αν μόλις σε απάτησε αυτά είναι τα 8 πράγματα που πρέπει να κάνεις asap

Οι σχέσεις είναι γεμάτες σκαμπανεβάσματα, καλά και κακά. Αλλά όταν το τέλος έρχεται ως αποτέλεσμα απιστίας, μπορεί να φαίνεται δύσκολο να μαζέψεις τα κομμάτια σου. Ο χρόνος γιατρεύει όλες τις πληγές, και αυτό ισχύει για αυτόν τον τύπο χωρισμού. Αν και η απιστία μπορεί να φαίνεται ως η εσχάτη προδοσία, μπορεί στην πραγματικότητα να αποδειχθεί ως αυτό που πάντα αναζητούσες. Μια σχέση μπορεί να έχει τελειώσει, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί κανείς να μάθει τίποτα από αυτήν. Ρίχνοντας μια ματιά πίσω θα αποκαλυφθούν μερικές ενδείξεις που θα ήθελες να είχες μάθει νωρίτερα και αυτές που είσαι στην ευχάριστη θέση να γνωρίζεις τώρα. Εάν αυτή τη στιγμή αντιμετωπίζεις μία απιστία ή έχεις περάσει κάτι παρόμοιο στο παρελθόν, έλεγξε μερικά πράγματα που πρέπει και που δεν πρέπει να σε βοηθήσουν να ανακάμψεις.

Αν σε απάτησε, κάνε αμέσως αυτά τα 12 πράγματα:
1.Αναγνώρισε τα σημάδια

Τώρα που τελείωσε η σχέση, είναι πολύ εύκολο να καταλάβεις ποια είναι τα ενδεικτικά σημάδια της απιστίας. Από το να είσαι αμυντική σε κοινές ερωτήσεις μέχρι να εξαφανιστείς για μέρες χωρίς εξήγηση, τα σημάδια είναι συνήθως πολύ πιο εύκολα ορατά. Θα σου φανεί σαν επιφοίτηση μόλις συνειδητοποιήσεις ότι τα πράγματα ήταν στην πραγματικότητα πολύ χειρότερα από ό,τι πιστεύεις.

2. ΜΗΝ: Να αγνοείς

Τα συναισθήματα δεν εξαφανίζονται από τη μια μέρα στην άλλη. Μην τυφλώνεσαι από αυτό που συνέβη, γιατί το πιθανότερο είναι ότι η ιστορία θα επαναληφθεί.

3. Βρες τη δύναμή σου

Ανεξάρτητα από το αν βγαίνατε για μερικούς μήνες ή μερικά χρόνια, η απιστία βλάπτει ανεξάρτητα. Αυτή είναι η ευκαιρία σου δεις πόσο δυνατή μπορεί να είσαι. Τίποτα δεν είναι πιο αξιοθαύμαστο από μια γυναίκα που ξέρει ότι μπορεί να είναι καλά μόνη της.

4. Επανασυνδέσου με τα αγαπημένα σου πρόσωπα και τον εαυτό σου

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να απομακρύνεις το μυαλό σου από κάτι αρνητικό είναι να αφιερώσεις λίγο χρόνο στον εαυτό σου. Τίποτα δεν φέρνει περισσότερη ευτυχία από το να κάνεις αυτό που αγαπάς περισσότερο, είτε πρόκειται για μία θεραπεία είτε για μία έξοδο στο αγαπημένο σου συγκρότημα. Το να περνάς χρόνο με στενούς φίλους και την οικογένειά σου είναι επίσης σημαντικό.

5. Πίστεψε ότι αξίζεις τα καλύτερα

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσεις την αξία σου πριν ξεκινήσεις την επόμενη σχέση σου. Κανείς δεν αξίζει να τον απατήσουν, και σίγουρα δεν θέλεις να συμβιβαστείτε με αυτό στο μέλλον. Εξάλλου, πρέπει να αγαπάς τον εαυτό σου πριν μπορέσεις να αγαπήσεις κάποιον άλλο.

6. Αποδέξου το, συγχώρησε και προχώρησε

Τώρα που είχες λίγο χρόνο να σκεφτείς, η αποδοχή είναι το επόμενο βήμα. Αν κάποιος πρόκειται να απατήσει, δεν μπορείς να αλλάξεις ποιος είναι, όσο σκληρά κι αν προσπαθήσεις. Είναι επίσης σημαντικό να συγχωρείς και να προχωρήσεις. Δεν υπάρχει ανάγκη για πικραμένη καρδιά, και στο τέλος, θα πρέπει να ευχαριστήσεις τον πρώην σου που σου έκανε τη χάρη.

7. Εμπιστεύσου ξανά την αγάπη

Το να νιώθεις λίγο κυνικά για την αγάπη είναι φυσιολογικό μετά την απιστία, αλλά είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσεις ότι η εμπιστοσύνη είναι απαραίτητη για να λειτουργήσει οποιαδήποτε σχέση. Προσπάθησε να αποφύγεις την υπερβολική σκέψη, να αμφισβητείς κάθε μικρή κίνηση και να είσαι πάντα σε επιφυλακή καθώς μπαίνεις ξανά στον κόσμο των γνωριμιών.

8. ΜΗΝ: Υποθέτεις ότι ο νέος σου σύντροφος θα είναι το ίδιο

Τέλος, όταν ξεκινάς να βγαίνεις με κάποιον, είναι καλύτερο να αποφύγεις τις συγκρίσεις με τον πρώην σου. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια νέα σχέση, νέες συνθήκες, και πάνω απ ‘όλα, ένας νέος άνθρωπος. Δεν είναι δίκαιο να τιμωρείς τον νέο σου αγαπημένο για τα λάθη που έκανε κάποιος άλλος. Ακριβώς επειδή ένα άτομο απάτησε δεν σημαίνει ότι θα το κάνουν και όλοι οι άλλοι.

Διάβασε επίσης:

Άσε τις αμφιβολίες- Αυτός είναι ο τρόπος για να δεις αν η σχέση σου θα κρατήσει

υχήθηκες ποτέ να υπήρχε τρόπος να καταλάβεις αν μια σχέση θα λειτουργούσε από την αρχή; Ότι θα μπορούσες να καταλάβεις αμέσως αν ένα νέο ερωτικό ενδιαφέρον αξίζει τον χρόνο και την προσπάθεια; Τελικά αποδεικνύεται ότι μπορείς αν γνωρίζεις σε ποιες κόκκινες σημαίες να δώσεις προσοχή. Πριν από περισσότερα από τριάντα χρόνια, ο θεραπευτής Robin Norwood έγραψε το best-seller, «Women Who Love Too Much: When You Keep Wishing And Hopes He’ll Change». Σε αυτό, συμπεριέλαβε ένα ολόκληρο κεφάλαιο για το πώς ένας άνδρας και μια γυναίκα που πρόκειται να υποστούν μια άθλια, δυσλειτουργική σχέση βρίσκουν ο ένας τον άλλον και αισθάνονται αμοιβαία έλξη. Περιγράφοντας «τα διακριτικά σήματα που αναβοσβήνουν» μεταξύ ενός ζευγαριού που μόλις γνωρίστηκε, υπονοεί ότι μπορείς πραγματικά να πεις πότε θα έρθει το τέλος μιας σχέσης από την αρχή.

Μερικές φορές, τα σήματα δεν είναι τόσο διακριτικά. Μερικές φορές, είναι λαμπερά σαν κεραυνός στην αρχή της σχέσης σας για να σου ανακοινώσουν: «Αφήστε αυτά τα όμορφα όνειρα. Μπορεί να θέλετε να παραλείψετε αυτό». Συχνά, σας λένε αμέσως τι πρόκειται να συμβεί! Επομένως, κράτησε τα αυτιά σου ανοιχτά και μην εκλογικεύεις αυτές τις προειδοποιήσεις με ένα όνειρο ή μια δικαιολογία.

Εδώ είναι οι ευκολότεροι τρόποι για να μάθετε αν η σχέση σας θα διαρκέσει, μέσα από προσωπικές ιστορίες του βιβλίου:
1. «Δεν σε αγαπώ και φοβάμαι ότι απλώς θα σε χρησιμοποιήσω».

Αυτό μου είπε ο πρώτος σοβαρός φίλος μου στο τρίτο ή το τέταρτο ραντεβού μας. Από όσα ήξερα για αυτόν, δεν πίστευα ότι αυτός ο τύπος θα με χρησιμοποιούσε ποτέ πραγματικά. Αλλά, έπρεπε να είχα ακούσει; Ναι. Όταν τον γνώρισα, ήταν ραγισμένος για το διαζύγιό του. Είχε βρει τη γυναίκα του στο κρεβάτι με έναν άλλο άντρα και προσπάθησε χωρίς αποτέλεσμα να την κερδίσει πίσω — παρόλο που εκείνη του είπε ότι δεν αγαπούσε ούτε τον άλλον! Ήταν υπουργός, οπότε υπέθεσα ότι ήταν ειλικρινής. Περάσαμε υπέροχα μαζί. Ήταν ο πρώτος μου σοβαρή σχέση, και ήμουν τόσο καλά, σκέφτηκα αν μπορούσα να του φερθώ καλύτερα από την πρώην σύζυγό του, σίγουρα θα πρόσεχε πόσο υπέροχη ήμουν και θα άλλαζε γνώμη.

Δες εδώ δες πώς θα καταλάβεις ότι η σχέση θα κρατήσει

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ